立春时节养生要诀

立春时节养生要诀

我眼中的立春国医的精诚力量【立春时节养生要诀】春季为四时之首,此时春归大地,冰雪消融,天地俱生,阳气日盛,自然界一派生机,万物欣欣向

2023-02-06浏览详情

干地黄(即生地黄)

干地黄(即生地黄)

【干地黄(即生地黄)】
干地甘寒主滋阴,
血虚内热用无禁。
安胎利便除惊悸,
去瘀生新亦治淋。微博健康公开课翆筱轩养生医话中医中药

2023-02-06浏览详情

洋洋聊天室Ⅰ养生篇~玉女黄瓜有啥营养

洋洋聊天室Ⅰ养生篇~玉女黄瓜有啥营养

这个问题吃什么微博健康公开课健康美好生活计划
【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~玉女黄瓜有啥营养】
[年年有余]玉女黄瓜富含维生素B1,对改

2023-02-06浏览详情

#我眼中的立春#立春应该注意些什么?

#我眼中的立春#立春应该注意些什么?

【我眼中的立春立春应该注意些什么?】国医的精诚力量微博健康公开课 立春过后,要做好养阳护肝的准备,建议大家不妨做好这几件事,做好

2023-02-05浏览详情

洋洋聊天室|养生篇—-立春养生进行时

洋洋聊天室|养生篇—-立春养生进行时

这个问题吃什么 微博健康公开课 我眼中的立春
【洋洋聊天室|养生篇—-立春养生进行时】一年春季的开始,它是二十四节气之中的头

2023-02-05浏览详情

便秘吃香蕉有用吗?

便秘吃香蕉有用吗?

微博健康公开课我的防护手册
【便秘吃香蕉有用吗?】
听一朋友讲,医生告诉她,便秘不要吃香蕉,香蕉没用的,要吃猕猴桃、火龙果等。

2023-02-05浏览详情

安全有效的减肥方法

安全有效的减肥方法

安全有效的减肥方法 减肥到底每个月应该减多少呢?

从大多数人基本生理代谢来说,正常的肥胖患者每个月能够减掉4斤脂肪达到了上限了

2023-02-05浏览详情

洋洋聊天室|养生篇--高血压如何饮食

洋洋聊天室|养生篇--高血压如何饮食

这个问题吃什么 微博健康公开课 健康美好生活计划
【洋洋聊天室|养生篇--高血压如何饮食】
清淡饮食≠没有营养
过度摄入食盐是

2023-02-04浏览详情

喝红酒美容养颜不靠谱,还可能很伤身

喝红酒美容养颜不靠谱,还可能很伤身

【喝红酒美容养颜不靠谱,还可能很伤身】

微博健康公开课 健康美好生活计划

最近有粉丝咨询谷老师:“每晚一杯红酒真的美容吗?”

2023-02-04浏览详情

排便从未如此通畅过

排便从未如此通畅过

排便从未如此通畅过微博健康公开课
三个动作有助肠胃排气和肠道蠕动,
促进排便,亲测有用!

