中医健康养生 人体八大小金库 1、肾的小金库:踮脚尖 2、心的小金库:拍肘窝 3、胃的小金库:揉肚子 4、肺的小金库:深呼吸 5、脾的小金
2023-01-17浏览详情
疫情当下的九条建议: 第一,做到三保暖:后背、肚子和脚! 第二,眼、鼻、口、喉每日早晚要流水清洗! 第三,类似N95一样的四边能够紧贴脸的口
中医术语丨76条中医术语解释,值得收藏|||中医健康养生中医养生
2023-01-16浏览详情
这些天,不管已经阳了,还是在前往阳的路上,饮食都应素食为主。我对病人医嘱都有忌肉蛋奶。少吃几天只有好处没有坏处。超重的顺便减减
8个脚部超实用按摩穴位 干货快收藏|||穴位养生按摩穴位中医
中医健康养生 这“两条筋”按着很酸爽,能“打通全身”,通便有奇效! 在人身上有两条“筋”,虽然按下去酸痛酸痛的,但是却能够帮助我们
中医告诉你更好得活着|||中医养生健康养生中医
一碗万用汤,高尿酸、关节痛全包了! 因为痛风是一种代谢性、免疫性疾病,如果血尿酸长期过高得不到控制,形成尿酸盐结晶沉积到关节腔,甚
长白山盛产五味子,暴马子花 用这两个药煎汤代茶饮 可以治疗慢性支气管炎咳喘 五味子酸温,敛肺滋肾,对于肺肾亏虚久咳久喘可以止咳
中医基础知识一看就懂!中医
2023-01-15浏览详情
滋阴养血,健脾的经络穴位|||脾胃互为表里,为人体后天之本。 ❤️脾脏的功能 过滤血液 免疫应答 造血 ❤️脾经的作用(脾主运化,主升清,升举
跟着韩老师学中医8 【中医学的哲学基础——气一元论基本内容(二)】 2、气是具有动态功能的客观实体,运动是气的根本属性,气始终处于
【鸡蛋黄也是一味滋阴妙药】每天一味中草药中医养生说 鸡蛋是生活中常见的食品,许多人不知道的是鸡蛋黄还是一味中药,在中医经典著
2023-01-14浏览详情
按按这些穴位就可以肉眼可见的改变|||给大家介绍一种简单易行还不花钱的中医穴位按摩美容法 。 按摩是传统的美容手法,它是通过刺
无力吐槽 一个药方60味药…… 中医
中医上治颈椎,中治腰椎,下治膝盖!请收藏! 1、化骨刺如打铁 有一个成语,叫趁热打铁。 铁匠拉动鼓风箱,烧得铁条发红,大锤一打,这些铁块就
2023-01-13浏览详情
侧压腿强肾,跪坐补肾,简单有效。 内容摘自《中里巴人极简养生法》 中医 中医养生穴位 养生
每天睡前就“怼”这2个穴位,只需常按揉几分钟,疏肝解郁,消散肌瘤、囊肿、结节神助攻中医甲状腺结节
冬天手脚冰凉坚持喝药这个冬天不再怕冷 这个其实是一个很简单的毛病 中医
中医育儿专家说 容易疲劳的人肝不好,一个简单小动作,最养肝! 压“护肝穴”按摩穴位,是非常直接的护肝方法。 护肝穴,为双乳间的膻中
2023-01-12浏览详情
跟着韩老师学中医5 【中医学的哲学基础——气一元论基本内容】 气一元论,是研究气的内涵及运动,并用之认识和阐释宇宙万物的构成
痛风最害怕的5种食物 1、蒲公英的根 作用:利尿解毒 蒲公英的根泡水喝是可以降尿酸的,是因为蒲公英素有“尿床草”之称,排泄次数增
2023-01-11浏览详情
中国医药学 一味“挖痰”的中药!上养肺,下养肾,外养皮,润燥生津 原创 中医养生 相信很多人都有过这样的感受,经常在早上起床的时候,
中医育儿专家说 手上很经典的“健胃消食片”——大陵穴 这个穴位在五行属土,对应着脾胃,是我们手上一味很经典的“健胃消食片”,降
2023-01-10浏览详情
患者受外伤导致半月板损伤?剧烈疼痛,因患者到处求医身无分文,靠贷款治病。故而开方让其自己抓药,服药后大效。根据中医理论,肾主骨,肝主
清肺排毒汤获中国中药抗疫银奖,这个方子的拟方人葛又文,是一位无证的民间中医。 清肺排毒汤中医
中医健康养生 找准穴位,缓解恶心呕吐、食欲不振、便溏等脾胃表现 上海·康尧中医诊所·小儿推拿
2023-01-09浏览详情
