减肥

13天，减肥5.7斤，本月任务会不会提前完成

13天，减肥5.7斤，本月任务会不会提前完成

13天，减肥5.7斤，本月任务会不会提前完成？，目标不变，本月180！减肥

2021-06-16 浏览详情

开始减肥做一个有训练痕迹的博主#减肥#

开始减肥做一个有训练痕迹的博主#减肥#

开始减肥做一个有训练痕迹的博主减肥

2021-06-15 浏览详情

6.14端午节安康！减肥107天减重27...

6.14端午节安康！减肥107天减重27...

6.14端午节安康！
减肥107天
减重27.6斤
减脂20斤
持续保持体重端午减肥减脂禹州市

2021-06-15 浏览详情

反馈啦我静静累计掉秤❷⓿...

反馈啦我静静累计掉秤❷⓿...

反馈啦
我静静累计掉秤❷⓿.❽斤了
瘦下来身体舒坦了，淋巴排毒也改善了
以前不敢想的旗袍也可以穿了[哇]
减肥是一件容易让人上瘾

2021-06-14 浏览详情

#减肥# 减肥是介个样子滴...

#减肥# 减肥是介个样子滴...

减肥减肥是介个样子滴，假如你有一点点小成绩了，突然反弹了，一定要及时控制，很快就能瘦下去。假如放任它，一切都回到原点。

说到控制，

2021-06-13 浏览详情

#减肥# 减肥想要持久的关键...

#减肥# 减肥想要持久的关键...

减肥减肥想要持久的关键，居然是哄好你的嘴巴！
把自己减肥这一年半吃过的好吃又低卡的零食分享给大家哦！
具体可见号：石楠的穿搭随想

2021-06-11 浏览详情

健康美国FDA昨天正式批准欧洲制药...

健康美国FDA昨天正式批准欧洲制药...

减肥遇见美好健康养生广州·安达卢西亚

2021-06-11 浏览详情

减肥减肥打卡日常30/100很多事情还...

减肥减肥打卡日常30/100很多事情还...

减肥减肥打卡日常

30/100

很多事情还是没办法解决
在无所成以前会更加小心记录的
早啊姐妹们。

2021-06-10 浏览详情

减肥新药索马鲁肽获FDA批准，价格高昂#减肥#...

减肥新药索马鲁肽获FDA批准，价格高昂#减肥#...

减肥新药索马鲁肽获FDA批准，价格高昂
减肥健康减肥头号博主说

㊙️我的看法：奥司利他的作用是控制增量，即不吸收，所以副作用就是吸

2021-06-10 浏览详情

弥尚益生菌纤体饮：促代谢...

弥尚益生菌纤体饮：促代谢...

弥尚益生菌纤体饮：促代谢排废轻体祛肿祛湿气润肠通便排油降脂净化血脂优化身体机能调理亚健康增强免疫力！减脂减肥

2021-06-10 浏览详情

跳绳会让腿变粗吗？

【跳绳会让腿变粗吗？】
很多求美者在选择运动项目的时候很纠结，担心跳绳把腿跳粗？其实对于我们普通人来说，跳绳的运动强度不会让肌肉

2021-06-10 浏览详情

我最大的困扰是：我怎么才可以一个...

我最大的困扰是：我怎么才可以一个...

我最大的困扰是：我怎么才可以一个人安静的吃个鸡蛋补充蛋白质！那你们减肥最大的困扰是啥？马上拍个视频和你们分享一下我16个月减肥经

2021-06-09 浏览详情

每次饭后还想吃东西，吃还是不吃呀？

每次饭后还想吃东西，吃还是不吃呀？

【每次饭后还想吃东西，吃还是不吃呀？】养姨妈和戒除暴食的过程中，也许你也有这些困惑和纠结:
1、养姨妈可以迟粗粮吗？还是必须吃米饭？

2021-06-09 浏览详情

天津贾岩目标一个月#减肥# 十斤，D7天早晨

天津贾岩目标一个月#减肥# 十斤，D7天早晨

减肥十斤，D7天早晨。

2021-06-09 浏览详情

减肥减肥打卡瞎吃我本人

减肥减肥打卡

瞎吃我本人！！！压力突然从月初开始陡增
工作真的太忙了有点影响别的事情
感觉我都等不上周末了
我一般压力大就开始瞎

2021-06-08 浏览详情

科学减肥几步走

减肥【科学减肥几步走】一个非常自信美好的群内晒单。
我特意问过，姑娘说发图不用挡脸，瘦下来非常自信，对得起自己的努力。

和大家

2021-06-08 浏览详情

整个五月减肥9.2斤，其中还吃了好几次大餐...