2023-02-04浏览详情

下厨必知:常吃香辛料对健康有益

下厨必知:常吃香辛料对健康有益

【下厨必知:常吃香辛料对健康有益】

微博健康公开课 健康美好生活计划

有多少小伙伴下厨做菜会用香辛料呀?香辛料是全球最佳饮

2023-02-03浏览详情

拉拉耳朵养护全身器官

拉拉耳朵养护全身器官

【拉拉耳朵养护全身器官】经常坐着的人,特别是因为工作,每天至少要在电脑前坐着工作5个小时以上的童鞋,因为长期缺乏运动,体质下降,处

2023-02-03浏览详情

阴阳学说在中医学中的应用——(二)在病理方面的应用

阴阳学说在中医学中的应用——(二)在病理方面的应用

跟着韩老师学中医23

【阴阳学说在中医学中的应用——(二)在病理方面的应用】

(5)阴阳互损:指精与气或气与血之间互根互用关系失调而

2023-02-03浏览详情

洋洋聊天室|养生篇--高血压人群如何饮食

洋洋聊天室|养生篇--高血压人群如何饮食

这个问题吃什么 微博健康公开课 健康美好生活计划
【洋洋聊天室|养生篇--高血压人群如何饮食】
重点关注一下盐的问题
建议每人

2023-02-03浏览详情

洋洋聊天室|养生篇-如何区分脂蛋白胆固醇

洋洋聊天室|养生篇-如何区分脂蛋白胆固醇

这个问题吃什么 微博健康公开课 健康美好生活计划
【洋洋聊天室|养生篇-如何区分脂蛋白胆固醇】
胆固醇是一种脂质分子,就像油脂

2023-02-03浏览详情

红心火龙果含有花青素?能抗氧化?真相是……

红心火龙果含有花青素?能抗氧化?真相是……

【红心火龙果含有花青素?能抗氧化?真相是……】

微博健康公开课 健康美好生活计划

最近,有粉丝给谷老师留言:“红肉火龙果是不是

2023-02-02浏览详情

阴阳学说在中医学中的应用——(四)在疾病治疗方面的应用

阴阳学说在中医学中的应用——(四)在疾病治疗方面的应用

跟着韩老师学中医25

【阴阳学说在中医学中的应用——(四)在疾病治疗方面的应用】

1.确定治疗原则

(1)依据对立制约的原则,阳盛则热,

2023-02-02浏览详情

当代年轻人的厨房现状

当代年轻人的厨房现状

当代年轻人的厨房现状确定现在年轻人吃饺子都论根吗
微博健康公开课这个问题吃什么
分享几个健康快手还不胖人的万能蘸料,方便蘸

2023-02-01浏览详情

阴阳学说在中医学中的应用——(三)在疾病诊断方面的应用

阴阳学说在中医学中的应用——(三)在疾病诊断方面的应用

跟着韩老师学中医24

【阴阳学说在中医学中的应用——(三)在疾病诊断方面的应用】

在诊法方面,用阴阳的属性来分析四诊收集到的临床

2023-02-01浏览详情

 牙医忠告

牙医忠告

微博健康公开课

【 牙医忠告 】矫正进行到一半,突然怀孕了?是走还是留

⚡其实,矫正和怀孕不冲突,但每位孕妇怀孕期间反应可能有差异

2023-02-01浏览详情

踝关节活动度受限

踝关节活动度受限

运动康复 避免深蹲时的骨盆眨眼,如何做一个优秀的深蹲
01【踝关节活动度受限】
我们的身体是一个整体,如果我们的踝关节不能有足够

2023-02-01浏览详情

洋洋聊天室Ⅰ养生篇~减脂这事咱得认真做

洋洋聊天室Ⅰ养生篇~减脂这事咱得认真做

微博健康公开课健康美好生活计划这个问题吃什么
【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~减脂这事咱得认真做】
吃饭时,每口嚼15-20下,且一顿饭吃20-3

2023-01-31浏览详情

节日长的肉要赶快丢掉,要不然……

节日长的肉要赶快丢掉,要不然……

这个问题吃什么 【节日长的肉要赶快丢掉,要不然……】每逢佳节胖三斤——许多人在春节之前立了flag,一定要“管住嘴、迈开腿、坚决

2023-01-31浏览详情

控制不了体重何以控制人生!一分钟自测:你到底需不需要减肥?

控制不了体重何以控制人生!一分钟自测:你到底需不需要减肥?

