容易胖肚子的四类食物 同样是脂肪，长在脸上的和肚子上的完全不同！喜欢藏在内脏（比如肝脏、胰脏等）里的，叫“内脏脂肪”。 随着时间的
2025-06-09浏览详情
终于知道为什么人上班会过劳肥了 牛马确实有福报，但可能不是工资，而是体重。 搬砖忙起来上厕所都嫌远，腚力十足，屁股越坐越大，腰上的
2025-05-16浏览详情
二手烟80%致癌物会黏在家里 你有没有发现，就算你不吸烟，一旦在KTV、酒吧这些地方逛一圈，身上和头发也会沾上烟味？ 这就是堪比“狗皮
2025-05-15浏览详情
色情片是如何限制你的人生 在这个信息爆炸的时代，想看点刺激的内容太容易了，就比如小黄片，一次简单的动作，就能让人极易满足，谁不喜欢
2025-05-11浏览详情
医生谈网上配镜存在多重隐患 因为！！没有资质的机构配出来的眼镜，可能会让你的眼睛状况越来越糟糕！ 配眼镜容易踩的 3 个坑，一定要看
2025-05-06浏览详情
人最需要的是这7种休息 干不完的工作、回不完的消息、处理不完的人际关系......虽然都不是体力活，但真的太累了...... 我们这疲惫
2025-05-02浏览详情
黑巧克力竟是抗炎食物？？ 还真是！黑巧克力中，能抗炎成分主要有阿魏酸、槲皮素和儿茶素。 研究发现，每天吃 30~50g 黑巧克力，可以降低促
2025-04-27浏览详情
生理期运动指南 胸疼、腰酸、暴躁、心情糟糕...... 生理期就好好吃饭，早点休息，没必要偏挑这时候运动。 言归正传，月经期间最好不
2025-04-16浏览详情
最好的休息是换换脑子 如果你放假时是这样的，真的会越来越累—— ① 在床上躺一天 很多人躺着躺着，就会“懒得吃饭”，或饿了才吃，进
2025-04-06浏览详情
♂️步行的好处被大大低估了 《美国医学会杂志》曾研究显示，与每天步行少于 7000 步的人相比，每天步数在 7000 步或以上的人，死亡风险
2025-04-02浏览详情
医生提醒别拿红霉素软膏当万能药 红霉素软膏物“便宜大碗”，童叟无欺，副作用还小，很多人都把它当“神药”，想用就用...... 被蚊子叮
2025-03-31浏览详情
☕男子长期喝瘦身咖啡减肥不成反致病 咖啡就是牛马们的功能饮料，一天不喝就浑身难受。 其实，咖啡对减肥也有帮助。 咖啡因有一定
2025-03-29浏览详情
医生提醒干吃不胖可能是有病 你们身边有没有那种任何时候都在吃吃吃，却从来没胖过的瘦子？其实，“吃不胖”这件事儿，根本不存在！ 英国
2025-03-15浏览详情
男子一家族9口人患癌症8人离世 癌症会传染吗？ 癌症不是传染病。之所以出现“家人连续患癌”，甚至“夫妻癌”，可能是因为一家人的生
2025-03-14浏览详情
25岁女孩一天4杯咖啡致骨质疏松 喝咖啡会骨质疏松？猛吸一口手中的咖啡后，行，科普来一波—— 是真的，过量饮用咖啡对健康是有害的。据
2025-03-12浏览详情
我不想再被二手烟腌制入味了 生活已经够苦了，走在路上还要忍受随处乱飘的二手烟烟味！ 呼吸困难还算轻的，重点是，它会“要命”啊！
2025-02-28浏览详情
♀️女生坚持跑步30天瘦脸效果惊人 别再说什么跑步会膝盖不好了，只要合理跑，不仅不会损伤膝关节，反而有助于增强关节健康！而且，坚持跑步，
2025-02-20浏览详情
