黑豆水有这么多好处!早知道每天喝...

黑豆水有这么多好处!早知道每天喝...

黑豆水有这么多好处!早知道每天喝一杯了一到春天,总感觉喉咙干痒、有时候还长溃疡,喝再多水也不解渴?这其实是身体在提醒你:该补水润燥

2025-04-02浏览详情

#食疗##马蹄甘蔗水# 带娃到欢乐谷里...

#食疗##马蹄甘蔗水# 带娃到欢乐谷里...

食疗马蹄甘蔗水 带娃到欢乐谷里,多吃了几颗车厘子,有点上火。
买了一杯热的马蹄甘蔗水,喝完水吃掉里面的马蹄,瞬间火就下去了。
这个

2025-02-17浏览详情

陈允斌:春吃甘,脾平安春天保...

陈允斌:春吃甘,脾平安春天保...

陈允斌:春吃甘,脾平安春天保养的重点是舒肝气、补脾胃
五行中,肝是属木的。春天草木萌发,肝气也升发起来了,要给它一个疏泄的通道,不要

2025-02-10浏览详情

#食疗# 昨天回来相公说他有点上火...

#食疗# 昨天回来相公说他有点上火...

食疗 昨天回来相公说他有点上火,简单,中午去地里采了一把莜麦菜,这个菜能清热下火,宁心安神,又叫长叶莴苣,和莴苣、生菜都是一家子,只不

2025-01-07浏览详情

中医认为黑米能益气补血...

中医认为黑米能益气补血...

中医认为黑米能益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘,特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽、哮喘、早泄、滑精

2025-01-03浏览详情

#食疗# 住酒店,我喜欢7点钟第一个去餐厅...

#食疗# 住酒店,我喜欢7点钟第一个去餐厅...

食疗 住酒店,我喜欢7点钟第一个去餐厅,这样,就能喝到上面厚厚的一层浓滑如膏的米油了!这是最最养人的东西,堪称赛人参,那些肺气弱、新冠

2024-12-29浏览详情

#食疗# 最近咳嗽的多...

#食疗# 最近咳嗽的多...

食疗 最近咳嗽的多,如果是寒咳,可以试试这个食疗方法。

2024-12-28浏览详情

没想到桂圆壳水这么厉害

没想到桂圆壳水这么厉害

没想到桂圆壳水这么厉害!!!前几天天气转凉,出门买东西,头上不小心吹了风,回到家头晕乎乎的。

想起以前看过陈允斌老师的书,介绍有桂圆壳

2024-12-09浏览详情

冬季甘蔗煮水是大补

冬季甘蔗煮水是大补

妈妈做了十几年的配方:甘蔗雪梨煮水,很变态但很管用,喝完脸上的斑全跑光(肝不毒了)

冷知识:冬季是1年之中最好的祛斑时间。冬天来临,紫

2024-11-15浏览详情

除夕不用请假了你打算回家还是旅游

除夕不用请假了你打算回家还是旅游

除夕不用请假了你打算回家还是旅游国医的精诚力量 食疗
除夕哪怕是狂风暴雪,我也是要回老家的。
回去啥也不干,躲

2024-11-15浏览详情

#立冬#立冬后气温逐渐变低...

#立冬#立冬后气温逐渐变低...

立冬立冬后气温逐渐变低,尤其要注意头部、背部、脖子、肩膀、腰部、膝盖和脚的保暖,气温低很容易受寒引发咳嗽、哮喘等宿疾以及颈椎

2024-11-14浏览详情

#立冬吃羊肉#冬至到,羊肉悄...

#立冬吃羊肉#冬至到,羊肉悄...

立冬吃羊肉冬至到,羊肉悄,冬食羊肉身体好。

冬至给身体添把火,以抵御即将到来的寒冬,进补首选羊肉。一年中有两次吃羊肉的大日子,一

2024-11-09浏览详情

#立冬吃什么#立冬饮食养生...