【控制不了体重何以控制人生!一分钟自测:你到底需不需要减肥?】夏天快结束了,你瘦下来了吗?有人体重不轻,但穿衣显瘦;有人体重不高,体脂却

2023-01-30浏览详情

洋洋聊天室Ⅰ养生篇~春节后如何自救体重

洋洋聊天室Ⅰ养生篇~春节后如何自救体重

微博健康公开课健康美好生活计划这个问题吃什么
【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~春节后如何自救体重】
减肥的实质是低热量:做到能量负平衡

2023-01-30浏览详情

智力发育迟缓

智力发育迟缓

今天一个东莞被医院诊断为轻度自闭症和智力发育迟缓 孩子来复诊,孩子的母亲开心的反馈,孩子由以前的天真状态,到现在开始学会跟别人

2023-01-30浏览详情

#2个月没摘隐形眼镜镜片长在眼球上#如何科学佩戴隐形眼镜?你真的知道吗?

#2个月没摘隐形眼镜镜片长在眼球上#如何科学佩戴隐形眼镜?你真的知道吗?

【2个月没摘隐形眼镜镜片长在眼球上如何科学佩戴隐形眼镜?你真的知道吗?】为健康值班微博健康公开课 如何科学佩戴隐形眼镜应该注意

2023-01-30浏览详情

髋部拉伸合集

髋部拉伸合集

臀部训练 【髋部拉伸合集】大家重返岗位,又开始了久坐久站的工作日生活那么髋关节的拉伸,帮你缓解久坐后臀部的紧张感,尤其是提升髋

2023-01-30浏览详情

做好这几点,孕妈妈节后快速进入工作状态

做好这几点,孕妈妈节后快速进入工作状态

微博健康公开课为健康值班健康美好生活计划
【做好这几点,孕妈妈节后快速进入工作状态】

春节小长假结束后,假期综合症就来啦~尤其

2023-01-30浏览详情

用盐水洗还是用小苏打水洗?

用盐水洗还是用小苏打水洗?

草莓怎么洗才干净微博健康公开课
【用盐水洗还是用小苏打水洗?】
洗水果两大民间偏方,一个有意义,另一个却会损失营养!您家里用过哪

2023-01-29浏览详情

结节体质上热下寒,身上自带一个调节开关,教你一招打通

结节体质上热下寒,身上自带一个调节开关,教你一招打通

【结节体质上热下寒,身上自带一个调节开关,教你一招打通】
前段时间接诊了一个结节患者,她因为肝气郁结导致脾虚,舌苔显示比较燥,但下

2023-01-29浏览详情

洋洋聊天室Ⅰ养生篇~节后一天的焦虑症如何缓解

洋洋聊天室Ⅰ养生篇~节后一天的焦虑症如何缓解

微博健康公开课兔年第一个工作日 这个问题吃什么
【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~节后一天的焦虑症如何缓解】
“不想上班……”“我现在对

2023-01-28浏览详情

甲状腺癌基本知识百问百答

甲状腺癌基本知识百问百答

微博健康公开课甲状腺癌鲁瑶医生甲状腺疾病科普
【甲状腺癌基本知识百问百答】之三:《甲状腺癌的外科治疗》

59、甲状腺肿瘤,哪种

2023-01-28浏览详情

痤疮并敏感皮肤

痤疮并敏感皮肤

病例分享 走进何阿姨の临床生活

【痤疮并敏感皮肤】
——痤疮并敏感皮肤的治疗原则

回顾一下周二这位患者的基本

2023-01-28浏览详情

皮肤科医生谢红付

皮肤科医生谢红付

玫瑰痤疮日常注意事项(二)

对于成年人,世界卫生组织(WHO)建议每晚平均睡眠时间应保持在8小时左右。睡眠不足5小时,容易损害人体免疫系

2023-01-28浏览详情

天天对着电脑,害我长了一脸斑

天天对着电脑,害我长了一脸斑

微博健康公开课微博健康护肤月一句话就暴露你不会护肤——【天天对着电脑,害我长了一脸斑】。

电脑辐射对人的伤害,还没有太阳紫外

2023-01-27浏览详情

冬季寒冷,做到这些事更能保暖!

冬季寒冷,做到这些事更能保暖!