腹部的穴位图,有喜欢的吗?||中医健康养生
⭕每日穴位之『手三里』 第1步:伸臂俯掌; 第2步:确定阳溪穴:将拇指向上翘起,在腕横纹前露出的两筋之间的凹陷处,即为阳溪穴; 第3步:确定曲
2023-01-08浏览详情
六大养生特效穴位常按缓解不适|||穴位养生 中医养生日常
人有两命:揉檀中穴保命,按关元穴长命。 多揉眉心开心窍 长按颤中散心结 . 保养心神随手做 不求他人自强身 . 内容摘自《中里巴人极
跟着韩老师学中医1 【中医学理论体系的主要特点(一)——整体观念】 中医学理论体系是包括理、法、方、药(穴)在内的一个整体系统。它
中医24节气 小寒节气+三九灸开始了 民谚:“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖” 小寒胜大寒!小寒的到来, 标志着一年中最寒冷的季节来
2023-01-05浏览详情
又是一年新年到,赶快开始打卡,生姜+花椒敷脚,甲状腺结节溜得快中医甲状腺结节
【老芎䓖(川芎)】 辛温升浮有芎䓖, 搜风散瘀气脉通。 妇女调经兼补血, 外科长肉与排脓。 微博健康公开课翆筱轩养生医话中医中药
中医穴位养生 72个身体特效穴位图谱,可以收藏起来,没事多按揉。
宋兴老属于业内少数看的比较清楚的大家之一。 否定教材根本上还是为了否定现代中医学术地位。中医
2023-01-04浏览详情
中医育儿专家说 中医的“蒙脱石散”——焦米花 把大米炒成黄焦色后然煮水喝止腹泻 这就是咱们老百姓说的炒米花 炒
【调理胃部着凉的两道食疗方】 第一道,取红枣10枚、生姜5片以及100g粳米,放入锅中一起煮粥。天冷的时候喝,可以温中散寒,防止寒气侵
【菱角】 寒冬腊月,家门口摆地摊处来了卖菱角的。支持地摊生意,买了一斤菱角。摆成千手观音的阵列。 菱角生食是比较寒凉的,多食胃
2023-01-03浏览详情
中医健康养生 每天的新闻让很多人心里恐慌 到处都在传“新毒株带来的第二轮感染要来了”,市面上的肠胃药已经不好买了。在经历第
有网友问!阳了之后有点咳嗽,基本是干喝,有时有白痰,能用温胆汤泡脚吗? 答:泡脚化痰,但是解决不了咳漱! 干咳有阴虚咳,寒咳,得辩证,一般夜咳
中医育儿专家说 颈部揪痧或者刮痧,也可以吸痧,都可以退热,缓解咽喉疼痛不适:包括扁桃体发炎,肿大,化脓等问题! 上海·康尧中医诊所·小
2023-01-02浏览详情
把中医学划入经验医学的范畴,可不是概念清不清晰的问题,而是对中医学作为一门成熟学科的根本否定。 中医
【巧用胡椒内服外敷防治胃寒】中医养生说 每天一味中草药 民间有“十胃九寒”的说法,即十个胃病患者中有九个属于胃寒。其实这
中医 收工,下周干完就放假,1月9号开始休假。中招后对身体还是有影响,精力明显跟不上,今年多休养几天。人生苦短,富贵在天,今年就这样凑
2023-01-01浏览详情
中医健康养生 养脾=续命!脾好就2招,学会了,全身都舒服 中医认为,脾在五行中属土,是人体的“后天之本,气血化生之源”。 具体来说——
2022-12-31浏览详情
中医育儿专家说 近几天咽喉不适甚至疼痛的人很多,很痛苦,商阳、少商刺血。血放一半,就会感觉一股清流到了肺里,清泻肺火和大肠火。嗓
2022-12-27浏览详情
中医健康养生减肥 肚子经常咕咕响,发屁增多, 这可能是“脾”发出的求救信号! 脾虚,常有4大表现: 1,动不动就发屁。 2,饭后经常腹胀。
2022-12-26浏览详情
常揉这3个穴位,肺结节消散只是一步之遥中医肺结节
2022-12-22浏览详情
你不能错过的缓解刀片嗓、鼻塞的中医方法! 物理降温方法 你试过中医穴位按摩手法吗,手法得当,穴位选择正确,可以缓解你的不适哟~快来看
2022-12-20浏览详情
手上一“凹陷”,每天按压3分钟,有效缓解耳鸣。 这个穴位就是“阳溪穴” 【位置】 拇指上翘,在手腕桡侧,当两筋(拇长伸肌腱与拇短伸肌腱