整个五月减肥9.2斤，其中还吃了好几次大餐...

整个五月减肥9.2斤，其中还吃了好几次大餐，六月开始了，给自己设置目标，本月减到180！减肥

2021-06-07 浏览详情

我的自律就是，任人大鱼大肉...

我的自律就是，任人大鱼大肉...

我的自律就是，任人大鱼大肉，我依然巍然不动，鸡胸肉加黄瓜。减肥

2021-06-07 浏览详情

2021养生减肥运动打卡第97天

2021养生减肥运动打卡第97天

减肥【2021养生减肥运动打卡第97天】
【去健身房前的午餐】

自上次刷脂太剧烈，认为“运动可以减压”练虚后，
我一直有小幅运动（其

2021-06-07 浏览详情

每天就是在这里跳绳的...

每天就是在这里跳绳的把地上的青苔都跳没了早晚都会跳：2500+心情（如果我觉得今天还好就多跳500）外加abs腹肌训练10分钟（肚子特别大）

2021-06-07 浏览详情

忙到现在，才喘口气！越到周末越忙...

忙到现在，才喘口气！越到周末越忙...

忙到现在，才喘口气！越到周末越忙，今天真的很热，看到水果和肉就走不动路的大可可减肥健康多囊卵巢综合症病因：@微博小秘书 @粉丝头条官

2021-06-06 浏览详情

夏天是适合减肥的季节但是不想运动...

夏天是适合减肥的季节但是不想运动...

夏天是适合减肥的季节
但是不想运动怎么办
那就试一试【菓而纤】吧
大肚腩轻松变成小蛮腰
你确定不试一试吗？
减肥打卡健康减肥减

2021-06-05 浏览详情

减肥打卡重新开始还是生酮减肥方式...

减肥打卡重新开始还是生酮减肥方式...

减肥自己加个油
黑☕️➕冰激凌顶大连·西安路沿线大连·西安路沿线

2021-06-05 浏览详情

天津贾岩目标一个月#减肥# 十斤，D9天早晨

天津贾岩目标一个月#减肥# 十斤，D9天早晨

减肥十斤，D9天早晨。
感觉还是没啥效果。

2021-06-05 浏览详情

#减肥# 我出山了，回忆减肥的历程...

#减肥# 我出山了，回忆减肥的历程...

减肥我出山了，回忆减肥的历程，原来我的脸变了这么多，怕你们认不出来，所以发一下，下次见面记得跟我打招呼哦。

2021-06-04 浏览详情

❤️减肥篇❤️18年七月生完宝宝后129...

❤️减肥篇❤️18年七月生完宝宝后129...

❤️减肥篇❤️18年七月生完宝宝后129 斤出了月子 120斤到现在控制在95斤左右。终于打破了瓶颈！继续keep！减肥

2021-06-04 浏览详情

减肥减肥打卡夏天还是向我这个小胖...

减肥减肥打卡夏天还是向我这个小胖...

减肥减肥打卡

夏天还是向我这个小胖子下手了
大早上差点没给我热没了？？？
一看这个梨就经历了很多
这周目标63.99不过分吧
早啊小朋

2021-06-03 浏览详情

减肥的姐妹们很容易进入一个误区...

减肥的姐妹们很容易进入一个误区...

减肥的姐妹们很容易进入一个误区，就是把瘦当成目标。

的确，减肥的原理就是摄入大于消耗，于是很多人就尽可能的少吃东西，不吃早饭，不吃

2021-06-03 浏览详情

五月减肥记录，超过九斤，非常满意

五月减肥记录，超过九斤，非常满意

五月减肥记录，超过九斤，非常满意！期间还吃了好几次大餐，调整一下就继续减！减肥

2021-06-03 浏览详情

为什么做了一版鸡胸肉松

减肥【为什么做了一版鸡胸肉松】

我特意让拍照的朋友拍了肉松开罐照片：
一眼就可以看出不同：
它是用整块鸡胸肉做的，超长纤维都是

2021-06-02 浏览详情

六一快乐早上好不早也早六月第一秤...