【冬季寒冷,做到这些事更能保暖!】

微博健康公开课 为健康值班

春节假期这几天,天气都挺冷的。除了多喝热水以及增加衣物能保暖

2023-01-27浏览详情

阴阳学说在中医学中的应用——(一)说明人体的组织结构

阴阳学说在中医学中的应用——(一)说明人体的组织结构

跟着韩老师学中医19

【阴阳学说在中医学中的应用——(一)说明人体的组织结构】

人体是一个对立统一的有机整体,一切组织结构既彼此

2023-01-27浏览详情

过节少喝含糖饮料

过节少喝含糖饮料

微博健康公开课 【过节少喝含糖饮料】过节期间尽量少喝糖份高的饮料,糖份高的饮料除了会让你变胖以外,还会造成体内B群流失,这样你就

2023-01-27浏览详情

手把手教你选10种食用油

手把手教你选10种食用油

【手把手教你选10种食用油】平时我们去超市里买油橄榄油、花生油、大豆油、菜籽油……到底吃哪种油最好?哪种油营养最好?手把手教你

2023-01-27浏览详情

阴阳学说的基本内容——(五)阴阳的相互转化

阴阳学说的基本内容——(五)阴阳的相互转化

跟着韩老师学中医18

【阴阳学说的基本内容——(五)阴阳的相互转化】

阴阳转化是指在一定的条件下,阴或阳可以各自向其相反方向转化

2023-01-27浏览详情

自然疗愈扭转胰岛素抵抗

自然疗愈扭转胰岛素抵抗

自然疗愈扭转胰岛素抵抗过节在家扭转胰岛素抵抗

胰岛素抵抗的朋友们,你们本身有个问题,就是对血糖的控制。那他是怎么发生的呢?

