一道餐桌美食，却是排痰高手原创 ...
一道餐桌美食，却是排痰高手
原创 赤脚 赤脚说
说到桔梗，北方有人应该很熟悉，桔梗在东北就是一道泡菜，实际上了，桔梗是一味好药，是
这种很多人都讨厌的蔬菜，对身体却大有好处
这种很多人都讨厌的蔬菜，对身体却大有好处！快看你错过没！
原创 侯老师说食疗
在很多的认知中，香菜只是一种调味品，其实，它是一种非常
脾虚五大症状1. 浑身乏力，气短懒言，原因...
脾虚五大症状
1. 浑身乏力，气短懒言，
原因：脾虚气血生化不足，导致气虚
2. 畏寒怕冷，
原因：脾虚气血不足，无法温煦全身
3. 头脑不清晰，老
春天是补血黄金期，用一味寻常的中药...
春天是补血黄金期，用一味寻常的中药，把亏虚的肝血补到位
原创 温暖中医 温暖中医
有一句古诗流传很广，诗中说：遥知兄弟登高处，遍插
胃的“第一修复剂”不是白粥、牛奶，而是它
胃的“第一修复剂”不是白粥、牛奶，而是它！常吃养出“黄金胃”，到老胃也不垮
原创 中医老郭
1、俗话说“十人九胃”，就是说10个人中
伤腰＝伤命！艾灸5穴：护肾、养腰、止痛
伤腰＝伤命！艾灸5穴：护肾、养腰、止痛！男女都适用
原创 中医养生
中医学对腰与肾关系的认识已有两千多年的历史。早在《素问脉要精微
寒痰 热痰 湿痰 燥痰分不清，舌苔告诉你1....
寒痰 热痰 湿痰 燥痰分不清，舌苔告诉你
1. 寒痰——舌苔比较白腻，而且湿润
这类人比较容易咳吐清白稀痰，同时还有怕冷，恶寒肢冷，神倦
气虚才会无力、阳虚才会怕冷，血虚才会失眠
气虚才会无力、阳虚才会怕冷，血虚才会失眠！调五脏先调四大虚！
原创 中医养生
大家知道吗？中医讲究辨证论治，没有分清自己属于哪种虚，
这块骨头硬的人，一般寿命都比较长，为什么
这块骨头硬的人，一般寿命都比较长，为什么？
古人云：“体诊没有面诊快，面诊没有骨诊快”，一个人身体好不好，只要摸摸第2掌骨立马就知道。
人体中的“万能穴”，通治百病...
人体中的“万能穴”，通治百病，可惜90%的人都不知道！
原创 中医养生
合谷穴，也称为“虎口”，是个“万能穴”。
在全身数百个穴位中，合
每天这样做几下，就让你精力旺盛、肾气凌人
每天这样做几下，就让你精力旺盛、肾气凌人！
原创 中医养生
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳
【每日食疗】柴胡橘皮饮，主功效...
【每日食疗】柴胡橘皮饮，主功效：乳腺增生
材料：柴胡10克，延胡索5克，橘皮15克，丝瓜10克，白糖5克
做法：
1 先将丝瓜去皮，洗净切块；柴胡、延
【每日食疗】玫瑰香附茶，主功效...
【每日食疗】玫瑰香附茶，主功效：产后抑郁
材料：玫瑰花5朵，香附10克，冰糖15克
做法：
1 香附放入煮壶，加600毫升水煮开，转小火续煮10分钟
【每日食疗】养心安神茶，主功功效...
【每日食疗】养心安神茶，主功功效：失眠多梦
材料：五味子10克，旱莲草10克，刘寄奴5克，白糖适量。
做法：
1.将五味子，旱莲草，刘寄奴洗净备
气血不足的五种表现，来看看你有没有
【气血不足的五种表现，来看看你有没有】
男生气血不足有这几个表现
1.身体瘦弱
2.脸色苍白没有血色
3.精神状态不好，有气无力
4.失
大家知道为啥吃了那么多补肾壮阳的...
大家知道为啥吃了那么多补肾壮阳的，各种鹿鞭 牛鞭 羊鞭 驴鞭 狗鞭 貂鞭 狗肾等等，腰腿背酸痛更加厉害了？因为光壮阳了 没有补阴。。
脚称第二心脏，常搓涌泉保健康 脚部乃...
脚称第二心脏，常搓涌泉保健康
脚部乃“三阴交之始，三阳交之终”，穴位多、位置低、血液少，有“第二心脏”之称。人的脚有26块骨，19
治疗前列腺炎-中药方治慢性前列腺...
治疗前列腺炎-中药方治慢性前列腺炎的经验方
配方：熟地15克，怀山药15克，生黄芪15克，当归9克，枸杞子9克，菟丝子9克，补骨脂9克，仙灵脾9克，巴
一个小妙招，可调脂肪肝，方法很简单原创...
一个小妙招，可调脂肪肝，方法很简单
原创 中医养生
脂肪肝是爱吃大鱼大肉的人才会得吗？
事实上，有些很瘦的人或长期吃素的人也可能
【每日食疗】银耳红枣汤，主功效...
【每日食疗】银耳红枣汤，主功效：养阴清热对付火气
材料：银耳100克，红枣5~6克，冰糖适量。
做法：
银耳在冷水中浸泡6小时以上。
将银耳
有人问：为什么中医有排不完的毒...
有人问：为什么中医有排不完的毒、祛不完的寒湿
因为：你有吃不完的零食，生不完的气，喝不完的冷饮，奶茶和冰啤酒，熬不完的夜和迈不开的腿
脂肪瘤，是体内痰浊太多了原创...
脂肪瘤，是体内痰浊太多了
原创 中医养生
脂肪瘤从小到10岁的孩子，大到50岁的成人，身体里都可能有它的身影。看起来，它不致命，没有危
踮脚功：一个被中医界保密800年的长寿秘方
踮脚功：一个被中医界保密800年的长寿秘方！
踮脚跟在古代就早已被运用，原称“敦踵法”。有800年历史的导引养生术八段锦，其最后一势“
不通则痛，14经络堵塞常见表现...
不通则痛，14经络堵塞常见表现，认真对照看看
人体有12条正经，外加任督二脉，一共14条经络。日常遇到疼痛病症，一般也与这14条经络的淤堵
【每日食疗】益母草生地粥，主功效...
【每日食疗】益母草生地粥，主功效：糖尿病
材料：
鲜益母草汁10毫升，鲜生地黄汁40毫升，鲜藕汁40毫升，粳米100克
做法：
先以粳米加水煮，
找准“回阳九穴”哑门穴散风熄风、开窍醒神...
找准“回阳九穴”
哑门穴
散风熄风、开窍醒神 。
曾经我听过一个老师说：人身上有一个穴位是不能点的，就是哑门，点了之后人会哑，其
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