冬暖脊背夏暖肚,夏天是脾胃最脆弱的时候!这些伤脾胃的事最好别做

冬暖脊背夏暖肚,夏天是脾胃最脆弱的时候!这些伤脾胃的事最好别做

上海一路健康科普——
一到夏天,很多朋友就很难抵挡住冷饮的诱惑,像生冷瓜果、冰淇淋、冰镇饮料等。时间长了,身体就会出现问题:食欲

2025-06-15浏览详情

两个简单小办法,帮你找回宁静的夜

两个简单小办法,帮你找回宁静的夜

睡眠健康越是睡不着,我们的心情就越烦躁,交感神经的激活程度也就越高。
【两个简单小办法,帮你找回宁静的夜】
漱口助眠法:睡前洗漱时

2025-06-14浏览详情

人体必需的7大营养素,你吃够了吗

人体必需的7大营养素,你吃够了吗

人体必需的7大营养素,你吃够了吗?每天我们都离不开一日三餐不仅给我们提供能量,也提供营养,虽然三餐可以选择的种类很多,但是够不够营

2025-06-14浏览详情

玄奘西行:跨越千年的文明纽带与精神丰碑

玄奘西行:跨越千年的文明纽带与精神丰碑

历史知识【玄奘西行:跨越千年的文明纽带与精神丰碑】

——一场穿越沙漠与信仰的远征,如何重塑中印文明与中华精神?

开篇暴击:玄奘

2025-06-13浏览详情

焚书坑儒:秦朝的文化绞杀与暴政伏笔

焚书坑儒:秦朝的文化绞杀与暴政伏笔

历史知识【焚书坑儒:秦朝的文化绞杀与暴政伏笔】

——一场文化浩劫,一记专制警钟,千年后仍回响历史深处

事件定位:专制暴政下的文

2025-06-12浏览详情

211 分餐法

211 分餐法

减肥 国家出手帮忙减肥!大基数姐妹快抄作业!
卫健委亲测的科学吃法这就奉上,吃对了真的能躺着瘦!!
大基数减肥避雷指南:
节食 = 代谢自

2025-06-12浏览详情

(2018)最高法民再366号

(2018)最高法民再366号

微博兴趣创作计划案例普法2025年1月6日最高院采纳最高检的意见作出判决:最高检抗诉改判了最高法(2018)民再366号:股东未出资,全体董

2025-06-12浏览详情

风成地貌:风蚀+风积——干旱区的“大地雕塑师”

风成地貌:风蚀+风积——干旱区的“大地雕塑师”

地质地貌️【风成地貌:风蚀+风积——干旱区的“大地雕塑师”】

—— 风如何雕刻地表?干旱区的“伤痕”与“积淀”

基础档案:风成地

2025-06-12浏览详情

腿粗屁股大是种长寿身材

腿粗屁股大是种长寿身材

腿粗屁股大是种长寿身材|健康记录|身体健康 女生腿粗、屁股大,其实是件好事!
你知道吗?腿粗屁股大的人可能更长寿
你是否曾经羡慕过模

2025-06-12浏览详情

日晕现身,美到窒息!

日晕现身,美到窒息!

气象科学【日晕现身,美到窒息!】 冰晶折射的“天空魔法”,你捕捉到了吗?

——罕见大气光学现象全解析,附观测指南与冷知识!