2023-01-25浏览详情

阴阳学说的基本内容——(四)阴阳消长平衡

阴阳学说的基本内容——(四)阴阳消长平衡

跟着韩老师学中医17

【阴阳学说的基本内容——(四)阴阳消长平衡】

阴阳消长,指阴阳双方处于不断地增长和消减的量变之中,在彼此消

2023-01-25浏览详情

春节过度饮酒易引发胰腺疾病

春节过度饮酒易引发胰腺疾病

春节过度饮酒易引发胰腺疾病健康回家指南微博健康公开课 过量饮酒和暴饮暴食是急性胰腺炎常见原因。大家一定要健康饮食,适度饮酒

2023-01-24浏览详情

阴阳学说的基本内容——阴阳交感互藏

阴阳学说的基本内容——阴阳交感互藏

跟着韩老师学中医16
【阴阳学说的基本内容——阴阳交感互藏】

阴阳二气的升降运动而引起的交感相错、相互作用,是宇宙万物发生发

2023-01-24浏览详情

疫情后的春节吃什么

疫情后的春节吃什么

疫情后的春节吃什么
【谨防食复】

大病初愈之时,想用饮食尽快调补滋养,是人之常情。但饮食调养失宜,反而容易导致疾病复发,中医称之

2023-01-24浏览详情

田博的诊间思考

田博的诊间思考

最近不少小仙女说:做完一次项目,没有肉眼可见的效果,不太理想,就做功课给自己换一个项目,买个套卡或者尝试新项目、新机构。这个不灵,再

2023-01-23浏览详情

阴阳学说的基本内容——(一)阴阳的对立制约

阴阳学说的基本内容——(一)阴阳的对立制约

跟着韩老师学中医14
【阴阳学说的基本内容——(一)阴阳的对立制约】

阴阳的对立制约是指:属性相反的阴阳双方在一个统一体中的相

2023-01-21浏览详情

髋关节活动训练

髋关节活动训练

髋关节【髋关节活动训练】在家也要动一动,在地上就能搞定作为下肢重要的一环,我们良好的髋关节活动度,能够有效帮助下方的膝、踝关节

2023-01-21浏览详情

想要获得高质量睡眠,这10条一定要记牢

想要获得高质量睡眠,这10条一定要记牢

好的睡眠应该是什么样子 【想要获得高质量睡眠,这10条一定要记牢】
❶睡前两小时尽量不要进食,晚餐忌勿过饥过饱
❷创造安静舒适的

2023-01-20浏览详情

阴阳学说——阴阳学说的概念

阴阳学说——阴阳学说的概念

跟着韩老师学中医12

【阴阳学说——阴阳学说的概念】

(一)阴阳的含义

阴阳,是对自然界相互关联的某些事物和现象对立双方属性的概

2023-01-20浏览详情

每天喝水的最佳时间

每天喝水的最佳时间

喝水间隔时间不要超过两小时把健康带回家微博健康公开课
【每天喝水的最佳时间】
第一杯水:6:30(排毒又养颜)
第二杯水:8:30(体贴又

2023-01-19浏览详情

处于孕期回家过年注意点什么?

处于孕期回家过年注意点什么?

你的春节焦虑症是几级把健康带回家微博健康公开课
【处于孕期回家过年注意点什么?】
对于我们中国人来说,春节就要回家团圆,可是对于

2023-01-19浏览详情

#原来做饭真的会加速女性衰老#,可能因为选错了油!

#原来做饭真的会加速女性衰老#,可能因为选错了油!

微博健康公开课这个问题吃什么
【原来做饭真的会加速女性衰老,可能因为选错了油!】
做饭衰老其实很重要的原因就是油烟,你看看抽油

2023-01-19浏览详情

健康餐样板间

健康餐样板间

你的春节焦虑症是几级焦虑多是源自内心对未知的恐惧。春节身材体重焦虑的朋友看过来,运动营养师的建议来喽!
【吃好】
阳康养肺必吃

2023-01-19浏览详情

气一元论在中医学中的应用(二)

气一元论在中医学中的应用(二)

跟着韩老师学中医11
【气一元论在中医学中的应用(二)】

(二)说明人体的整体性和联系性
气作为基本物质,构成了人体各个有形的组织器官

2023-01-18浏览详情

气一元论在中医学中的应用(一)

气一元论在中医学中的应用(一)

跟着韩老师学中医10

【气一元论在中医学中的应用(一)】

中医学将气一元论理论应用到医学方面,认为人是天地自然的产物,人体也是由气

2023-01-17浏览详情

这三味中药是甲减的克星,用对了可以彻底摆脱优甲乐

这三味中药是甲减的克星,用对了可以彻底摆脱优甲乐

【这三味中药是甲减的克星,用对了可以彻底摆脱优甲乐】
很多人确诊甲减以后,都担心要终身服用优甲乐。
其实不然,咱们选择中药进行整

2023-01-17浏览详情

开肩美背 仪态救星

开肩美背 仪态救星

开肩美背 仪态救星微博健康公开课
最美不过直角肩,9个肩膀拉伸不容错过,
改善含胸驼背,从拉伸开始!

2023-01-16浏览详情

不想结节越长越大,牢记这三点,防止结节癌变发生

不想结节越长越大,牢记这三点,防止结节癌变发生

【不想结节越长越大,牢记这三点,防止结节癌变发生】
不管是甲状腺结节、乳腺结节还是肺结节,不想让结节继续发展,大家一定要记住以下

2023-01-16浏览详情

中医学的哲学基础——气一元论基本内容(二)

中医学的哲学基础——气一元论基本内容(二)

跟着韩老师学中医8

【中医学的哲学基础——气一元论基本内容(二)】

2、气是具有动态功能的客观实体,运动是气的根本属性,气始终处于

2023-01-15浏览详情

洋洋聊天室Ⅰ养生篇~如何缓解口腔溃疡

洋洋聊天室Ⅰ养生篇~如何缓解口腔溃疡

把健康带回家健康过年小贴士微博健康公开课
【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~如何缓解口腔溃疡】
口腔溃疡俗称“口疮”,是一种常见的发生于

2023-01-15浏览详情

春节这样吃,减少「脂肪」摄入!