2022-12-19浏览详情
这个药治脾胃不好痰多效果不错陈夏六君丸,而且味道也不难吃。对于痰湿水湿发热效果挺好,脾胃容易胃胀都可以吃。 中医
中医育儿专家说 宁愿不用药,都不要乱用药,用错药。 莲花清瘟被滥用的背后是中医文化普及的缺失…最近很多患者问我关于莲花清瘟, ‼
【冬季善用葱白养生】健康一冬 每天一味中草药 冬季,很多人会出现感冒、小便不利、冻伤等问题。治疗这些小问题,有一个在家就能解
2022-12-18浏览详情
中医育儿专家说 ☀️ 大米汤,滋阴生津,特别润燥,适合近期常喝,更适合生病时当水喝。特别是发烧时,烧后唇干,嗓子疼,很多时候不是病毒的问
牛黄上清丸。 所有的火除了肾火是虚火,其他心肺胃肝胆都是实际火。 脾胃冬季养生冬季养生健康养生健康中医养生
补中益气丸写着感冒发热病人不能用,所以怪不得很多人不敢用了 但是我经常用它来退烧?凡是乏力不口干口渴胃口不好皆可用。 中医
【乌元参(玄参)】 元参味苦性微寒, 清利咽喉肺脏安。 降火滋阴通二便, 发癍烦渴亦宜餐。 微博健康公开课翆筱轩养生医话中医中药
2022-12-17浏览详情
身体太虚的人受寒不适合发汗,发汗气血虚了(会导致发烧缠绵不愈)。身体虚有表证应当用麻黄附子细辛汤,或者麻黄附子甘草汤,更差的应该用
2022-12-16浏览详情
【久咳不愈按孔最穴】 不花钱的止咳糖浆就是孔最穴。 取穴:孔最穴位于伸臂侧掌,前臂掌面桡侧,尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸。 操作方
2022-12-15浏览详情
刀片过喉喝什么都痛,痛不欲生的,喝这个米汤。多点绿豆。今天看可以网购到鲜薄荷了,来点儿。中医
这几天都喝上了,这也是预防方。保持微汗。中医刀片过喉的不要喝。
甲状腺有结节,多吃这7种食物 1、梨:清肺润肺、化痰止咳;适用于咳嗽痰多、嗓子干痒的甲状腺结节患者 2、山药:补脾肺肾、生津养阴;多吃
小孩子咳嗽 单味药枸杞30 喝了一天咳嗽就好了 有时候经常开一两味药治病 病人还不太相信呢 中医
产后气血大亏 还有点抑郁 人特别烦躁想发脾气 服药十天诸症好转 肝主调节情志 大多数产后抑郁都是肝气郁结 身体血太亏所致,把肝调
千古祛湿第一方,三管齐下全面祛湿! 医圣张仲景深谙湿气的本质,于是开出一个方子,成为祛湿的鼻祖方,后世所有祛湿的方子都是在这个祛
2022-12-13浏览详情
中医健康养生 中医诊断知识: ”胸闷”,是哪些原因引起的? 中医认为: 胸闷:胸部有堵塞不畅,满闷不舒的感觉,称为胸闷; 亦称“胸痞”、“胸
2022-12-11浏览详情
世界上奇怪的体质确切不少,0度天气都不喜欢穿鞋子,下雪了也不穿厚外套 其实相对来说就是阴阳不平衡而已 阴虚内热太严重了 以至于体
2022-12-10浏览详情
踮脚跟补肾 这个方法最大的功效是鼓动肾气,短时间内使人体阳气生发起来。长期从事脑力劳动的人好静不好动,导致人体阴气过盛,阳气相
人体的穴位是脏腑经络之气和气血循行、输注、出入的地方,就像是道路上的驿站。按摩,针灸等方式刺激穴位,能达到保养身体的功效。 《
2022-12-09浏览详情
金桔这么一煮,润肺止咳,常年不咳嗽… 中医
2022-12-08浏览详情
【分享一个让你吃得香、睡得好的补脾的小方子】 这个补脾小方子一般医院不常开,但我们临床上经常用,只有脾好了,胃才好,然后才能吃得
一个养生专家教给女孩的东西,赶紧打印出来贴墙上,需要什么找什么。赶紧get! 武医张鹏中医
2022-12-07浏览详情
厨房里的中药中医
脸上长斑,体内必有淤,不妨试试这6种活.血中成药 ➊、气血和胶囊 ——疏肝理气,活血止痛。 【药方】:当归、赤勺、川芎、桃仁、红花、
中医人体穴位详解,建议收藏!