六一快乐早上好不早也早六月第一秤...

六一快乐
早上好不早也早
六月第一秤夏天有股神秘力量♀️
本月目标：早睡早起
减肥

2021-06-02 浏览详情

拯救假跨宽｜懒人瘦腿法针对久坐没...

拯救假跨宽｜懒人瘦腿法针对久坐没...

拯救假跨宽｜懒人瘦腿法
针对久坐没时间运动而养成的脂肪型大腿
tina小姐姐专为学生党办公族量身定制
每天7分钟
不用任何器械
坐着

2021-06-01 浏览详情

神奇的MCT油！

减肥健康
【神奇的MCT油！】
MCT油的全称是Medium-chain Triglycerides Oil，翻译过来就是中链脂肪酸油，主要从椰子油以及棕榈油里提

2021-06-01 浏览详情

#减肥#

减肥

2021-05-31 浏览详情

今日份是蓝色日常减脂必喝的就是小黄瓶...

今日份是蓝色日常减脂必喝的就是小黄瓶...

今日份是蓝色
日常减脂必喝的就是小黄瓶
早上空腹有氧前喝口诺特左旋，力量训练前来瓶小黄瓶提高运动表现力，加速燃脂。然后最近的

2021-05-31 浏览详情

减肥三大原则

健康减肥
【减肥三大原则】
肥胖是影响健康最大的因素之一，不但造成生活的不便，还会引发一系列疾病，如糖尿病，高血压，心血管疾病等

2021-05-30 浏览详情

甲减患者减肥食谱，建议收藏

【甲减患者减肥食谱，建议收藏】甲减患者，大多都有发胖的症状，甲减患者除了需要保持睡眠质量，适量运动、多晒太阳、保持良好心情以外，

2021-05-30 浏览详情

糖尿病运动血糖好，做家务能算运动吗？

糖尿病运动血糖好，做家务能算运动吗？

糖尿病减肥
【糖尿病运动血糖好，做家务能算运动吗？】
糖尿病患者适量运动主要有三个好处：一能增加胰岛素的敏感性，降低血糖；二是消耗

2021-05-30 浏览详情

经过一个月的努力，终于提前两天完成任务...

经过一个月的努力，终于提前两天完成任务...

经过一个月的努力，终于提前两天完成任务，顺利跌破190斤，进入18开头，这只是开始，终极目标15x减肥

2021-05-30 浏览详情

综艺里真的有炒鸡多的冷门小知识...

综艺里真的有炒鸡多的冷门小知识...

综艺里真的有炒鸡多的冷门小知识
我也才知道原来经常吃代糖的低卡路里食品
反而会变胖
减肥拯救不开心冷门知识

2021-05-29 浏览详情

吃少了会饿，吃多了又怕胖...

吃少了会饿，吃多了又怕胖...

吃少了会饿，吃多了又怕胖，
别急，减肥期吃这些蔬菜，
热量低到你无法想象：

生菜16大卡/100克

油麦菜15大卡/100克

卷心菜24大卡/100

2021-05-28 浏览详情

有氧运动和无氧运动，哪一种更减脂？

有氧运动和无氧运动，哪一种更减脂？

减肥健身
【有氧运动和无氧运动，哪一种更减脂？】
运动是减肥最有效的方法之一，运动分有氧运动和无氧运动，对于减脂来说，哪一种更有效

2021-05-28 浏览详情

2021养生减肥运动打卡第88天

2021养生减肥运动打卡第88天

减肥【2021养生减肥运动打卡第88天】晚餐

“早餐晚吃”确实很有利于保持身材，
不了解的朋友，请搜我的微博关键字。
也就是把传统

2021-05-27 浏览详情

减少腹部脂肪的三种抗阻运动

减肥健康
【减少腹部脂肪的三种抗阻运动】
根据2015年2月发表在《肥胖》杂志上的一项研究，当哈佛大学公共卫生学院的研究人员

2021-05-27 浏览详情

减脂食谱合集2⃣️该不会还有人为...