免疫力越来越好的习惯 免疫力由免疫器官、免疫细胞等物质组成，它能保护我们被有害生物或病毒侵袭，防止感染和疾病的发生。10个小方
2025-02-19浏览详情
每天睡够8小时白天为何还犯困 其实吧，睡眠时间因人而异，不是每人都需要睡够 8 小时，太在意睡眠时长，反而会让人焦虑、睡不好。 《美
2025-02-18浏览详情
香味很难持久火锅味却能一直不散 一吃火锅，就被“腌入味”，身上真的很臭...... 会出现这种情况，是因为沸腾的火锅会出现酯化反应、
2025-02-16浏览详情
不运动和运动的人大脑差这么多 适量运动，不仅能身体健康，还能保持大脑的活跃性。 《科学进展》研究表示：运动可能让你更聪明，记忆力
2025-02-15浏览详情
[奋笔疾书]医生说上班前三天建议少干活假期放纵多日，刚开工最好合理安排，逐步增加工作量。 可以的话，先放下手上的砖，干点让自己开心
2025-02-06浏览详情
春节假期开始倒数 春节假期即将结束，不少人已经踏上返程路。 长假之后，有些uu可能已经出现焦躁、抑郁、心慌等反应，阿卫先给大家一
奥司他韦并不是万能的 奥司他韦被称为治流感的“神药”，吃下后，不仅能缩短病程，还能减轻症状。但这药，好比一把双刃剑，千万不要自己盲
2025-02-05浏览详情
大年初一几点起 过年这天气，适合补个回笼觉 短时间的“回笼觉”会让人神清气爽，但卫提醒，回笼觉别睡太久—— ① 容易发胖 生物钟
2025-01-30浏览详情
为什么说冲厕所一定要盖上马桶盖？ 冲厕所盖上马桶盖，真的会卫生很多！ 冲马桶时，马桶会产生一股强劲、向上的气流，大量混合着粪便的微
2025-01-26浏览详情
广东一老人买药材煲汤中毒身亡 近日，广东肇庆一位老人在一店铺购买药材煲汤饮用，喝完后昏迷不醒，最终不治身亡，医生诊断为“断肠草中
2025-01-05浏览详情
建议近视的人不要配大框眼镜 一旦成为“四眼仔”，眼镜就成了外置器官，离开它，不仅眼瞎耳聋，还思维缓慢...... 其实，配眼镜也有讲究！配
2024-12-22浏览详情
穿袜子睡觉会减少夜醒次数 jiojio冰凉，可能会让你很难睡着，或者睡着后容易被冷醒 研究显示，穿袜子睡觉，可以温暖jiojio、防止脚裂，还
2024-12-18浏览详情
长期裸睡身体有什么变化？ 裸睡比穿着衣服睡更舒服？不一定！虽然有些人觉得裸睡睡得更香 但裸睡也分人！哪些人不适合裸睡？裸睡时要注意
2024-12-10浏览详情
17点后不再进食免疫系统更年轻 17点之前的，是牛马们的下午茶☕ 长期不吃晚饭，不仅伤害身体，还容易让身体迈入“低水平基础代谢”的
2024-12-05浏览详情
⚡除静电的万能方法 静电高发季节来了！衣服噼里啪啦作响，穿完头发直接“炸毛”，打开房间门又被门把“电”得嗷嗷叫...... 正常情况
2024-12-03浏览详情
女子吃完红心甘蔗后多器官衰竭 “变心”的甘蔗就像“渣男”，吃着很上头，事后“摞你命”！遇到了千万远离！ 甘蔗霉变后会产生一种神
2024-11-24浏览详情
姐姐刚肠癌去世弟弟也查出肠癌晚期 肠癌确实有遗传倾向，如果家族中有人得过肠癌，那你得肠癌的风险也会增加。母亲患癌后儿女未听医
2024-11-08浏览详情
蔬菜生着吃好还是做熟吃好 蔬菜生吃熟吃，各有利弊，得分情况。 从营养破坏的角度来说，蔬菜生吃，确实可以最大程度保留食物的原始营养
