#苗药养生# 年轻时肆意潇洒要风度...
苗药养生 年轻时肆意潇洒
要风度不要温度
就像一盆水
遇冷则凝滞
人也一样
让自己从臟腑深处，
从外在衣着上暖起来
会少得很多病
#苗药养生#阳康后发现自己出现各种...
苗药养生阳康后发现自己出现各种bug的小主，
请喝：1、脾虚的无力；
2、气虚的提不起劲。
3、心神不宁、睡眠不安稳；尤其是虚到大便溏泄
#苗药养生#传统中医必读...
苗药养生传统中医必读：
万病归宗：
肺主皮毛，损其肺者，益其气也。
心主血脉，损其心者，调其荣卫也。
脾主肌肉，损其脾者，调其饮食，适其寒温也
![#苗药养生#腰椎间盘突出五组药：[捂脸]...](http://wx1.sinaimg.cn/bmiddle/e540c921ly1h789uyf0osj20u0140424.jpg)
#苗药养生#腰椎间盘突出五组药：[捂脸]...
苗药养生腰椎间盘突出五组药：[捂脸]补肾虚
苗家补肾丸的成份了解一下
第一组：杜仲、川断、桑寄生
第二组：黄芪、黑豆、青风藤
第三组
#苗药养生#别急，马上传授大家一套...
苗药养生别急，马上传授大家一套：
简单有效的盘腿回血大法
▼
坐着就可以轻松活血。
聊5毛钱原理：
盘腿必须要盘：小腿内侧阴面：
把气
#苗药养生#肠毒：疏通经络...
苗药养生肠毒：疏通经络，肠道干净一身轻
秋分一过，温度降下来，肠胃蠕动变慢，不好好排毒，毒素垃圾又开始侵害身体...
如果你发现自己经常
![#苗药养生#随手拍苗药系列[调皮]...](http://wx4.sinaimg.cn/bmiddle/e540c921ly1h4zjejn83rj21400u04bz.jpg)
#苗药养生#随手拍苗药系列[调皮]...
苗药养生随手拍苗药系列[调皮]
清肺茶原名是绿肺茶，清肺毒功效很好
苗家舒肤膏，我们都称她是万能膏
苗家泡脚包也是很好的，冬天泡脚
#苗药养生#补肾丸刚挖好一勺小朋友...
苗药养生补肾丸刚挖好一勺
小朋友想拿过来闻一下，好了，弄翻了我的补肾丸
辛亏拖好地了我捡起来的都被我吃到肚子里，药材好，不舍得丢呀
#苗药养生#断货好久的苗家补肾丸重现江湖...
苗药养生断货好久的苗家补肾丸重现江湖[呲牙]
肾为先天之本
功能：滋阴补阳，温肾补血，安神。
适用人群：腰痛、脱发白发、需要补肾人
#苗药养生#每天早晚坚持喝一号方加五清茶...
苗药养生每天早晚坚持喝一号方加五清茶，白天每天都在喝五清茶[呲牙]
一号方其实一直是苗药调理天花板之一
是因为它是真正的药，真正
#苗药养生#这件事，做对了养气血...
苗药养生这件事，做对了养气血，做错了也一样耗气血
除了运动，气血的根本就是食物，对于吃的态度，南怀瑾先生是这样说：
《维摩诘的花雨满
![#苗药养生#这批补肾丸好香啊[好的]...](http://wx3.sinaimg.cn/bmiddle/e540c921ly1h4nzft6xmjj20o01hcadv.jpg)
#苗药养生#这批补肾丸好香啊[好的]...
苗药养生这批补肾丸好香啊[好的]
效果杠杆的
特别是腰疼的朋友
腰疼的，尿酸高的，血糖高的，血压高的，睡眠不好的，都加一点点补肾丸试试
#苗药养生#05| 羞羞的问题小苗问...
苗药养生05| 羞羞的问题
小苗问：
师父，有个羞羞的问题，有时候打喷嚏或者突然使劲，会漏尿尿，怎么办？
师父答：
可能是尿道有炎症，先用妇
#苗药养生#养生要保护脾胃肾在养生之道方面...
苗药养生养生要保护脾胃肾
在养生之道方面，古医书上强调食补的重要性外，还从中医辨证论治的原则出发，告诫人们一定要注意保护脾胃和
#苗药养生#小朋友到底能不能喝绿肺茶呢
苗药养生小朋友到底能不能喝绿肺茶呢？
小苗问：
师父，咱们的绿肺茶上写”14 岁以下不能服用”，是这样吗？
为什么，我一个小同学，咳了半年
#苗药养生#跟小宝一起喝的第二碗养生茶...
苗药养生跟小宝一起喝的第二碗养生茶，五清茶加绿肺茶同煮着喝，味道真的很好，关键是养生[呲牙]
昨天我喊小宝给他揉肚子，他说，妈妈我每
![#苗药养生#五清茶泡一号方每天坚持打卡[抱拳]...](http://wx3.sinaimg.cn/bmiddle/e540c921ly1h4fefye2hmj20u014048h.jpg)
#苗药养生#继续打卡五清茶加一号方补虚...
苗药养生继续打卡五清茶加一号方
补虚，首先要先去实。
就像房间里塞满了东西，
新家具进来也没处放，
这个时候，疏通即补益。
不把痰湿
#苗药养生#今日为夏至后第三个庚日，入伏
苗药养生今日为夏至后第三个庚日，入伏。
春、夏、秋、冬，代表木、火、金、水，由秋到冬金生水、水生木、木生火，自然循环。绿肺茶，五清
#苗药养生#揉神阙，开生门肚脐即神阙...