一、日晕

2025-06-11浏览详情

瘦肚子小绝招

瘦肚子小绝招

健身塑形减肥瘦肚子小绝招
六个小绝招,教你轻松告别肚子赘肉,练成小蛮腰,姐妹们一起学起来

✅每天坚持抱膝三分钟

找平坦舒适处坐

2025-06-11浏览详情

关于微波炉使用那些你不知道的事

关于微波炉使用那些你不知道的事

生活小贴士微博兴趣创作计划冷知识百科
【关于微波炉使用那些你不知道的事】
⚠️【微波炉避坑指南】这些东西千万不能放!90%的人都

2025-06-11浏览详情

人体自带“元气开关”|5个摸耳法轻松固肾养精

人体自带“元气开关”|5个摸耳法轻松固肾养精

中医式生活全民营养提升计划【人体自带“元气开关”|5个摸耳法轻松固肾养精】

中医认为“肾主藏精,开窍于耳”,耳朵分布着与肾脏相

2025-06-05浏览详情

 为分割母亲死亡赔偿金女儿起诉父亲与继祖父

为分割母亲死亡赔偿金女儿起诉父亲与继祖父

微博兴趣创作计划案例普法人民法院报:死亡赔偿金应按与死者生前关系亲疏远近进行分配,而不受法定继承顺位的限制

接外孙遇车祸身亡

2025-06-04浏览详情

减脂期不能碰的食物

减脂期不能碰的食物

减脂期不能碰的食物

减脂不是一场自我惩罚,而是学会与食物建立更健康的关系。真正的减脂不是剥夺你喜爱的食物,而是赋予你选择的力

2025-06-04浏览详情

减脂期6个瘦身技巧

减脂期6个瘦身技巧

减脂期6个瘦身技巧微博兴趣创作计划健康养生
适合懒人减肥方法,坚持做,让你轻松养成易瘦体质!

2025-06-04浏览详情

中国古代建筑

中国古代建筑

【中国古代建筑】千粉杰青

寓:临时居住的地方

教育微博兴趣创作计划古代建筑

2025-06-04浏览详情

避雷!八大无效健身表现+科学健身指南

避雷!八大无效健身表现+科学健身指南

健身减肥 【避雷!八大无效健身表现+科学健身指南】

家人们,健身虽好,方法错了全是无用功!以下八大无效健身表现,看看你是否中招?(附科

2025-06-04浏览详情

10种控糖冠军蔬菜

10种控糖冠军蔬菜

10种控糖冠军蔬菜

全民营养提升计划——十种最佳降糖蔬菜

1、苦瓜:苦瓜中含有丰富的苦瓜苷和苦瓜素,具有良好的降血糖作用,苦瓜素

2025-06-04浏览详情

历史人物系列

历史人物系列

唐朝 - 武则天

历史人物系列微博兴趣创作计划

第8期 | 武则天:掀翻男权天花板的女政治家

高光时刻:中国唯一正统女皇帝,首创殿

2025-05-31浏览详情

晚安牛奶真的可以助眠吗

晚安牛奶真的可以助眠吗

晚安牛奶真的可以助眠吗睡前喝温牛奶确实有助于改善睡眠质量。牛奶中含有色氨酸,这种氨基酸能促进褪黑激素和血清素的分泌,帮助身体

2025-05-31浏览详情

刚刚打铁完毕,810多人...

刚刚打铁完毕,810多人...

刚刚打铁完毕,810多人,一共用了不到一个小时。

看到私信留言里有朋友说私信打铁没用,错!主动发私信是最高效便捷的打铁方式。

各位

2025-05-31浏览详情

 别怕!5个关键点带你看懂“小强”

别怕!5个关键点带你看懂“小强”

蟑螂咬人动物科普微博兴趣创作计划
【 别怕!5个关键点带你看懂“小强”】
✨ 总结在前:
蟑螂咬人是极端情况偶发行为,本质是生存本

2025-05-31浏览详情

减重人群一定要吃主食吗

减重人群一定要吃主食吗

减重人群一定要吃主食吗胖和吃主食有一定关系,具体如下:

能量摄入角度

主食如米饭、面条、馒头等,主要成分是碳水化合物,是人体能

2025-05-30浏览详情

痛经不是矫情!子宫其实在默默保护你 女生必看的护宫指南

痛经不是矫情!子宫其实在默默保护你 女生必看的护宫指南

女性健康必修课 |妇科健康知识
【痛经不是矫情!子宫其实在默默保护你 女生必看的护宫指南】
痛经真相:子宫的 "自救模式"
宝子们,每

2025-05-30浏览详情

吹风机缓解风寒的科学依据是什么

吹风机缓解风寒的科学依据是什么

吹风机缓解风寒的科学依据是什么

吹风机日常养生小助手!

