#张宝旬妙招# 肩周炎有个办法，方法是...
张宝旬妙招 肩周炎有个办法，方法是：两只手先从树下面往上面摸，没有树家里门框也可以，一直摸到手勾不到为止，然后一重复做，才开始做次数
#张宝旬妙招# 牙痛多数与火相关
张宝旬妙招 牙痛多数与火相关。可以试试这小办法。14片竹叶，二两绿豆，七个鸡蛋（不去壳），一起煮，鸡蛋一天一个并一碗煮的汤，连吃七天，大部
#张宝旬妙招# 有个食疗办法专治小儿咳嗽...
张宝旬妙招 有个食疗办法专治小儿咳嗽，具体方法是用三四枚大蒜头，用刀背压裂开，不要捣碎，然后用凉开水加两块老冰糖泡三四个小时，泡好
#张宝旬妙招# 中年人大多腰腿疼...
张宝旬妙招 中年人大多腰腿疼，可以去中药店买一斤二锅头加200克杜仲（粗打粉），泡白酒，酒没有了再加。七天以后服用，一次就一口就行。中医
#张宝旬妙招# 这段时间有个人老是咳嗽不好
张宝旬妙招 这段时间有个人老是咳嗽不好。冬瓜子一把，一小块豆腐，一小把冰糖，这三样煮水喝，喜欢喝甜的，多放点冰糖，不喜欢少放。效果很
#张宝旬妙招# 血亏的同学可以多吃牛肉...
张宝旬妙招 血亏的同学可以多吃牛肉，牛肉补脾。更年期的同学多吃猪肉，猪肉补阴。指标和症状最终告诉你，食补也是补，不要不把村长当干
#张宝旬妙招# 孕吐的方子...
张宝旬妙招 孕吐的方子，非常简单，老姜切成沫，用水加红糖一起煮开，煮个10来分钟吧。一起喝掉，连喝三天，痊愈。具体剂量、配比就是1:1,水
#张宝旬妙招# 小孩子很容易吃积食...
张宝旬妙招 小孩子很容易吃积食，一般积食有个简单的方法。把吃积食吃过的东西，放在锅里一直炒啊炒啊炒，炒成碳，就把冷水浇进去，火再一
#张宝旬妙招#介绍一个恢复精力的小功法
张宝旬妙招介绍一个恢复精力的小功法。 我们在晚上睡觉之前，用自己的食指塞在耳朵里，以不透气为度，不要太紧，也不要太松，然后自然呼吸，
#张宝旬妙招# 很多病都是自己把自己吓死了...
张宝旬妙招 很多病都是自己把自己吓死了，比如癌症。养病要有技巧，介绍一个简单办法静养法： 安坐( 卧) 在床上， 把身心一齐放下， 自己浑
#张宝旬妙招# 老年性尿失禁和产后...
张宝旬妙招 老年性尿失禁和产后尿失禁一打喷嚏就漏尿的这种。枸杞子20克，鸡蛋2个，白果两个。大枣4个，一起放入砂锅内加水适量煎煮。
我的经验是早上干姜水煮加点红糖空腹喝...
我的经验是早上干姜水煮加点红糖空腹喝，第二遍水用力煮饭煲粥，这样不浪费，也好吸收。
经过一个晚上睡眠修复，会有很多代谢废物留到
#张宝旬妙招# 十字喝水法不光能够去鱼刺...
张宝旬妙招 十字喝水法不光能够去鱼刺，而且还能治打嗝。很多人希望我能讲的细一点，实在我不敢讲太细这是巫术。祝由的东西不是可以
#张宝旬妙招# 推广食疗的好处就是没有争议...
张宝旬妙招 推广食疗的好处就是没有争议，无论如何吃点好吃的也没有什么。比如说偏头痛的食疗就很好吃，就是一顿煮个鹅蛋吃，可以一天
#张宝旬妙招# 养生最简单主要是要调呼吸...