#立冬吃什么#立冬饮食养生...

立冬吃什么立冬饮食养生,黑色食品补养肾肺,身体虚弱多食牛肉。

补养肾肺可多食用黑色食品
四季与五行、人体五脏相互对应。按照

2024-11-08浏览详情

#便秘#一个适合热秘食疗方:香油蒸香蕉

#便秘#一个适合热秘食疗方:香油蒸香蕉

便秘一个适合热秘食疗方:香油蒸香蕉。

啥是热秘?
大肠平时津液不足,加上吃燥热辛辣食物,以致胃肠积热,余热留恋,津液耗伤,肠导失润

2024-11-07浏览详情

#明天冬至#冬至“一阳初生”...

#明天冬至#冬至“一阳初生”...

明天冬至冬至“一阳初生”,365天这天真正不补得进。

明天就是冬至了。很多人都觉得这是一年的结束,但是老祖宗的智慧告诉我们;冬

2024-11-07浏览详情

适合秋天吃的2款健康食谱

适合秋天吃的2款健康食谱

适合秋天吃的2款健康食谱肺主呼吸,而秋主肺,一旦秋天气候过于干燥,肺部就容易受到伤害。

随着秋天的到来,气候逐渐变得干燥,不少人

2024-11-05浏览详情

红斑狼疮女性患者是男性的9倍

红斑狼疮女性患者是男性的9倍

红斑狼疮女性患者是男性的9倍肝是免疫力关键,养肝就是养命?

肝脏是人体重要的器官之一,主要的作用就是帮助我们的身体排毒,如果肝

2024-10-29浏览详情

最近身边的朋友嗓子都不好...

最近身边的朋友嗓子都不好...

最近身边的朋友嗓子都不好,今天做一个清热去火、化痰止咳的美食~桂花雪梨冻~
《本草纲目》记载:“梨者,利也,其性下行流利。”
梨——

2024-10-21浏览详情

南瓜三种吃法胜过补品...

南瓜三种吃法胜过补品...

南瓜三种吃法胜过补品 南瓜 中医养生 食疗 好好吃饭 健康养生 健康饮食 健康小知识

2023-03-19浏览详情

胃胀气吃这8种食物~ 李珈贤健康频道...

胃胀气吃这8种食物~ 李珈贤健康频道...

胃胀气吃这8种食物~ 食疗

2023-03-15浏览详情

哪些食物具有清除血液垃圾功效

哪些食物具有清除血液垃圾功效

哪些食物具有清除血液垃圾功效? 食疗 健康饮食 健康科普 营养 健康养生

2023-03-02浏览详情

中医是肯定鬼邪致病的

中医是肯定鬼邪致病的

【中医是肯定鬼邪致病的】
  隋代著名医学家巢元方在《诸病源候论》中介绍了鬼致病的一些症状,例如人会胡言乱语,神志恍惚,一会儿

2023-02-26浏览详情

有助于戒烟的水果食疗张淋琳健康频道...

有助于戒烟的水果食疗张淋琳健康频道...

有助于戒烟的水果食疗戒烟 ,健康科普 ,健康饮食 ,食疗

2023-02-13浏览详情

枸杞泡水不放它,营养全白搭枸杞吃得好...

枸杞泡水不放它,营养全白搭枸杞吃得好...

枸杞泡水不放它,营养全白搭

枸杞吃得好,养颜又抗衰老!但是,单纯喝枸杞泡水,营养并不能完全吸收。如果泡水时加一物,便能很好的发挥滋补

2023-02-05浏览详情

自制养生食材2⃣~自制山药片

自制养生食材2⃣~自制山药片

节气养生美食分享厚朴美食营饮食养生作家陈允斌中医养生四季养生中医二十四节气食疗食疗养生山药淮山药铁棍山药 @徐文兵

2023-02-04浏览详情

新降血压餐单张淋琳健康频道...

新降血压餐单张淋琳健康频道...