减脂食谱合集2⃣️该不会还有人为...

减脂食谱合集2⃣️

该不会还有人为了减肥吃只水煮青菜吧！为了让我们的减肥计划能够快乐的进行下去，桃子又给你们搜罗了几组美味、低

2021-05-27 浏览详情

五大招，提高你在健身房健身的效率！

五大招，提高你在健身房健身的效率！

健身减肥
【五大招，提高你在健身房健身的效率！】
对于仍然不愿和懒惰地在健身房锻炼身体的人，可以考虑几种方法来获得最佳效果，同时

2021-05-26 浏览详情

辰辰de好物分享

辰辰de好物分享
星爸爸减脂点单攻略✅
总结了5⃣️款我在日常减脂期很爱喝的隐藏菜单
附热量表帮助大家更好的挑选减脂下午茶哦
下

2021-05-26 浏览详情

#减肥# 解放军总医院第七医学中心...

#减肥# 解放军总医院第七医学中心...

减肥解放军总医院第七医学中心营养科每周三减重门诊，走起！
医学营养减重，根据每个人的健康状况和人体成份分析、腰围体重、基础代谢

2021-05-26 浏览详情

夏天的较量开始了，#减肥#...

夏天的较量开始了，#减肥#...

夏天的较量开始了，减肥也有小技巧，快来get一下，和科小传一起健康减肥吧！
(via.卡路里研究所)

2021-05-26 浏览详情

我相信很多人都听过要“用臀走路”...

我相信很多人都听过要“用臀走路”...

我相信很多人都听过要“用臀走路”这句话并且知道走路的姿势决定了你的体态和大腿小腿以及臀部的形态，也有无数博主都出了怎么正确

2021-05-26 浏览详情

抓紧时间减肥了……#健身##减肥# 开封

抓紧时间减肥了……#健身##减肥# 开封

抓紧时间减肥了……健身减肥开封

2021-05-25 浏览详情

健康减肥说｜一天内什么时间称体重最好？

健康减肥说｜一天内什么时间称体重最好？

【健康减肥说｜一天内什么时间称体重最好？】

测量体重的最佳时间是在早餐前。

因为你的身体经过了7、8个小时的代谢和沉淀，早上都会

2021-05-25 浏览详情

阿娅的健身日记

Day.66 | 你的好友向你发起了第六十六次跳绳打卡…

⭐️早餐：豆沙包➕流沙包➕水煮蛋➕椰奶
（我只是好奇买了椰奶

2021-05-24 浏览详情

#减肥##健康公开课# 这么一口肉就...

#减肥##健康公开课# 这么一口肉就...

减肥健康公开课这么一口肉就等于两斤菜，看完就知道为啥你减肥不成功了。
这块五花肉50克，做成红烧肉之后出成率65----70%，做熟了也

2021-05-24 浏览详情

宝子们假期过完了夏天也来了...

宝子们假期过完了夏天也来了...

宝子们假期过完了夏天也来了
要把减肥提上日程啦
YESOUL | 野小兽动感单车 M1
小巧不占地方在家里随时随地就能上单车课
每

2021-05-24 浏览详情

6个方法助你减掉大肚腩！！

健康减肥
【6个方法助你减掉大肚腩！！】
腹部脂肪的累积会引发糖尿病，心血管疾病等各种健康问题。所以减少腹部脂肪是保证健康的重要

2021-05-24 浏览详情

今日早餐我真的太喜欢吃韭菜、蒜黄、蒜薹这类东西了，我家老陈反正我做啥他也吃，啥时候问都说好吃一点指导意见都不参与

今日早餐我真的太喜欢吃韭菜、蒜黄、蒜薹这类东西了，我家老陈反正我做啥他也吃，啥时候问都说好吃一点指导意见都不参与

减肥#今日早餐
我真的太喜欢吃韭菜、蒜黄、蒜薹这类东西了，我家老陈反正我做啥他也吃，啥时候问都说好吃一点指导意见都不参与#Lina

2021-05-24 浏览详情

减肥小常识-为什么不能节食减肥

减肥小常识-为什么不能节食减肥

减肥小常识-为什么不能节食减肥？
节食减的并不是肥，而是掉的体重秤上的数字，因为摄入的非常的少，造成每日所需的热量和营养不够，对健康

2021-05-24 浏览详情

人体健康的隐形杀手---内脏脂肪

人体健康的隐形杀手---内脏脂肪

减肥健康
【人体健康的隐形杀手---内脏脂肪】
内脏脂肪是人体脂肪的一种，和皮下脂肪不同，它是围绕在脏器周围，有衬托住脏器的作用，主

2021-05-23 浏览详情

我最胖的时候，特别喜欢吃一种东西...