张宝旬妙招 养生最简单主要是要调呼吸，自己注意自己的呼和吸是等平的就说明自己没有太大的问题，舌顶上颚，可以连续吸九口气。而慢慢
#张宝旬妙招# 小孩食积肚子疼，需揉一窝风
张宝旬妙招 小孩食积肚子疼，需揉一窝风。很多时候孩子肚子疼都是因为食积造成的，它的特点是嘴巴臭，大便也臭或者便秘。耳朵红手心热，
#张宝旬妙招# 小孩大人拉肚子
张宝旬妙招 小孩大人拉肚子。鸡蛋一个煮熟（蛋黄一定要煮硬，不能是糖心），然后把蛋黄剥出来，用一次用蛋黄，加一勺芝麻酱调匀（可加一点热水），
#张宝旬妙招# 很多中国的食品有很深的意义...
张宝旬妙招 很多中国的食品有很深的意义，比如说生姜和香油，生姜榨汁加香油是治疗中风急救的，中风昏迷的时候要把生姜榨汁加香油灌入
#张宝旬妙招# 长期便秘的同志可以...
张宝旬妙招 长期便秘的同志可以考虑睡觉前喝一小勺芝麻油，第2天大便就会很顺利。另一半芝麻一半糯米，可以拌起来粉碎蒸熟吃，对长期便
#张宝旬妙招# 老寒腿用艾叶水泡鸡...
张宝旬妙招 老寒腿用艾叶水泡鸡蛋效果挺好，晚上把艾叶水鸡蛋一起煮好，把鸡蛋敲碎皮浸泡一夜，早上加温服用。每次一两个蛋，坚持吃一段
#张宝旬妙招# 中医讲“头目风池主”...
张宝旬妙招 中医讲“头目风池主”，对于头部的一些风病，利用风池都可以很好的解决，按揉风池穴和周围的肌肉，能够帮助我们有效的缓解颈
#张宝旬妙招# 中医的小燕飞和瑜伽...
张宝旬妙招 中医的小燕飞和瑜伽的蝗虫式很像，对腰痛效果都很好俯卧在瑜伽垫上，双手自由放在大腿两侧，双脚分开与髋同宽，脚背绷直贴地，
#张宝旬妙招# 腹泻版的疫情可能会出现...
张宝旬妙招 腹泻版的疫情可能会出现，大家准备好藿香正气水，有症状就按说明书喝藿香正气水，第2个腹泻胃痛，刮痧肘窝效果很好。还有一个
#张宝旬妙招# 甲亢的病人可以吃一下海带...
张宝旬妙招 甲亢的病人可以吃一下海带，绿豆汤，海带30克，绿豆60克熬煮到，绿豆开花即可稍加一点盐。最佳行政是缺碘性甲状腺肿大和青春
#张宝旬妙招# 今年天冷发生冻疮的人也很多...
张宝旬妙招 今年天冷发生冻疮的人也很多，我给推荐一个小方法，用白萝卜在外面冻一夜，回屋解冻切片外擦冻伤的地方或者粘在冻伤的地方，
#张宝旬妙招# 过敏性鼻炎可以试试...
张宝旬妙招 过敏性鼻炎可以试试多吃一点红枣，尤其是鲜红枣，每次要吃二两以上有效果的，可以坚持吃，没有鲜的也可以吃干的，现在研究红枣
#张宝旬妙招# 口腔溃疡还有一个简单的法子...
张宝旬妙招 口腔溃疡还有一个简单的法子，就是找一块猪油涂在口腔溃疡啊含十几分钟，一般第2天就不疼了，这就为什么中国人吃猪油，有一个
#张宝旬妙招# 发烧用藿香正气水做脐疗...
张宝旬妙招 发烧用藿香正气水做脐疗，同时可以加另外一个小手段。算是玄学的东西，小孩发烧的时候各种手段都用上，还可以把六经通的香
#张宝旬妙招# 情绪对身体的影响是很明显的...
张宝旬妙招 情绪对身体的影响是很明显的，长期的情绪刺激会产生很多过神经官能症，可以用以下的方法用一个鼻孔吸气，吸到吸不动为止用
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