2024-11-02浏览详情
短视频在加速我们的衰老 太累了，昨晚又折腾到半夜两三点，短视频是不是有毒啊啊！！ 克制一下，短视频是真的有“毒”，近年来，已有专家团队
2024-10-28浏览详情
高度近视一年最好查一次眼底 近视分为轴性近视和屈光性近视。 大多数近视，都属于轴性近视，简单理解就是眼轴增长过快。 阿卫建议
2024-10-19浏览详情
乳房痛，是乳腺癌的前兆吗？ 现有的研究数据，并没发现乳房疼痛和乳腺癌存在明确关系。乳腺疼痛一般分2种情况—— ①周期性的：可能与
颈部按摩切忌用力过猛 筋膜枪是用机器振动代替人工按摩，用对了，我们能放松、缓解疲劳，它甚至还有减轻慢性劳损性炎症的作用。 但是
经常午睡的人脑容量会增加 这是真的。2023年，《睡眠健康》研究显示，经常午睡，和总脑容量较大之间存在因果关系。 也就是说，经常午
2024-09-29浏览详情
脱氢乙酸钠是什么 简单来说，脱氢乙酸及其钠盐，是一种食品添加剂，它能有效抑制霉菌生长，也被广泛用于防腐剂。 但不是所有食品都能添
2024-09-28浏览详情
暴汗减肥主要流失的是水分 是真的！减肥，减的是多余的脂肪或肌肉，体重不一定会下降。 如果你在运动大量排汗后，发现自己轻了，那丢失的
2024-09-27浏览详情
几点睡觉算是熬夜？ 熬夜的危害，卫已经说累了。如果非要给熬夜定一个具体时间，从生物节律、内分泌的角度来说，超过23点睡觉，就算熬夜了
2024-09-26浏览详情
这可能是瘦肚子最高效的运动 人体有2种脂肪—— ①皮下脂肪：能被我们捏起来的，比如“拜拜肉”等。 ②内脏脂肪：看不见摸不着，它们
2024-09-20浏览详情
高尿酸的八吃八不吃 痛风痛风，一痛起来人就疯！高、中嘌呤食物大揭秘，想防止痛风发作，这么吃真的有用小卫辟谣问答（健康中国）
2024-09-19浏览详情
吃太咸，脸会变大！ 你别不信，吃得太咸，除了容易高血压、脱发、变胖、骨质疏松之外，还会让你的脸盆子变大！ 每人每日食盐摄入量不超过5
2024-09-18浏览详情
不拔智齿的人会后悔的 智齿是我们自然生长的上下颌第三恒磨牙，一般在青春期后期或成年早期开始长出。 智齿位置靠后，由于现代人类
2024-09-12浏览详情
眼睛散光可以治愈吗 散光，是指眼球两个垂直方向上的曲度不同。 大部分散光来源于眼球最外层：角膜散光。视疲劳、眼睛进了异物、
2024-08-30浏览详情
体检中发现结节怎么办 结节是打工牛马们的“老朋友”了。体检查出结节，先稳住！别自乱阵脚，更别盲目用药，这样做就行—— ①如果发现
2024-08-29浏览详情
⛹♂️运动后半小时内吃东西会变胖吗 不会！恰恰相反，运动后半小内，是吃东西的最佳时机。 运动后，我们身体的能量处于亏损状态，吃进去的
2024-08-22浏览详情
碳水和睡眠的关系 是真的！吃碳水能“治”失眠！ 当你摄入碳水化合物后，血液中色氨酸浓度就会升高。研究表明，色氨酸是一种“睡眠诱
公厕里的洗手液，千万别用！ 央视财经曾做过“公共场所洗手液调查”，结果发现：很多商场、餐厅里的洗手液细菌超标。其中，首都机场洗手液
2024-08-08浏览详情
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