⚠️吹风机的热风可通过热传导作用于体表,使局部毛细血管扩张

2025-05-29浏览详情

AI教你国补怎么买手机最划算

AI教你国补怎么买手机最划算

AI教你国补怎么买手机最划算问了智搜。

它建议优先考虑3333元左右的机型,像一加Ace5 Pro、Redmi K80、iQOO Z9 Turbo。

理由是国

2025-05-29浏览详情

曾经误解的历史人物

曾经误解的历史人物

曾经误解的历史人物
提起程咬金,很多人脑海中浮现的是“三板斧”耍威风、憨态可掬的莽汉形象,殊不知这位被戏说千年的大唐名将,实则

2025-05-28浏览详情

摩天式口令词

摩天式口令词

瑜伽微博兴趣创作计划
瑜伽体式—摩天式

【摩天式口令词】
1️⃣山式站立在垫子前端,双脚打开与髋同宽,或双脚完全并拢,选择一个舒适

2025-05-28浏览详情

长期晚睡会发生什么

长期晚睡会发生什么

长期晚睡会发生什么当了妈,就跟开启了“睡眠剥夺模式”似的,觉儿总是不够睡。所以,赶紧把身体修复提上日程吧,这可是头等大事,不然身体

2025-05-28浏览详情

关注+评论掉落「瑶音紧那罗皮肤·稚音诉梦」

关注+评论掉落「瑶音紧那罗皮肤·稚音诉梦」

微博兴趣创作计划 | 二次元游戏 阴阳师
↓↓↓

2025-05-28浏览详情

江苏省城市足球联赛

江苏省城市足球联赛

从“南船北马”到“浪里马”:淮安的历史与足球文化交织

在历史的长河中,淮安占据着极为特殊的地理位置,“南船北马”一词精准地概

2025-05-27浏览详情

夏天就要喝黄芪水

夏天就要喝黄芪水

夏天就要喝黄芪水微博兴趣创作计划冷知识百科
夏季喝黄芪水的好处:
1.补气固表:缓解因出汗过多导致的气虚乏力、易疲劳等症状,增强

2025-05-27浏览详情

国际生物多样性日

国际生物多样性日

大良奶爸拍的,2016年菊笑妈妈带萌帅酷三胞胎,萌萌帅帅酷酷三只可爱的小猪一起趴在妈妈怀里吃奶,菊笑妈妈好辛苦,母爱真伟大。

国际生

2025-05-27浏览详情

皮肤问题的幕后黑手竟是它?

皮肤问题的幕后黑手竟是它?

别再乱护肤了!正确认识肌底炎症才是关键!
【皮肤问题的幕后黑手竟是它?】
很多姐妹疯狂祛痘修敏感却反复踩雷
其实皮肤泛红/爆痘/反

2025-05-27浏览详情

贝勃定律:爱的太多,会变得廉价

贝勃定律:爱的太多,会变得廉价

心理学 心理学知识|贝勃定律:重爱未必有回报。

【贝勃定律:爱的太多,会变得廉价】
你是否发现,当经历了一次巨大的惊喜后,再小的喜悦也

2025-05-27浏览详情

一些有利于女生托举自己的小tips

一些有利于女生托举自己的小tips

跑步肯定算是对自己身体健康最好的托举吧
我以前连八百米都跑不下来,肚子脂肪一大堆
现在可以跑下5公里,肚子瘦了一大圈
休息了3天,

2025-05-26浏览详情

赚钱和陪孩子哪个更重要

赚钱和陪孩子哪个更重要

赚钱和陪孩子哪个更重要 我问DeepSeek:赚钱和陪伴孩子,哪个更重要
赚钱和陪伴孩子,哪个更重要? 这是一个没有标准答案的难题,但通过科

2025-05-26浏览详情

指路网页链接

指路网页链接

【水下摄影】天行九歌 焰灵姬COS 水牢服

之前的焰灵姬COS正片【指路天行九歌焰灵姬cosplay微博兴趣创作计划

2025-05-26浏览详情

食用注意事项

食用注意事项

中医中药营养指导全民营养提升计划
每天认识一味中药——海底椰
海底椰又名双椰子、臀型椰子、大实榈、巨籽棕等,是棕榈科植物糖棕

2025-05-26浏览详情

女子查出肺结节没在意1年后确诊肺癌

女子查出肺结节没在意1年后确诊肺癌

女子查出肺结节没在意1年后确诊肺癌
福建一位27岁的女性患者在2022年体检中发现右肺结节,由于未出现明显症状且对疾病认知不足,未及

2025-05-25浏览详情

热量缺口是减脂基础

热量缺口是减脂基础

别只做有氧❗要摸清力量训练减脂的底层逻辑
【热量缺口是减脂基础】
减脂本质需满足热量消耗 > 摄入,可通过少吃(饮食控制)或多动(有

2025-05-25浏览详情

食材处理的小技巧

食材处理的小技巧

减肥期间,选对食材很重要,选对烹饪方式更重要!

