我们周围有很多人一到秋季鼻炎就不约自来...
我们周围有很多人一到秋季鼻炎就不约自来，痛苦不已！我认为，这跟夏天喝贪凉喝冰水等有很大关系！为何？夏天喝冰水，容易伤损脾阳。脾属土，肺
【川芎茶】做法：准备川芎3克...
【川芎茶】做法：准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了。
#健康##健康养生##中医##发热#...
健康健康养生中医发热 最近小孩子流感发烧好像很多，很多都是湿温发烧～图1是1岁3个月，单纯用枸杞退烧～图2是5岁，单纯用10克地黄退烧了～
许多医学专家所推荐的减肥方法是：注意饮食
许多医学专家所推荐的减肥方法是：注意饮食。就是说，吃的数量是一样的，但要注意你在吃什么。举个例子，1克脂肪含9千卡热量，而1克蛋白质
高温天，快存下这份“空调房生存指南”
【高温天，快存下这份“空调房生存指南”】健康养生高温渐起，6月21日06时，中央气象台继续发布高温橙色预警，很多人又要靠着空调“续命
建议办公男们不要一直保持一个姿势办公...
建议办公男们不要一直保持一个姿势办公，打字时间长了，可以每一两个小时，给自己一个调整的时间。去趟洗手间，或是茶水间小歇一下，这样不
把脾养好=养全身脾虚的7个异样1...
把脾养好=养全身
脾虚的7个异样
1、胃胀气、常打嗝、口味淡
2、消化不好，以便秘居多，也有腹泻
3、舌头厚、胖大，舌苔厚腻
4、睡觉时
阿托伐他汀长期服用的3个副作用！如何应对？
【阿托伐他汀长期服用的3个副作用！如何应对？】
（1）影响血糖的正常代谢
服用阿托伐他汀后，肝脏合成胆固醇的量减少，葡萄糖消耗的量便少
#健康养生##中医##中医食疗#医疗不如保养...
健康养生中医中医食疗
医疗不如保养，最佳保养方法是合理合规的锻炼加食物辅助保健。
推荐八种夏季养生食材“良药”。
1.西红柿—
啤酒伤脾胃，是真的。喝啤酒你还很...
啤酒伤脾胃，是真的。
喝啤酒你还很少喝常温的，一定是凉的，因此好像一把利剑又加了个倒刺。
我先生戒啤酒一年，其它饮食什么都没变，肚
不同年龄段的人，缺钙会有哪些“不一样”？
补钙没效果？小心5种食物“偷”走体内的钙，年纪越大越要少吃！
1、隔夜茶
隔夜茶中含有大量的单宁酸，会影响人体对钙质等多种元素的吸
#中医##健康养生# 脾胃虚弱的四种表现...
中医健康养生
脾胃虚弱的四种表现，自测下你有没有❓’
①嘴唇发白。脾主口，脾胃的好坏可以从口中看出来。
②脸色发黄。脾对应黄色
按摩这四个地方，让你阴阳平衡，气血通畅
按摩这四个地方，让你阴阳平衡，气血通畅！
腹：阴脉之海，阴和在腹
方法：双手沿着神阙（肚脐）以顺时针方向按摩15圈，再逆时针方向按摩15圈，以发
西瓜：不但能清热解毒、除烦止渴...
西瓜：不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁
夏天热呀，想喝粥呀，那就用黑豆熬粥吧...
夏天热呀，想喝粥呀，那就用黑豆熬粥吧：1、黑豆具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的
#健康养生# 最近感觉身体不舒服几个症状...
健康养生 最近感觉身体不舒服
几个症状：
1，疼：左手食指疼了两个月，去医院检查骨质增生；
2，热：燥热，每天会出现几次，每一次持续40秒左右；
3，胀
人体的最佳状态是阴在上阳在下上热下寒...
人体的最佳状态是阴在上阳在下
上热下寒，就是养不归位！
上热下寒是现代人最常见的一种症状，其主要表现是热证与寒证并存：常年上火，总是
保护心脑血管健康，午睡注意四点:1...
保护心脑血管健康，午睡注意四点:
1.吃完午饭就睡
这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，马上入睡会引起大脑供血不足。
2.
睡前分享我的小爱好：我是做日化行业的...
睡前分享我的小爱好：
我是做日化行业的，一次遇到个精油行业的朋友，给我搭配了一款疏肝肝解郁的精油，
我就爱上了这个味道；
此外我特别
警惕！过敏性鼻炎高发期 9图教你全应对
#健康养生[超话]# 【警惕！过敏性鼻炎高发期 9图教你全应对】
喷嚏、鼻塞、流涕、鼻痒你是否也倍受困扰？
应对过敏性鼻炎，提早预防是
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