春节这样吃,减少「脂肪」摄入!

【春节这样吃,减少「脂肪」摄入!】

你的春节焦虑症是几级 把健康带回家 微博健康公开课

春节家家户户大鱼大肉,满桌盛宴,如何在饮

2023-01-14浏览详情

长寿秘诀:吃饭八分饱。Nature子刊 :吃得越饱,死得越早

长寿秘诀:吃饭八分饱。Nature子刊 :吃得越饱,死得越早

【长寿秘诀:吃饭八分饱。Nature子刊 :吃得越饱,死得越早】健康回家指南 微博健康公开课
我们如何才能在年老体迈时保持健康和尽可能

2023-01-13浏览详情

#老伯阳康后夜跑晕倒路边# 康恢复期一定要注意,运动别太剧烈

#老伯阳康后夜跑晕倒路边# 康恢复期一定要注意,运动别太剧烈

【老伯阳康后夜跑晕倒路边 康恢复期一定要注意,运动别太剧烈】微博健康公开课健康美好生活计划 剧烈的运动不但不能促进身体恢复,还

2023-01-13浏览详情

跟着韩老师学中医

跟着韩老师学中医

跟着韩老师学中医 7

关于 “气”与“氣”

古代这两个字稍有区别,一般说“气”是指偏于指云气(图1),而“氣”则是医学和哲学上多用(图

2023-01-13浏览详情

中医学的哲学基础——气一元论基本内容

中医学的哲学基础——气一元论基本内容

跟着韩老师学中医5

【中医学的哲学基础——气一元论基本内容】

气一元论,是研究气的内涵及运动,并用之认识和阐释宇宙万物的构成

2023-01-12浏览详情

常吃荞麦可护血管

常吃荞麦可护血管

微博健康公开课 【常吃荞麦可护血管】在主食中,荞麦常常被人忽略。其实它对健康有独特的营养作用。荞麦的B族维生素和矿物质含量丰

2023-01-11浏览详情

#几招有效应对过敏性鼻炎#

#几招有效应对过敏性鼻炎#

【几招有效应对过敏性鼻炎】微博健康公开课 “速冻”天气,过敏性鼻炎高发,教你几招有效应对。①避免接触过敏原;②注意室内空气流通,

2023-01-11浏览详情

何阿姨手把手教你控油

何阿姨手把手教你控油

科学护肤早知道
【何阿姨手把手教你控油】
这是一份非常详细的控油攻略,油皮请放心请查收!所谓皮肤油是因为皮脂腺分泌油脂旺盛,

2023-01-10浏览详情

#熬夜的人对熬夜的诠释#

#熬夜的人对熬夜的诠释#

【熬夜的人对熬夜的诠释】微博健康公开课健康美好生活计划 究竟多晚睡觉算熬夜呢?熬夜是指到了夜晚该睡觉的时候不睡,从内分泌角度

2023-01-09浏览详情

#一招就能解决便秘#肚子憋得难受怎么办?

#一招就能解决便秘#肚子憋得难受怎么办?

【一招就能解决便秘肚子憋得难受怎么办?】 健康美好生活计划微博健康公开课 经常排便困难的宝子们,这3个方法一定要试试:❶按摩:腹部

2023-01-08浏览详情

中医学理论体系的主要特点(一)——整体观念

中医学理论体系的主要特点(一)——整体观念

跟着韩老师学中医1
【中医学理论体系的主要特点(一)——整体观念】

中医学理论体系是包括理、法、方、药(穴)在内的一个整体系统。它

2023-01-08浏览详情

甲减每天坚持5分钟,赶走水肿虚胖!

甲减每天坚持5分钟,赶走水肿虚胖!

【甲减每天坚持5分钟,赶走水肿虚胖!】
很多甲减患者在得病以后,会出现身体水肿。如果想要快速消除水肿,除了遵医嘱用药外,可以试试按摩

2023-01-07浏览详情

补铁方法错了,效果大打折扣!