我最胖的时候，特别喜欢吃一种东西...

我最胖的时候，特别喜欢吃一种东西：黄瓜味的薯片，
居然还自我安慰：黄瓜味，比烧烤味的健康吧。
其实都是香精调味，没区别。
每天晚餐后都

2021-05-22 浏览详情

10大公认的有效燃脂减肥运动！

10大公认的有效燃脂减肥运动！

减肥健身
【10大公认的有效燃脂减肥运动！】
运动能减肥燃脂，是瘦身最好的方法是大部分人的共识，而且减肥界还有一句减肥的万金油"

2021-05-22 浏览详情

减脂期怎样控制食欲？

【减脂期怎样控制食欲？】

1
早上起床之后先灌一瓶瓶装水，过一会儿再吃早餐。要吃早餐，吃淀粉，蛋白质（我推荐什么都不加弄熟的鸡蛋白）

2021-05-21 浏览详情

#减肥# 我说说我和这类保健品的一次经历

#减肥# 我说说我和这类保健品的一次经历

减肥我说说我和这类保健品的一次经历。

那次教训让我认同一件事：做补充剂行业必须专业，有强大的营养阵营做支撑，
万不可极端处理。

2021-05-20 浏览详情

恢复日常健身减肥努力老的慢一些吧...

恢复日常健身减肥努力老的慢一些吧...

恢复日常健身减肥
努力老的慢一些吧
健身减肥北京·时尚大厦

2021-05-19 浏览详情

来信：八分健康，二分放纵...

来信：八分健康，二分放纵...

来信：八分健康，二分放纵，吃饱，减肥效果反而比把自己饿的头晕眼花好

酥说健康减肥美国·洛杉矶

2021-05-18 浏览详情

#减肥##健康# 肥胖是影响人体健康的杀手...

#减肥##健康# 肥胖是影响人体健康的杀手...

减肥健康
肥胖是影响人体健康的杀手，不但造成生活上的不方便，还会引起糖尿病，高血压，心血管疾病等一系列疾病。

肥胖除了少数服用

2021-05-18 浏览详情

晒晒我一天吃的食物，简单粗暴...

晒晒我一天吃的食物，简单粗暴...

晒晒我一天吃的食物，简单粗暴，我可以吃几个月不变。。今年食欲不好吃不下东西，连最爱的芝士蛋糕都不爱了，也好，有利于减脂。减了五天体

2021-05-17 浏览详情

#减肥# 凡事找到借口，就不怕不怕啦

#减肥# 凡事找到借口，就不怕不怕啦

减肥
凡事找到借口，就不怕不怕啦。
【多肉系】
我们长得这么圆
还不是怕被人看扁！

关于减肥这件事
【能说是福】
做事贵在坚持
说

2021-05-17 浏览详情

5.15减肥77天减重23.2斤减脂17...

5.15减肥77天减重23.2斤减脂17...

5.15
减肥77天
减重23.2斤
减脂17.2斤
如何保持健康的体重非常重要！健康养生健康一春减肥减脂瘦身禹州市

2021-05-16 浏览详情

三高—脑卒中的罪魁祸首！

健康养生
【三高—脑卒中的罪魁祸首！】
脑卒中的原因很多，高血压，高血脂，吸烟，饮酒，肥胖，糖尿病等，都会引发脑卒中。而“三高”即高血压，

2021-05-16 浏览详情

饮食控制是减肥关键

减肥健康
【饮食控制是减肥关键】
肥胖是影响人体健康的主要因素之一，不但造成生活的不便，还会引发一系列疾病，如糖尿病，高血压，冠

2021-05-16 浏览详情

减肥减肥打卡连着下了两天雨我也就...