✅给大家介绍下一种适合减脂期的烹饪蔬菜方法⬇️⬇️ 有手你就会!

⚠️水油闷(油

2025-05-25浏览详情

为什么一些单位证明不被法院采信?

为什么一些单位证明不被法院采信?

冷知识百科微博兴趣创作计划

2025-05-24浏览详情

基础维矿营养

基础维矿营养

全民营养提升计划中式养生必看!
对于30-40+的姐妹来说,每天早出晚归,身体和脸蛋的疲态都藏不住啦!今天和姐妹们分享增加活力的

2025-05-24浏览详情

小梁买房记(二)  上回讲到和老婆...

小梁买房记(二) 上回讲到和老婆...

小梁买房记(二)

上回讲到和老婆一起线下看了房子。网页链接紧接着5月份就有一个顶级网红盘横空出世。在周边房价均价还在3万6的

2025-05-24浏览详情

3步公式锁si瘦shen密码

3步公式锁si瘦shen密码

减肥健身
巨掉秤的减肥食谱,让你越吃越瘦‼
哈喽姐妹们!夏天快到了,是不是总在烦恼"减肥不敢吃,一吃又反弹"?

【3步公式锁si瘦shen

2025-05-24浏览详情

对婚恋和爱情的祛魅

对婚恋和爱情的祛魅

女性近十年观念上最大的变化
这真的是一个好的议题。回顾过去十年间,自己观念上确实变化好多。

【对婚恋和爱情的祛魅】

2025-05-24浏览详情

这张热量表暗藏3大玄机

这张热量表暗藏3大玄机

减肥健身 减脂党必存!一张图吃出易瘦体质!
正在和体重较劲的宝子看过来!
这期直接把减脂期"作弊清单"甩你脸上
照着吃 不饿不累也能

2025-05-24浏览详情

坚持4个动作全方位瘦肚子

坚持4个动作全方位瘦肚子

坚持4个动作全方位瘦肚子微博兴趣创作计划冷知识百科
保持这6个习惯,小肚子越来越小。
1.仰卧卷腹
2.控制糖分
3.平板支撑
4.饭后

2025-05-23浏览详情

减肥就要一味地挨饿吗

减肥就要一味地挨饿吗

减肥就要一味地挨饿吗微博兴趣创作计划冷知识百科
减肥并不需要挨饿。关键在于通过调整饮食结构、控制热量缺口,并选择高饱腹感

2025-05-23浏览详情

小梁买房记(四)    ...

小梁买房记(四) ...

小梁买房记(四)

小梁买房记(一)网页链接
小梁买房记(二)网页链接
小梁买房记(三)网页链接

上次讲到我们夫妻

2025-05-23浏览详情

因为一条路买了一套房

因为一条路买了一套房

人到中年,鸡娃不成,鸡自己力不从心。
怎么办?琢磨琢磨一把搞个大的?

身边就有这样的朋友。
前几年用手里的几十个搞投资,据说也是个pp

2025-05-23浏览详情

寒湿体质自测

寒湿体质自测

《紫苏豆浆|千年古方化解寒湿困,夏日养生必备7款神仙饮》 全民营养提升计划 |中医式生活 |微博兴趣创作计划

2025-05-23浏览详情

多出去玩能降低身体炎症

多出去玩能降低身体炎症

多出去玩能降低身体炎症不想上班了,我要出去玩微博热点优质创作计划微博寻星计划微博兴趣创作计划半糖微语录发表于美国《大脑行为

2025-05-23浏览详情

星座合拍是爱情的必备条件吗

星座合拍是爱情的必备条件吗

星座合拍是爱情的必备条件吗星座合拍是否是爱情的必备条件,需要从多个维度综合理解。以下是基于社会讨论与心理学视角的分析:

一、

2025-05-23浏览详情

健身操的多样类型

健身操的多样类型

健身操是一种节奏感强、参与门槛低的有氧运动,通过肢体动作与音乐的结合,既能燃脂塑形,又能释放活力!无论是居家、健身房还是户外,它都

2025-05-23浏览详情

建设一点撒娇小猫和心疼彻子哥

建设一点撒娇小猫和心疼彻子哥

恋与深空#秦彻#微博兴趣创作计划

2025-05-23浏览详情

减脂期红黑榜|这些食物吃对=躺瘦!