补铁方法错了,效果大打折扣!

【补铁方法错了,效果大打折扣!】

微博健康公开课 守护银龄健康

饮食铁摄入不足会增加患缺铁性贫血的风险,对于平时工作忙吃饭营养

2023-01-07浏览详情

荆防颗粒(合剂)

荆防颗粒(合剂)

新冠感染目痛常用中成药

新冠病毒很可能存在眼部趋向性实际上不仅是新冠病毒感染会导致眼部不适,流感病毒(还有其他一些传染病)也会

2023-01-07浏览详情

#牙医教你正确的刷牙方式#如何保护我们的牙齿?

#牙医教你正确的刷牙方式#如何保护我们的牙齿?

【牙医教你正确的刷牙方式如何保护我们的牙齿?】健康美好生活计划微博健康公开课
❶推荐成人及儿童正确刷牙法:成人刷牙方法:水平颤

2023-01-07浏览详情

400斤小伙减肥一年多逆袭变帅哥

400斤小伙减肥一年多逆袭变帅哥

400斤小伙减肥一年多逆袭变帅哥健康美好生活计划微博健康公开课
登封400斤的胖哥积极减肥,1年过去了,400斤的胖哥现在不到200斤,变

2023-01-07浏览详情

螃蟹再美味,也不要贪吃哦

螃蟹再美味,也不要贪吃哦

3女子吃自助餐吃掉100多只螃蟹 【螃蟹再美味,也不要贪吃哦】螃蟹当中的脂肪含量虽然不低,但以不饱和脂肪酸为主,含量可达76.1%,其中EP

2023-01-07浏览详情

减肥月瘦十几斤?不建议减太快!

减肥月瘦十几斤?不建议减太快!

【减肥月瘦十几斤?不建议减太快!】

微博健康公开课

近日,女生6个月减肥73斤称重塑人生 的热点引来很多人关注。平均算下来每个月

2023-01-07浏览详情

空腹喝淡盐水不能排毒

空腹喝淡盐水不能排毒

微博健康公开课 【空腹喝淡盐水不能排毒】淡盐水进入肠胃后,很快会被吸收入血,最终通过小便排出,并不能起到排毒作用。淡盐水中缺少

2023-01-05浏览详情

女孩子的脚到底能有多冷

女孩子的脚到底能有多冷

女孩子的脚到底能有多冷微博健康公开课 给女孩子们介绍几个以红糖、红枣为基础的冬日热饮,直接泡茶喝,方便温暖,有助于缓解不同的身

2023-01-05浏览详情

老芎䓖(川芎)

老芎䓖(川芎)

【老芎䓖(川芎)】
辛温升浮有芎䓖,
搜风散瘀气脉通。
妇女调经兼补血,
外科长肉与排脓。 微博健康公开课翆筱轩养生医话中医中药

2023-01-05浏览详情

感染新冠后每日症状参考

感染新冠后每日症状参考

新冠感染“刀片嗓”、“宝娟嗓”常用中成药

新冠患者“刀片嗓”、“宝娟嗓”是个比较突出的症状,常表现为咽喉肿痛、吞咽困难、沙

2023-01-04浏览详情

调理胃部着凉的两道食疗方

调理胃部着凉的两道食疗方

【调理胃部着凉的两道食疗方】

第一道,取红枣10枚、生姜5片以及100g粳米,放入锅中一起煮粥。天冷的时候喝,可以温中散寒,防止寒气侵

2023-01-04浏览详情

#如何根据风寒风热对症用药#

#如何根据风寒风热对症用药#

【如何根据风寒风热对症用药】
我早在22年11月份,就劝告大家一定要备家庭常用中成药!
有的人备了,有备无患!有的人没备,哭晕在厕所啊!

2023-01-04浏览详情

柚子—减肥人士必选水果!

柚子—减肥人士必选水果!

