心疼！小伙私密部位被扳手套住 17 小时，医生磨坏 8 个钻头紧急救援
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37 岁男子因意外将梅花扳手套入私密部位，自行处置无果后送医
这种花又香又甜，钙铁含量丰富，还能当主食吃
【这种花又香又甜，钙铁含量丰富，还能当主食吃】在北方，槐花不仅是观赏植物，香在枝头，还能做菜做饭，贡献舌尖上的美味。全民营养提升计划
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【这些「瓜」对体重和血压都很友好，夏天可以多吃！】夏天来了，减脂计划也提上日程了。今天就跟大家聊聊减脂期的「吃瓜」指南。全民营
突然撕裂样胸痛！？血管里的定时炸弹-主动脉夹层
疼痛管理公开课健闻登顶计划 【突然撕裂样胸痛！？血管里的定时炸弹-主动脉夹层】
⚠️什么是主动脉夹层？
主动脉夹层是人体最大的血
空腹运动一般指禁食 7-8 小时后进行运动，这样早上确实是一个比较合适的时间。（很少有人饿一天然后傍晚去运动的。）
空腹运动的减重效果更好吗❓
无论是减肥博主、健身博主还是健身房教练，在说到运动减肥时，都会提到“早上空腹（有氧）运动燃脂效果更好
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流行病学研究显示，高糖（图1、图2）、反式脂肪酸（
⚠️快速减肥危害大！科学减重这样做才不反弹
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为什么挨饿减肥更容易反弹健闻登顶计划
短期疯狂掉秤的代价太可怕！
免疫力暴跌/
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这个动作就是「久坐」。谁更容易久坐？办公室工作人员。「久坐」真的非常不利于我
#中医人眼中的肿瘤防治##向肿瘤说拜拜##健闻登顶计划# ｜情绪和久坐竟是癌症帮凶？中医教你破局！
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最近门诊常有患者焦虑提问：为什么身边
这么做每周轻松吃够25种食物，4张图表帮你忙
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之前答复读者，写了：膳食指南建议每周吃 25 种食物，辣
97年女生身高1.6米体重50斤
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50斤的体重，身高1.6米，这是瘦到了啥模样？就这样，居然还要减肥，心理出现问题了，对于瘦，已经近似
改善心血管健康，这种运动很有效！你和长辈都要重视
【改善心血管健康，这种运动很有效！你和长辈都要重视】这种运动就是阻力训练（也叫力量训练，肌肉收缩对抗外力的运动）。而且，今天这篇文章
「跳绳」和「跑步」哪个更伤膝盖？｜不同运动膝关节压力表
【「跳绳」和「跑步」哪个更伤膝盖？｜不同运动膝关节压力表】微博跨域计划健闻登顶计划
写在前面的提醒：
运动固然给膝关节带来压力
常见食物嘌呤含量表，转给身边的朋...
常见食物嘌呤含量表，转给身边的朋友
根据食物嘌呤含量不同，一般将食物按嘌呤含量分为四类，供选择食物时参考（图1）。
第一类：含嘌呤高，每
这种「护肝」保健品常用小众蔬菜，营养有什么特别？
【这种「护肝」保健品常用小众蔬菜，营养有什么特别？】前不久在国博逛展时，看到一件餐具的“把手”设计得很特别（图1），再仔细一看：嘿，这不
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