苗药养生揉神阙，开生门
肚脐即神阙，是人体生命最隐秘、最关键的要害穴窍，与命门穴遥遥相对，阴阳和合，是人体生命能源的所在地。古人称
#苗药养生#头发的营养由肾供给...
苗药养生头发的营养由肾供给，肾精充足，则头发乌黑发亮，不易脱落，更不会开叉，也很少会出现头皮屑。而肾虚精亏，头发会变白、脱落。位于脚
#苗药养生#下面介绍简单易学的保护颈椎...
苗药养生下面介绍简单易学的保护颈椎，甚至可以治好颈椎病的方法，大家一定要记好了！
1多多活动
天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就
#苗药养生#拍打之后，可能有的排寒情况▼1...
苗药养生拍打之后，可能有的排寒情况
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1、拍腹股沟15分钟：
脚心、整条腿发热，蔓延到腰背、八髎、全身；
反应灵敏的人，不一会感觉有
#苗药养生#看着小小一罐，凝聚很多的用心
苗药养生看着小小一罐，凝聚很多的用心！
纯野生中草药配方
苗药传承制作就是做到最好的调理产品
每天早晚坚持养生打卡，身体会知道坚
#苗药养生#经常按摩手部对应的人体反射区...
苗药养生经常按摩手部对应的人体反射区，是一个简便又有效的自我保健方式。
如果胃不好，饭前半小时在左手心，顺时针方向轻轻按摩36次
#苗药养生#老爸一早煮好的五清茶加绿肺茶...
苗药养生老爸一早煮好的五清茶加绿肺茶[玫瑰]
这样才有温温五清茶泡一号方，打蛋器打发马上喝一口，细腻柔和，身体会感谢自己的坚持
山
#苗药养生#苗药调理痛风，效果真实有效...
苗药养生苗药调理痛风，效果真实有效 ，听我的，认真坚持十个月 你的痛风会好很多，不是特别情况不会再犯。很多男同志没有自律能力，不想坚
#苗药养生#经络不通，吃什么补品也...
苗药养生经络不通，吃什么补品也是白费
有很多人问，吃什么，补气血。我说，如果你经络不通，吃什么也不好使。就好比，当马路被塞住了，你是开
#苗药养生#不适宜吃水果的信号【✘】...
苗药养生不适宜吃水果的信号
【✘】舌苔厚腻，皮肤油腻，汗粘，头发容易油，早起乏力，咽喉异物感，胃胀胃痛肠鸣，口中泛清水冒酸气、手脚冰凉
#苗药养生#转72物候所谓“运气”...
苗药养生转72物候
所谓“运气”
——往小了说，就是自己身体里运转着的气。
▼
身体里的“气”流动得慢=运气差。
气机不活跃，堆积的
#苗药养生#打呼噜，一般比较影响他人睡眠
苗药养生打呼噜，一般比较影响他人睡眠。重的话，打到半截儿停了，半天才喘口气，旁人停了会觉得很吓人，实际这类打鼾气与痰互结已经伤害身
#苗药养生#8收式：叩打神阙和命门...
苗药养生8
收式：叩打神阙和命门，五清茶加一号方搭配坚持喝吧
位置：神阙即肚脐，命门位于第二腰椎棘突下。
作用：神阙和命门是人的先天
#苗药养生#对于虚寒体质不适合吃“苦”...
苗药养生对于虚寒体质不适合吃“苦”的人如何预防食滞呢？大家可以试试按摩。比如每天下午1~3点这个时间段顺时针按摩腹部，促进消化
#苗药养生#转程师父无论是身体还是精神上...
苗药养生转程师父
无论是身体还是精神上，感觉自己消耗掉了大量精力，饮用山茱萸茶能够让人恢复精力。山茱萸可以补肝肾亏虚，预防精神
#苗药养生#专家说了，我们身上有一个穴位...
苗药养生专家说了，我们身上有一个穴位，通过按摩可以起到补充阳气的作用，那就是【阳溪穴】，举起手竖起大拇指，就会出现一个凹陷，阳溪穴就
![#苗药养生#我家中国好老爸[强]...](http://wx1.sinaimg.cn/bmiddle/e540c921ly1h3cbc2k91fj20kx0en0v1.jpg)
#苗药养生#我家中国好老爸[强]...
苗药养生我家中国好老爸[强]
每天起早煮五清茶，还给她闺女泡养生杯里，五清茶怀菊花黑桑葚干红枣，雷打不动每天坚持✊感恩
这是养生茶
#苗药养生#女士长斑，不论是出于什...
苗药养生女士长斑，不论是出于什么样的原因有一点是肯定的，气滞血瘀，所以， 不论你用什么高级袪斑护肤品，不解决气滞血瘀的问题，斑只能是
#苗药养生#1个动作能让气血传遍全身俗话说...
苗药养生1个动作能让气血传遍全身
俗话说：“百练不如一步，百走不如一抖”。“抖抖”操是全身运动，不需要工具，也不要固定场所，只要有
#苗药养生#转自董博，从中医来分析...
苗药养生转自董博，从中医来分析，现在已经是小满节气，天气炎热。从五运六气来分析，天地之间的气机变化正属三之气。且现为2022年壬寅年
#苗药养生#转董博夏天能不能喝冷饮
苗药养生转董博
夏天能不能喝冷饮？我的建议是，尽量别。理由如下：其一，《内经》明言：“形寒饮冷则伤肺”，肺主皮毛，肺开窍于鼻，喝冷饮容易
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