减脂期红黑榜|这些食物吃对=躺瘦!

减肥健身 【减脂期红黑榜|这些食物吃对=躺瘦!】
减肥不是吃草,吃对食物很重要
你曾误吃过那些“伪减脂食物”微博兴趣创作计划

2025-05-23浏览详情

唱片公司回应陈奕迅被传去世

唱片公司回应陈奕迅被传去世

唱片公司回应陈奕迅被传去世针对“陈奕迅被传去世”的谣言,其所属唱片公司环球音乐及多方信息已明确辟谣,具体情况如下:

一、谣言源

2025-05-22浏览详情

5G辐射的物理真相

5G辐射的物理真相

研究再次辟谣5G健康阴谋论 5G 健闻登顶计划 微博兴趣创作计划

自2019年问世以来,5G网络始终是虚假信息的重灾区。

关于通讯基站

2025-05-22浏览详情

为什么你总因为小事生气

为什么你总因为小事生气

为什么你总因为小事生气

 别再怪自己“玻璃心”了!总因为小事生气,可能是大脑在给你发信号,长期缺觉、压力爆表,连神经递质都在闹罢

2025-05-22浏览详情

自然界的“隐身大师”:生物拟态与伪装术

自然界的“隐身大师”:生物拟态与伪装术

微博兴趣创作计划【自然界的“隐身大师”:生物拟态与伪装术】||| 什么是生物拟态与伪装?
拟态(Mimicry)是生物通过形态、颜色或行为模

2025-05-22浏览详情

增强核心控制力量

增强核心控制力量

明星同款普拉提

为什么这么多明星都选择练习普拉提?那练习普 拉提有哪些好处?

【增强核心控制力量】

普拉提以其对核心力量的

2025-05-22浏览详情

陈奕迅去世源头视频为AI造谣

陈奕迅去世源头视频为AI造谣

陈奕迅去世源头视频为AI造谣关于“陈奕迅去世”的谣言事件,经多方核实为虚假信息,具体细节如下:

1. 谣言起源与内容
源头视频:谣言始

2025-05-21浏览详情

阴阳师520发布会

阴阳师520发布会

阴阳师520发布会 新联动预告
《阴阳师》×《魔卡少女樱 透明牌篇》联动决定!

微博兴趣创作计划 | 二次元游戏 鼠鼠热爱嘉年华

2025-05-21浏览详情

什么样的走路速度更有益健康

什么样的走路速度更有益健康

什么样的走路速度更有益健康
⚠️走路真的能减肥 ?
不要低估了走路的燃脂能力!