男子买15元1斤柚子连切3刀不见果肉
【柚子—减肥人士必选水果!】
柚子的能量约33-42千卡/100克,每天吃200-350克水果,即便按照《中

2023-01-03浏览详情

每天吃三根香蕉可防中风

每天吃三根香蕉可防中风

微博健康公开课 【每天吃三根香蕉可防中风】研究发现:每天摄入的钾元素只要达到1600毫克,就能让人们患上中风的可能性下降20%多,每根

2023-01-03浏览详情

2023 新开始:每个人都需要的七种休息方式

2023 新开始:每个人都需要的七种休息方式

【2023 新开始:每个人都需要的七种休息方式】

休息只有睡眠一种方式吗?

我想大家应该都跟我一样,
曾经睡过中午却依然十分疲惫。

2023-01-03浏览详情

果酸焕肤安全吗会不会让皮肤变成敏感肌?

果酸焕肤安全吗会不会让皮肤变成敏感肌?

【果酸焕肤安全吗会不会让皮肤变成敏感肌?】微博健康公开课 28天焕颜计划

有人担心:刷酸会不会让「皮肤变薄」,变成敏感肌?其实这是

2023-01-03浏览详情

冰糖川贝炖雪梨

冰糖川贝炖雪梨

微博健康公开课 咳嗽症状会持续,由于个人体质不同,咳嗽症状快则两三天内消失,慢则两周内康复。为了让自己更舒服点,建议可以喝点【冰

2023-01-02浏览详情

平价维C-橙子

平价维C-橙子

【平价维C-橙子】
阳了补维c来得及吗 橙子价格亲民,是很多家庭的常备水果。新鲜的橙子中富含天然维生素C,其生理活性和营养价值绝非

2023-01-02浏览详情

梅颜元旦特辑

梅颜元旦特辑

梅颜元旦特辑 新年也要胶原满满哟~和任志龙主任在直播间聊胶原,煮饺子新年一起开启胶原新纪元

微博健康公开课28天焕颜计划

2023-01-02浏览详情

#最坑人的10个护肤常识#

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【最坑人的10个护肤常识】微博健康公开课健康美好生活计划 每到冬季,我们的肌肤总容易出现干燥、脱皮、粗糙等现象。导致这一现象

2023-01-02浏览详情

杏苏止咳颗粒(糖浆、口服液)

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新冠后期咳嗽咳痰常用中成药(三)——干咳少痰

新冠后期出现干咳少痰,大致有两种情况,一是外邪未净,仍宜宣肺祛邪;二是阴虚津亏,则应滋阴

2023-01-01浏览详情

女子在桥边留下孩子后跳河

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女子在桥边留下孩子后跳河心理微课堂微博健康公开课 现如今,产前焦虑、产后抑郁等孕妇心理问题不断增多。围产期的负面情绪若不及

2022-12-31浏览详情

7类人要注意补维C

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健康美好生活计划微博健康公开课这个问题吃什么
【7类人要注意补维C】

7、孕妇及哺乳期女性
因胎儿发育和婴儿哺乳的额外需要,孕

2022-12-30浏览详情

睡前饿了这样吃

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微博健康公开课【睡前饿了这样吃】1、吃点清淡易消化的食物,比如小米粥、燕麦紫薯粥等,能量低、饱腹感强;2、尽量控制吃五分饱,吃太饱

2022-12-30浏览详情

甲减容易水肿虚胖,赶走虚胖,按摩这些穴位效果显著

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【甲减容易水肿虚胖,赶走虚胖,按摩这些穴位效果显著】
1、揉三阴交穴:排出毒素和湿气,还能抗衰老
2、按揉天枢穴:脾脏的“信号灯”,增强

2022-12-29浏览详情

哪些蔬菜补维生素C?

哪些蔬菜补维生素C?

【哪些蔬菜补维生素C?】

微博健康公开课

现在是特殊时期,大家都想多摄入点维生素C来提高免疫力,增强抵抗疾病的能力。

在蔬菜中,

2022-12-29浏览详情

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