2022-12-06浏览详情
身体容易上火津液虚的严重的少吃羊肉鸡肉辣椒,这类食物都是辛温耗血动风。 中医
中医大家收藏起来,清肺排毒汤
中医养生顺口溜 [钢镚儿] (来源:中医养生知识 内容仅供参考)中医
中医最近降温了,天气寒冷。脾胃气虚或者是肾阳虚怕冷的人在冬天多煮食羊肉或狗肉,可起到补脾胃、温补阳气的功效。多吃羊肉或狗肉可
2022-12-05浏览详情
缓解偏头痛的方法,这个方法是很有效的!中医
自我按摩调养高血压按摩 ,高血压 ,中医养生 ,中医 ,血压下降 ,健康科普
2022-12-03浏览详情
补血益精明目-纸包鸡~子陌食疗药膳 【材料】龙眼肉20克、胡桃肉100克、枸杞子20克、黄蓍20克、阿胶10克、米酒一杯、桂枝10克、
2022-12-02浏览详情
中医健康养生 有一种脸垮叫脾虚 中医讲:脾主肌肉四肢,开窍于口,其华在唇。女孩脾虚,更易造成脸部松弛下垂,下面教大家认清自己是否
2022-11-28浏览详情
朋友是湖南某院针灸科,临床碰到了许多针灸短期有效,长期效果不佳(此类往往是老年人或者身体气血很虚)之前讲过,人内部气血不够,光用针是
2022-11-27浏览详情
缓解身体痛的八个开关! 牙痛 “牙痛不是病,疼起来要人命!”牙痛总会让人坐卧不安,此时不妨试试身体的下关穴与合谷穴。合谷位于双手
2022-11-21浏览详情
中医熊继柏 35岁美女,咽喉处淋巴结明显肿大3周,鸽子蛋大小,发病前吃发物+生气暴怒,服消炎药、挂水肿大未明显消退,这很简单,气郁痰热,一
中医健康养生 莫名的乏累,多揉双脚公孙穴。 公孙穴是足太阴脾经之络穴,能健脾开胃,主治食欲不振,消化不良等症状,又是八脉交会穴之一,
2022-11-20浏览详情
很多消化吸收差,经常便秘腹泻,老寒胃的,腹部往往可以摸到疙瘩、结节或者痛点,一般来说坚持揉腹一周左右,就能看到效果。 揉腹,揉什么呢
中医狗尾巴草外用,专治滑膜炎: 滑膜炎的早期症状非常明显,以膝盖疼痛不适为主,多合并有骨关节炎,如果在早期时没有得到及时治疗,找出发
2022-11-19浏览详情
养脾胃,就是养命 要想脾胃好,三分靠治,七分靠养。 但养脾胃非一日之功,需要我们在生活方式上做些改变,另外,做些简单的运动加以调理。
2022-11-16浏览详情
中医倪海厦针灸笔记(部分)
2022-11-14浏览详情
捏耳,按两穴可以防痴呆! 俗话说:“头常梳、耳常搓、齿常叩、津常咽、腹常揉、肛常提”。 肾开窍于耳,耳垂一带是耳朵的头面区,这一区
中医健康养生 刮肘窝大家都知道是治疗胃痛,事实上它治疗小儿遗尿效果挺好,对急性咳嗽刮痧也能够达到马上止咳的效果。重点是要刮到
2022-11-08浏览详情
重用生地止泻 拉肚子就不能用生地吗 不一定 前段时间治一个每天拉肚子5.6次 用40克生地 大便反而慢慢正常成型了[玫瑰] 不要抛开
2022-11-07浏览详情
8种食疗养生汤/做法减脂抗衰调经 营养均衡|美肤养颜喝出好气色! 中医
身体气血起来了,皮肤由蜡黄变成自然红润[玫瑰]所以很多小孩子的眼睛是特别清澈跟明亮,因为小孩子的气血相对成人来说是充足太多了。
2022-11-06浏览详情
水肿厉害,用温阳利水法,干姜 白术 茯苓 薏米 杜仲等等,水肿已消。仲景《金匮·水气》之法,腰以上肿,当发其汗,汗发则气通而水亦泄;腰以下
中医防治中风奇招,按摩穴位 用砭石按摩锥按压太冲穴、太溪穴可以起到防治中风的作用。 太冲穴、太溪穴分别是肝经原穴和肾经原穴
2022-11-04浏览详情
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