建议通勤目的地 5 公里以内的宝子,不赶

2025-05-20浏览详情

有氧比无氧更减脂

有氧比无氧更减脂

有氧比无氧更减脂微博兴趣创作计划冷知识百科
1.无氧运动:是指人体肌肉在无氧供能代谢状态下进行的运动,其负荷强度高,在运动的过程

2025-05-20浏览详情

有空气炸锅的都给我去做

有空气炸锅的都给我去做

空气炸锅减脂餐就是快乐减肥 天花板!
✅空气炸锅烤牛排时蔬,蛋白质、蔬菜、优质碳水都有了,还不用洗锅

食材:牛排,西蓝花,口菇,小番

2025-05-20浏览详情

为什么重庆挤满泰国人

为什么重庆挤满泰国人

接大宝下课,太饿了去隔壁餐厅拿号,等位59大北京上课最贵的不是物,是时间。

果断转站阵地,清幽无人处,味蕾正酣时,没有什么压力,是美食一

2025-05-20浏览详情

睡不着和熬夜有什么区别

睡不着和熬夜有什么区别

睡不着和熬夜有什么区别 失眠是"想睡却睡不着"的被动状态,熬夜是"能睡却选择不睡"的主动行为。

不论主动熬夜还是被动失眠,都会破

2025-05-20浏览详情

不能跑步的日子

不能跑步的日子

頸椎炎恢复情况不穩定,反反复复
除了每天步行,忍不住想大汗淋漓
不能跑步、不会游泳,骑上一年没沾泥的铁马溜溜腿
腿脚动起来,嘴角也

2025-05-20浏览详情

女孩子要学会成为自己的靠山

女孩子要学会成为自己的靠山

嫉妒和义气

文学作品中容易放大女生之间的嫉妒和男生之间义气。其实现实生活中讲义气的女孩子,容易嫉妒他人的男孩子都有

2025-05-19浏览详情

你人生中太晚才明白的道理

你人生中太晚才明白的道理

我竟然刚刚才知道,手机在静音状态下,相机里的Live图是没有声音的,无论是发票圈还是发微博。

我手机常年静音状态,每次看看自己的live

2025-05-19浏览详情

4个动作甩掉多余肉肉

4个动作甩掉多余肉肉

4个动作甩掉多余肉肉
夏天要来了!肉肉藏不住啦,别慌!4个动作帮你快速甩掉多余肉肉,轻松get好身材!

跪姿俯卧撑:练手臂、瘦拜拜肉,穿吊

2025-05-19浏览详情

中医说眼里有光的人身体不会太差

中医说眼里有光的人身体不会太差

中医说眼里有光的人身体不会太差
我的眼睛有没有光我不知道,但我知道我的眼睛已经开始发干,这几天眼睑会疼,按压眼眶也有疼的地方。

2025-05-19浏览详情

苹果公司推出新一代CarPlay,。长城在巴西打造研发中心和制造基地

苹果公司推出新一代CarPlay,。长城在巴西打造研发中心和制造基地

苹果公司推出新一代CarPlay,。长城在巴西打造研发中心和制造基地长城汽车官方消息,巴西总统卢拉与中国长城汽车董事长魏建军会面,双

2025-05-19浏览详情

成长就是不停的在破圈...

成长就是不停的在破圈...

成长就是不停的在破圈

小学阶段,我在农村乡下读书,我的生活圈子基本都在村里头,大家抬头不见低头见的,隔壁村虽然只有3公里,但

2025-05-19浏览详情

端午排毒黄金期|5步焕新指南|逻辑清晰版

端午排毒黄金期|5步焕新指南|逻辑清晰版

全民营养提升计划中医式生活

【端午排毒黄金期|5步焕新指南|逻辑清晰版】

端午前后(农历五月)阳气最盛,天地间湿热毒邪易入侵,此时排

2025-05-18浏览详情

鼠鼠热爱嘉年华

鼠鼠热爱嘉年华

鼠鼠热爱嘉年华 「庆典祝福礼」签到活动即将开启

微博兴趣创作计划 |二次元游戏阴阳师手游
↓↓↓

2025-05-18浏览详情

AI时代职场人的硬通货

AI时代职场人的硬通货

Ai真的是宝藏,就看你怎么使用
用的好,可以改变一个人的命运,毫不夸张。
AI时代职场人的硬通货

举个例子,之前有个朋友,在群里

2025-05-18浏览详情

骑行路线亮点

骑行路线亮点

春日骑行天花板|闯入油画般的花花世界
淀山湖+太浦河+元荡+锦溪古镇
绝美环线骑行攻略奉上
微博兴趣创作计划蜜月旅拍
骑过金灿

2025-05-18浏览详情

越幸福的人越喜欢说废话

越幸福的人越喜欢说废话

越幸福的人越喜欢说废话

心理学上说,一个人只有在感到幸福的时候,才会想说话,只有在感到舒适的人面前,才会想说废话。

如果一个人90

2025-05-17浏览详情

中医养生|葛根:千年"津液之王",伏天必备的"天然补水方"

中医养生|葛根:千年"津液之王",伏天必备的"天然补水方"