新降血压餐单健康科普 ,食谱 ,高血压 ,健康饮食 ,食疗

2023-02-04浏览详情

自制养生食材1⃣~自制山药片

自制养生食材1⃣~自制山药片

节气养生美食分享厚朴美食营饮食养生作家陈允斌中医养生四季养生中医二十四节气食疗食疗养生山药淮山药铁棍山药 @徐文兵 @徐文兵

2023-02-03浏览详情

网友囤1000片退烧药全砸手里了

网友囤1000片退烧药全砸手里了

网友囤1000片退烧药全砸手里了
【食疗退烧】
万一没照顾好自己或家人生病了,可以试试以下食疗方法:
甜菜根粉4勺+营养酵母4勺,温水冲

2023-02-03浏览详情

西洋参的吃法:家庭进补可选用这几...

西洋参的吃法:家庭进补可选用这几...

西洋参的吃法:家庭进补可选用这几种方法西洋参 ,药食同源 ,食疗 ,健康科普 ,健康饮食 ,健康一冬

2023-02-01浏览详情

冬天寒冷,水果也是冷冰冰的...

冬天寒冷,水果也是冷冰冰的...

冬天寒冷,水果也是冷冰冰的,但有的水果热着吃,不仅能减弱水果的寒性,还具有一定的养生效果。这几种水果蒸熟吃,有这些养生功效。食疗

2023-02-01浏览详情

莲子怎么吃?介绍几则莲子食疗方的...

莲子怎么吃?介绍几则莲子食疗方的...

莲子怎么吃?介绍几则莲子食疗方的做法莲子 ,健康科普 ,健康饮食 ,健康一冬 ,健康养生 ,食疗

2023-01-31浏览详情

面对病毒,除了戴口罩、勤洗手...

面对病毒,除了戴口罩、勤洗手...

面对病毒,除了戴口罩、勤洗手,提高身体抵抗力也很重要。如何增强抵抗力呢?用好常见的6种“中药材”,强身健体少生病!食疗 (文字来源最紧

2023-01-31浏览详情

宋飞中医育儿

宋飞中医育儿

给肺来个“金钟罩?!只这两味或让肺少受伤”,其实它也是保肺护肺的经典良方,它就是甘草干姜汤。

甘草干姜汤在张仲景《伤寒论

2023-01-23浏览详情

赵鉴秋小儿推拿

赵鉴秋小儿推拿

今日食疗说【小润茶】
给大家带来一道小润茶【芝麻百合茶】,如果你有口干眼干、常熬夜的情况,不妨试试~
芝麻百合茶
材料:芝麻20g,百

2023-01-21浏览详情

喝起来养生食疗

喝起来养生食疗

喝起来养生食疗

2023-01-17浏览详情

能否“啪啪啪”?适合#备孕# 吗?#阳后男题的答案汇总来了#

能否“啪啪啪”?适合#备孕# 吗?#阳后男题的答案汇总来了#

【能否“啪啪啪”?适合备孕 吗?阳后男题的答案汇总来了 】据悉,佛山的新冠病毒感染人数达到峰值,目前正处于高峰后的回落阶段,但“阳康

2023-01-17浏览详情

情绪低落怎么办?情绪不佳吃点“顺气食物”...

情绪低落怎么办?情绪不佳吃点“顺气食物”...

情绪低落怎么办?情绪不佳吃点“顺气食物”郁闷 ,心情 ,健康饮食 ,食疗 ,健康科普 ,健康一冬

2023-01-11浏览详情

#提高免疫力##食疗# 全民免疫时代开始...

#提高免疫力##食疗# 全民免疫时代开始...

提高免疫力食疗
全民免疫时代开始,盘点免疫力最爱的食物

2023-01-05浏览详情

调理胃部着凉的两道食疗方

调理胃部着凉的两道食疗方

【调理胃部着凉的两道食疗方】

第一道,取红枣10枚、生姜5片以及100g粳米,放入锅中一起煮粥。天冷的时候喝,可以温中散寒,防止寒气侵

2023-01-04浏览详情

网络流传的止咳绝招真的有用吗

网络流传的止咳绝招真的有用吗

网络流传的止咳绝招真的有用吗?