减肥减肥打卡连着下了两天雨我也就...

减肥减肥打卡

连着下了两天雨
我也就偷懒了两天啊咋就又68了
今天同事请我们吃了火炬！！！
这几天加班焦虑还下雨
真的没劲无氧运动了

2021-05-15 浏览详情

减肥打卡Day6，+0.1kg⤴️...

减肥打卡Day6，+0.1kg⤴️...

减肥这次怎么这么难“瘦”啊大连

2021-05-15 浏览详情

#减肥##健身# 肥胖是健康的杀手...

#减肥##健身# 肥胖是健康的杀手...

减肥健身
肥胖是健康的杀手，不但引起生活上的不便，还是很多疾病，如糖尿病，高血压，冠心病等的重要发病风险。所以保持合适的体重是健

2021-05-14 浏览详情

运动一定要超过30分钟才有减脂效果吗？

运动一定要超过30分钟才有减脂效果吗？

【运动一定要超过30分钟才有减脂效果吗？】从运动的一开始糖和脂肪就同时开始为运动供能，只是在前 20 分钟左右以糖为主，随着运动时间

2021-05-14 浏览详情

今日体重：109.8五一假期吃胖了些...

今日体重：109.8五一假期吃胖了些...

今日体重：109.8
五一假期吃胖了些，我以为会重好多斤呢，和贵人大姐出去一天要吃4顿，每顿都有人招待安排，每顿吃的都很扎实
从今天开始重

2021-05-13 浏览详情

FEMOの日常

FEMOの日常这几天被HR小姐姐拉来健身，这种吃不饱又瘦不下去的感觉好迷人(ﾉД`)减肥

2021-05-13 浏览详情

揭开十大减重迷思

【揭开十大减重迷思】减肥瘦身
以下截取自台湾减肥名医宋晏仁的受访报道。
宋晏仁医生是阳明大学解剖学暨细胞生物学研究所教授

2021-05-13 浏览详情

#减肥# 实测：吃不好...

减肥
实测：吃不好，睡不踏实，确实可以减肥
不知不觉，体重又减了5斤左右
难怪很久没见我的同事都说我瘦了

2021-05-13 浏览详情

养姨妈怎么吃长内膜不长体重？

【养姨妈怎么吃长内膜不长体重？】养姨妈过程中，也许你也会有这些困惑，通通交给芙蓉老师:
1.如何养内膜少反弹？
2.雌激素低会导致雄激

2021-05-12 浏览详情

每天一杯含糖饮料内脏脂肪增30%

每天一杯含糖饮料内脏脂肪增30%

减肥健康
【每天一杯含糖饮料内脏脂肪增30%】
很多人喜欢喝含糖饮料，包括可乐，奶茶，果汁等等。但是研究发现每天喝一杯含糖饮料，不

2021-05-11 浏览详情

Day.56 | 你的好友向你发起了第...

Day.56 | 你的好友向你发起了第...

Day.56 | 你的好友向你发起了第五十六次跳绳打卡…

⭐️早餐：豆沙包×2➕鸡蛋➕牛奶➕桃

⭐️午餐：同事做的饭
（今

2021-05-11 浏览详情

健康减肥说｜减肥期间就要清淡饮食？

健康减肥说｜减肥期间就要清淡饮食？

【健康减肥说｜减肥期间就要清淡饮食？】

减肥开始，不是各种水果，就是各种蔬菜沙拉…
把少吃肉或不吃肉当做是清淡饮食减肥的人，不仅不

2021-05-11 浏览详情

今日外出无早餐，分享一下最近运动...

今日外出无早餐，分享一下最近运动...

今日外出无早餐，分享一下最近运动️♀️

以韩小四和帕梅拉为主～

1⃣️ 先无氧20-25min，再有氧20min左右，加上拉伸时间控制在一小时内；

2⃣

2021-05-11 浏览详情

这个世界对胖子都没有善良过不管多...

这个世界对胖子都没有善良过不管多...

这个世界对胖子都没有善良过
不管多晚都不要放弃变美变瘦的念头
费尽心思挑衣服
不如咬咬牙减肥
因为瘦下来衣服怎么穿怎么美减肥

2021-05-10 浏览详情

“It’s only the rate...

“It’s only the rate...

