用好六个穴位，改善肠道小毛病|||曲池穴...
用好六个穴位，改善肠道小毛病|||
曲池穴——促进大肠功能
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下髎穴——改善消化机能
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水分穴——改善腹胀
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手三里——助健肠胃
#中医##健康养生# 今天踩雷买了一...
中医健康养生
今天踩雷买了一个好腻的蛋糕，瞬间觉得舌头黏黏腻腻，胃里堵住了，干一包保和颗粒明显就舒服多了，新会陈皮水也可以来一杯
常按六大穴位，远离肝肾不合‼️...
常按六大穴位，远离肝肾不合‼️|||⭕️简单的六大穴位按摩手法，便能达到促进内脏血液循环，降低腹内压等作用，改善脂肪代谢，增强消化功能。
❤️慢性盆腔炎|||1⃣️隔姜灸选穴...
❤️慢性盆腔炎|||
1⃣️隔姜灸
选穴 ：中极、气海、归来、大肠俞、次髎。
方法：将鲜生姜切成厚约0.3厘米的片，用针扎孔数个，置施灸穴位上，
打通经络、改善便秘好好排...
打通经络、改善便秘好好排|||
大肠经易堵穴位：手五里、手三里、合谷
肺经易堵穴为：孔zui、鱼际
操作方法：每个位置2⃣️——3⃣️分钟，每
#减肥打卡# 按我昨天的餐单...
减肥打卡
按我昨天的餐单，加上晒太阳和健走4公里，晚上泡脚20分钟，今天瘦了1.1斤。
今日早餐：
黑豆浆+生黄芪粉+枸杞原浆
对于不上火
中医治疗癌症
百痛消擦剂---治疗各种筋骨疼痛
【处方】生草乌30g生川乌 15g 生南星15g 马钱子15g虎杖10g红花10g 莪术10g 乳香10g 没药10g 姜
孙思邈养生方法注意事项防止六个“久”...
孙思邈养生方法注意事项
防止六个“久”（久立、久行、久坐、久卧、久视、久听）；
提出十个“莫”（莫强食、莫强酒、莫强举重、莫忧思
一个穴位，快速解酒！可解酒的腧穴...
一个穴位，快速解酒！
可解酒的腧穴：郄门
郄门穴解酒之效与手厥阴的气化功能密切相关。《灵枢·经脉》记载手厥阴心包经：“是动则病，手
灸它比吃药更管用|||膏肓能主治虚羸瘦损...
灸它比吃药更管用|||膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等，百病无所不疗”。就是说，膏肓
艾灸—穴位图，缓解各种不适...
艾灸—穴位图，缓解各种不适|||人体16个急救穴，一定要收藏！
缓解身体的不适症状，日常养胃、补肾调理，都可以按一按或者灸一下哦～
☑️孔最
经常熬夜的你，一定要灸这个穴位艾...
经常熬夜的你，一定要灸这个穴位
艾灸足三里
最重要的是，熬夜的人，一定要经常地用艾条灸足三里。
前面说过，熬夜聚湿伤阳，湿气最常聚
让皮肤变好的穴位｜痘痘、长斑、干燥缺水...
让皮肤变好的穴位｜痘痘、长斑、干燥缺水|||
痘痘看似是皮肤问题，真正的原因其实在身体内部。发于不同的部位，也各有侧重：
额头 鼻子
脏腑上火！用好这招！1、心火心为君主之官...
脏腑上火！用好这招！
1、心火
心为君主之官，藏神，开窍于舌。如果心火旺盛，就会出现心烦意乱、失眠多梦，口舌生疮，或糜烂肿痛，大便秘结，甚
健康第一步｜从心平气和开始，不要生气
健康第一步｜从心平气和开始，不要生气！|||中里巴人老师提到，养好身体，第一步就是要心平气和。
这或许大家也都知道，但是真正做到的人却不
细数苹果的16个超级养生功效
【细数苹果的16个超级养生功效】1防癌；2降压；3减肥；4补血；5抗氧化；6保护心脏；7预防便秘；8美白养颜；9清洁口腔；10延缓衰老；11强化骨骼；12宁神
舒筋活络，大补气血醪糟酿造历史悠久...
舒筋活络，大补气血
醪糟酿造历史悠久，源于汉，盛于清，有史记载，见于《大竹县志》，“甜酒亦以糯米酿成，和糟食用，故名醪糟，以大竹城北东柳桥
阳后有寒症的朋友，早上先含服一条...
阳后有寒症的朋友，早上先含服一条生姜甘草汤，
然后跟着吃一小碗怀山药粉助胃气，
有助于气血通畅，恢复正气；
因为脾胃之气足，营卫充实，自
用两个手指夹住耳朵揉15下赶走高血压取穴...
用两个手指夹住耳朵揉15下
赶走高血压
取穴：位于耳郭背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是耳背沟。
功效：经常按摩不仅能
人体有一个“美人穴”内关穴最早见于...
人体有一个“美人穴”
内关穴最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，它所属的这条经络叫心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。
不显老全靠NMN，口服内调太重要了
不显老全靠NMN，口服内调太重要了！
如果让你只能选择一种内服保养品！
那一定是NMN！
家人们！相信我！！
之前因为经常熬夜，气色特别不好
素颜
养肺干货‼️4️⃣个动作教你养颜润肺...
养肺干货‼️4️⃣个动作教你养颜润肺｜附食疗方|||冬天❄️到了，很多人都会出现咳嗽咳痰的症状，这其实与肺部问题有很大关系哦～
特别女生
熬夜党没它真的不行!get健康的理想生活...
熬夜党没它真的不行!get健康的理想生活
像我这种熬夜党每天都是又累又困的，时间一长整个人的状态都不对了，无论是肌肤还是身体健
人体五邪问题，并不是一下子出现的...
人体五邪问题，并不是一下子出现的，肯定有一个当头头，或先挑事，引起连锁反应。
这个通常是“寒积”，外有寒邪，是生活的常态，内有生冷，管不
刺激小腿这个点，对眼睛特别好
刺激小腿这个点，对眼睛特别好！
光明穴
取穴位置：该穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。
功能主治：目痛，夜盲，乳胀痛，膝痛，下
过年相聚，别让皮肤干燥飞屑惹尴尬！两招教您“润”出好状态！
i生活健康健康养生 【过年相聚，别让皮肤干燥飞屑惹尴尬！两招教您“润”出好状态！】最近不少朋友抱怨，与亲朋相聚脱外套时总带出很多飞
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