  最近,阳康们都进入咳嗽模式,网络上流传的差不多20种治咳嗽的方法,被纷纷转发、收藏。这些止咳偏

2023-01-04浏览详情

醋在食疗方面几个您可能不知道的好...

醋在食疗方面几个您可能不知道的好...

醋在食疗方面几个您可能不知道的好处醋 ,食疗 ,健康科普 ,健康饮食 ,健康一冬

2023-01-02浏览详情

核桃是食疗佳品张淋琳健康频道...

核桃是食疗佳品张淋琳健康频道...

核桃是食疗佳品核桃 ,健康科普 ,食疗 ,健康饮食 ,健康一冬

2022-12-30浏览详情

大米与其他食物“混搭”...

大米与其他食物“混搭”...

大米与其他食物“混搭”既营养又能治病食疗 ,健康科普 ,健康饮食 ,健康一冬 ,米

2022-12-30浏览详情

关于如何烹调山药的几点建议张淋琳健康频道...

关于如何烹调山药的几点建议张淋琳健康频道...

关于如何烹调山药的几点建议山药 ,食疗 健康饮食 健康科普 健康一冬

2022-12-28浏览详情

咳嗽吃什么好的快?寒咳吃蒜...

咳嗽吃什么好的快?寒咳吃蒜...

咳嗽吃什么好的快?寒咳吃蒜 温咳食梨咳嗽 ,感冒 ,食疗 ,健康养生 ,健康科普 ,健康饮食 ,健康一冬

2022-12-27浏览详情

手脚冰凉吃什么好?张淋琳健康频道...

手脚冰凉吃什么好?张淋琳健康频道...

手脚冰凉吃什么好?冬季养生 ,健康饮食 ,健康科普 ,食疗 ,手脚冰凉

2022-12-26浏览详情

全球美好生活

全球美好生活

白虎退热汤
组方:生石膏40克,知母12克,荆芥
20克,防风12克,杏仁12克,桔梗20
克,紫苑12克,款冬花12克,炙甘草
12克,桂枝8克,葛根12克,山药15

2022-12-24浏览详情

改善睡眠厨房中有“良药”...

改善睡眠厨房中有“良药”...

改善睡眠厨房中有“良药”睡眠 失眠 健康科普 食疗 健康饮食 健康一冬

2022-12-21浏览详情

如果你的室友了这里是结合宁光...

如果你的室友了这里是结合宁光...

如果你的室友了
这里是结合宁光院士推荐的居家食疗小妙方总结的一些方法
——————————————————————
1⃣️无症

2022-12-16浏览详情

冬季喝梨汁的八大好处张淋琳健康频道...

冬季喝梨汁的八大好处张淋琳健康频道...

冬季喝梨汁的八大好处梨 ,止咳食疗 ,食疗 ,健康科普 ,健康一冬

2022-12-16浏览详情

小米的营养价值及功效...

小米的营养价值及功效...

小米的营养价值及功效:推荐6个小米食疗方小米 ,食疗 ,健康饮食 ,营养 ,健康饮食 ,健康一冬 ,健康科普

2022-12-11浏览详情

健脾益气靓汤 黑豆黄芪牛肉汤张淋...

健脾益气靓汤 黑豆黄芪牛肉汤张淋...

健脾益气靓汤 黑豆黄芪牛肉汤健脾祛湿 ,中医养生 ,食疗 ,健康饮食 ,美食 ,健康科普 ,健康一冬

2022-12-07浏览详情

有慢性炎症的人少吃红肉和主食张淋...

有慢性炎症的人少吃红肉和主食张淋...