【中医养生|葛根:千年"津液之王",伏天必备的"天然补水方"】

民间素有"北有人参,南有葛根"之说,药典记载的"阳明经引药"究竟有多神奇

2025-05-17浏览详情

隐退课间小知识

隐退课间小知识

给刚出社会宝宝的一点租房经验,欢迎补充

怎么找房源?
谨记宁愿花时间,不要贪便宜

看中一个地区在网上搜一下价格范围,差距一般在三

2025-05-17浏览详情

#健身##健身# 减脂期碳水怎么吃

#健身##健身# 减脂期碳水怎么吃

健身健身 减脂期碳水怎么吃?
优质减脂食物合集,吃的饱也能瘦下来
-
减脂≠不吃 要合理搭配饮食
-
减脂公式:
早餐:优质碳水+蛋白质+

2025-05-17浏览详情

以为在玩,其实巨长脑的行为

以为在玩,其实巨长脑的行为

冷知识百科 以前总觉得上班刷视频、发呆是不务正业,直到我自己试了这些 【以为在玩,其实巨长脑的行为】的方法,才发现是真的香!
不用

2025-05-17浏览详情

无人完赛的马拉松

无人完赛的马拉松

无人完赛的马拉松今天被巴克利马拉松的故事深深震撼了。这项被誉为“地球最虐超级马拉松”的赛事,用160公里山路、18000米爬升和60

2025-05-17浏览详情

牛奶到底是促炎还是抗炎

牛奶到底是促炎还是抗炎

减肥的宝子应该选牛奶?
⚠️牛奶核心选择方法:
配料表里有白砂糖的。
配料表里有各种代糖的,比如木糖醇/阿斯巴甜/安赛蜜/赤藓糖醇等等

2025-05-17浏览详情

拔智齿那些事儿,这些坑别踩!

拔智齿那些事儿,这些坑别踩!

女子拔完智齿头痛难忍嘴里竟有根针

【拔智齿那些事儿,这些坑别踩!】

最近“女子拔完智齿头痛难忍,嘴里竟有根针”的新闻冲上热搜,

2025-05-16浏览详情

减重医生教你4个动作瘦肚子

减重医生教你4个动作瘦肚子

躺着也能做:5个黄金动作完美瘦腰腹!
1️⃣空中自行车
平躺在瑜伽垫上,双脚像骑自行车一样,-共2组,一组30次
2️⃣超强卷腹
平躺双手抱头,做3

2025-05-16浏览详情

印巴战火燃起!陆制歼-10力挫飆風,台湾同款战机亦不遑多让

印巴战火燃起!陆制歼-10力挫飆風,台湾同款战机亦不遑多让

巴方称若印度就此止步巴方也考虑止步【印巴战火燃起!陆制歼-10力挫飆風,台湾同款战机亦不遑多让】印度与巴基斯坦之间爆发了激烈的

2025-05-15浏览详情

link的think日记

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我以前给大家介绍过一个app
叫英语默写出题器
我记得大概是需要买个会员(永久的)
就可以选择教材 导出你需要的单词短语
关键这个

2025-05-14浏览详情

(2017)最高法民申2646号

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微博兴趣创作计划 案例普法最高院:公司账户与股东账户之间存在大量、频繁的资金往来可能导致股东对公司债务承担连带责任

裁判主

2025-05-14浏览详情

减重运动指南:不同人群如何科学动起来?♀️

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全民营养提升计划微博兴趣创作计划 【减重运动指南:不同人群如何科学动起来?♀️】
——医生教你「对号入座」选运动

总有人问我

2025-05-14浏览详情

毛发干枯易断可能是气血虚

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毛发干枯易断可能是气血虚|全民慢病健康科普计划 |全民营养提升计划
姐妹们~悄悄说,养气血真的不用花大钱!✨
女生天生心思细腻、劳心

2025-05-14浏览详情

脾气差可能是缺这种维生素

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总爱发脾气,除了压力、性格等因素,还可能是身体缺了B族维生素健康科普

B族维生素参与物质和能量代

2025-05-14浏览详情

中医叫你少吃水果是有原因的

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要想保持健康体重,吃水果也要注意!

1️⃣什么时候吃水果?
餐前吃水果:正餐前30分钟左右。
苹果、猕猴桃、火龙果等。这些水果富含膳食

2025-05-14浏览详情

7个易致癌饮食行为

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这些饮食习惯可能悄悄致癌!7大风险行为速看
癌症预防要从“口”开始!这7个饮食雷区,很多人还在踩

1. 烟酒不离

2025-05-13浏览详情

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微博兴趣创作计划案例普法人民法院案例库:向本集体经济组织成员以外的主体发包土地应当由村民会议或者村民代表会议讨论决定并报乡

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