“It’s only the rate of weight gain, not the fact of weight gain, that appears open to debate” “所有通过节食减肥的人

2021-05-10 浏览详情

下午茶时间来一波福利...

下午茶时间来一波福利
（收藏图1⃣️打开VX，下单即可）
懂得大家减肥的辛酸，我就不会袖手旁观！
好吃还不会长胖的欧包，安利给大家！
✔️100%真

2021-05-09 浏览详情

Day.55 | 你的好友向你发起了第...

Day.55 | 你的好友向你发起了第...

Day.55 | 你的好友向你发起了第五十五次跳绳打卡…

⭐️早餐：红糖馒头➕虾仁烧卖➕鸡蛋➕牛奶➕车厘子

⭐️午餐：同事做的饭

2021-05-09 浏览详情

邱医生非常实用的减肥公式

邱医生非常实用的减肥公式！
三餐按照这个公式来安排，
餐间喝够1800-2000毫升水，
不碰零食和含糖饮料，
不熬夜，每天睡够7小时，
夏天来之

2021-05-08 浏览详情

最近大家都说我整个人小了一圈...

最近大家都说我整个人小了一圈...

最近大家都说我整个人小了一圈，瘦哪里会真的快乐呢？如愿以偿才会，用一句四川话来说：莫挨梆，所以胖胖的女孩才是宝藏，太瘦的心理身体都健

2021-05-08 浏览详情

哈密瓜那么甜，吃了会长胖吗？

【哈密瓜那么甜，吃了会长胖吗？】

正在减肥的你，是不是从内心里拒绝一切甜味食物呢？有的小伙伴为了减肥连哈密瓜都不敢吃。

「哈密瓜

2021-05-07 浏览详情

五天快速减肥食谱

✅针对短期快速长pàng的
➡️【五天快速减肥食谱】来了
⭕️短期涨的秤，大部分都是水肿而非脂肪。
✔️这个食谱适合，短期快速长pàng，想

2021-05-07 浏览详情

#减肥# 看得出有10斤的差别吗

#减肥# 看得出有10斤的差别吗

减肥看得出有10斤的差别吗？虽然现在减肥慢，但只要在瘦，1斤也是进步呀，加油！！！！

2021-05-07 浏览详情

#减肥##健康# 肥胖是影响人体健康...

#减肥##健康# 肥胖是影响人体健康...

减肥健康
肥胖是影响人体健康最主要的原因之一，不但造成生活的不便，还会引起糖尿病，高血压，冠心病等各种非传染性疾病。控制体重是

2021-05-07 浏览详情

#晚安# 当你有了马甲线...

#晚安# 当你有了马甲线...

晚安

当你有了马甲线，你还想要直角肩，
有了直角肩你还想要蜜桃臀，
有了蜜桃臀还想要小蛮腰……
这种贪得无厌，我们也称之为上进心！

2021-05-07 浏览详情

瘦手臂合集夏天到啦！又到了穿小吊...

瘦手臂合集夏天到啦！又到了穿小吊...

瘦手臂合集

夏天到啦！又到了穿小吊带的时候了，一起来瘦手臂把！桃几整理了一组针对瘦手臂的一系列运动视频，都是时长教短的，可以利用闲

2021-05-07 浏览详情

♡自己的未来由自己创造...

♡
自己的未来由自己创造，选择时请选择正确的方向，而不是舒服的感觉。

♡
（我觉得这个图文内容，特别适合做减肥产品的朋友们用，有针对

2021-05-05 浏览详情

吃着高热量食‮ 说物‬羡慕别人‮...

吃着高热量食‮ 说物‬羡慕别人‮...

吃着高热量食‮ 说物‬羡慕别人‮材身‬好
身材不好要学会去改变
光想是没有用的
减肥

2021-05-05 浏览详情

#美女集中营# 美女说最近又胖了想减肥...

#美女集中营# 美女说最近又胖了想减肥...

美女集中营美女说最近又胖了想减肥，又怕运动、有好的办法吗？减肥运动深圳

2021-05-04 浏览详情

运动减肥的“残酷”真相

怎么减肥？减肥【运动减肥的“残酷”真相】你需要知道的赶紧起来啊

2021-05-04 浏览详情

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