有慢性炎症的人少吃红肉和主食炎症 ,抗炎 。健康饮食 ,食疗 ,健康科普

2022-11-10浏览详情

吃柠檬的的三个好处张淋琳健康频道...

吃柠檬的的三个好处张淋琳健康频道...

吃柠檬的的三个好处柠檬 ,柠檬初上 ,食疗 ,食疗养生 ,健康一秋 ,健康饮食

2022-11-05浏览详情

十种治病的食物 让你远离疾病

十种治病的食物 让你远离疾病

【十种治病的食物 让你远离疾病】
1.视力差:吃点甘蓝菜。
2.记忆力减退:吃点葵花籽。
3.抑郁症:常吃糙米饭。
4.肌肉痛:吃点酸樱桃。

2022-10-13浏览详情

食疗 有便秘的朋友试一试

食疗 有便秘的朋友试一试

食疗
有便秘的朋友试一试

2022-08-29浏览详情

养胃食疗方法

养胃食疗方法

【养胃食疗方法】
1.生姜、桔皮各12克,水煎服用,止疼止呕;
2.蜂蜜开水冲服空腹饮用,治疗胃酸胃疼;
3.鲜猪肚1个、胡椒30粒、生姜3片、红枣

2022-08-28浏览详情

喝小米粥真的养胃吗

喝小米粥真的养胃吗

喝小米粥真的养胃吗小米养胃吗?毋庸置疑,那必须的看什么地方产的小米能承担起这个责任。
上世纪末,针对小米的品质,营养学家们检测,黄

2022-08-28浏览详情

食疗 头发最爱的食物

食疗 头发最爱的食物

食疗
头发最爱的食物

2022-08-25浏览详情

#中医##食疗# 有些患者咨询美颜茶包...

#中医##食疗# 有些患者咨询美颜茶包...

中医食疗 有些患者咨询美颜茶包,分享一个宫庭美肤茶,我平时也会推荐一些患者使用,比如更年期的女性患者,组成就是枸杞、龙眼肉、山楂

2022-08-21浏览详情

脾胃虚寒者如何做好饮食养生...

脾胃虚寒者如何做好饮食养生...

脾胃虚寒者如何做好饮食养生 饮食养生 ,食疗养生 ,好好吃饭 ,健康饮食 ,健康科普 ,健康小知识 ,健康大挑战 ,健康养生 ,健康一夏 ,中医养生

2022-08-21浏览详情

分享一些食材搭配,都是有关健脾养...

分享一些食材搭配,都是有关健脾养...

分享一些食材搭配,都是有关健脾养胃方面的
养生一定要先从脾胃开始
养生食疗健康生活养生食谱

2022-08-14浏览详情

#立秋##食疗# 立秋,代表秋季的来临...

#立秋##食疗# 立秋,代表秋季的来临...

立秋食疗 立秋,代表秋季的来临,而立秋过后有夏的高温,又秋气候干燥,中医认为容易伤阴,损害人体的津液。容易出现皮肤干燥、舌红少津、

2022-08-11浏览详情

食疗 30种中药的功能

食疗 30种中药的功能

食疗
30种中药的功能

2022-08-04浏览详情

食疗 养生真的不一定要以形补形什...

食疗 养生真的不一定要以形补形什...

食疗
养生真的不一定要
以形补形
什么吃脑补脑
吃鱼眼补眼….
太可怕
试试这个

2022-07-20浏览详情

食疗 多吃九种食物对前列腺很好

食疗 多吃九种食物对前列腺很好

食疗
多吃九种食物
对前列腺很好

2022-07-17浏览详情

食疗 美国营养学家在一项6万人的营...

食疗 美国营养学家在一项6万人的营...

食疗
美国营养学家在一项6万人的营养普查中发现,营养良好的人都是经常会喝汤的人,因为汤可以在小肠中均匀分散 ,于是汤里的营养物质

2022-07-12浏览详情

食物让你远离疾病痛苦

食物让你远离疾病痛苦

【食物让你远离疾病痛苦】
1、呕吐:吃蕃茄;
2、龋齿:喝茶水;
3、口臭:多饮水;
4、感冒:吃大蒜;
5、心脏病:喝苹果汁;
6、高血压:喝橘子汁;
7、

2022-07-11浏览详情

食疗 夏天要避免晒黑最重要除了防...

食疗 夏天要避免晒黑最重要除了防...

食疗

夏天要避免晒黑最重要除了防嗮还是防晒
在饮食要多喝水,补充维生素C的食物
也可以试一试下面这些方子
参考一下

2022-07-10浏览详情

【食疗分享】适合夏季喝的药茶...

【食疗分享】适合夏季喝的药茶...

【食疗分享】适合夏季喝的药茶——取干枇杷叶10g、茅根30g再加5朵白扁豆花,三样东西一起煎煮后滤出药汁,代茶饮用即可。

枇杷叶降

2022-07-05浏览详情

药补不如食补,8种神奇食物能当药

药补不如食补,8种神奇食物能当药

药补不如食补,8种神奇食物能当药!
戳图看看吧!
点赞就是最好的支持
食疗 食疗养生

2022-06-30浏览详情

百草园之黄金莲

百草园之黄金莲

瑜伽净食食疗
【百草园之黄金莲】
黄金莲是一种能够作为药材运用的草木,据古书记录:《本草拾遗》:主补虚,益气力,厚肠胃。《广西草木

2022-06-25浏览详情

食疗 食疗养生汤

食疗 食疗养生汤

食疗
食疗养生汤

2022-06-24浏览详情

食疗 多醣体其实是一个总称...

食疗 多醣体其实是一个总称...

食疗
多醣体其实是一个总称,表示由多个单醣体连接在一起组合而成。 多醣体对人体有许多的好处,不但可以活化免疫系统,平衡身体的免

2022-06-23浏览详情

食疗 喝汤咯

食疗 喝汤咯

食疗
喝汤咯

2022-06-16浏览详情

10种食物“吃走”你的疲劳

10种食物“吃走”你的疲劳

【10种食物“吃走”你的疲劳】
工作了一天,全身疲乏无力似乎已经成为很多人的生活常态。
应对疲劳问题,除了保证充足睡眠、经常运动

2022-06-13浏览详情

徐文兵讲中医

徐文兵讲中医

怎样科学的安排睡眠呢?最佳的睡觉时间应该是晚上9点睡下,早晨5点起来。因为亥时(21-23点)人体三焦经旺,三焦经通百脉,此时进入睡眠状态,

2022-06-13浏览详情

夏天,可以多吃三种“红”...

夏天,可以多吃三种“红”...

夏天,可以多吃三种“红”食物

1、番茄
番茄籽周围的黄色果冻状汁液中含有P3物质,研究表明其具有抗血小板凝聚功效,可以防止脑血栓发

2022-06-12浏览详情

老人预防体虚感冒,有哪些食疗方法

老人预防体虚感冒,有哪些食疗方法

老人预防体虚感冒,有哪些食疗方法?

1、百合麦冬粥
取鲜百合30克,麦冬10克,粳米50克,加水 1000 毫升煮成粥,食用可加适量冰糖。
功效:养

2022-06-10浏览详情

【食疗分享】祛湿解暑的养生药茶——取菊花0...

【食疗分享】祛湿解暑的养生药茶——取菊花0...

【食疗分享】祛湿解暑的养生药茶——取菊花0.5g、桑叶0.8g、白芷0.5g、薏苡仁1.2g、陈皮0.5g、茯苓1g、紫苏叶0.5g,放入杯子内,倒入

2022-06-08浏览详情

食疗 万能的柠檬!请赐给我神奇的力量吧

食疗 万能的柠檬!请赐给我神奇的力量吧

食疗

万能的柠檬!请赐给我神奇的力量吧

2022-06-08浏览详情

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