微博健康公开课

饭后不宜马上吃水果？

【饭后不宜马上吃水果？】
水果富含膳食纤维，饭后如果立即吃水果，可能会有一点促进消化的作用，但如果本来吃饱了再吃水果，则可能出现胀

2022-10-13 浏览详情

洋洋聊天室Ⅰ养生篇～螃蟹怎么吃

洋洋聊天室Ⅰ养生篇～螃蟹怎么吃

微博健康在关注微博健康公开课健康美好生活计划
【洋洋聊天室Ⅰ养生篇～螃蟹怎么吃】
螃蟹死后，体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉

2022-10-13 浏览详情

如何把伪健康食品变健康？

10种易长胖的伪健康食品【如何把伪健康食品变健康？】
1. 蔬果干——新鲜蔬果
2. 果汁——水果直接咬着吃
3. 果脯蜜饯——吃新鲜

2022-10-12 浏览详情

天儿冷了，光靠穿羽绒服就能暖和吗？

天儿冷了，光靠穿羽绒服就能暖和吗？

北方人已经搬出了羽绒服【天儿冷了，光靠穿羽绒服就能暖和吗？】当然这是远远不够的。很多女性朋友一到秋冬季就手脚冰凉，裹着羽绒服，

2022-10-12 浏览详情

吃大闸蟹的季节

吃大闸蟹的季节
螃蟹的饱和脂肪和胆固醇主要在哪里呢？答案是——蟹黄。而且，河蟹的胆固醇含量（每100克可食部含有267毫克）比海蟹高（12

2022-10-12 浏览详情

降温给我一个吃火锅的理由

降温给我一个吃火锅的理由抵抗力吃出来！12种可提高免疫力的食物|||最近换季降温，好多小伙伴都中招了，感冒、流鼻涕、风一吹就打喷嚏，

2022-10-10 浏览详情

全麦面包吃法推荐：面包肉松卷

【全麦面包吃法推荐：面包肉松卷】

面包切掉四周的边边儿，用擀面杖擀平，卷上海苔、胡萝卜丝、黄瓜丝、莴笋丝等喜欢的食材，然后在撒有

2022-10-09 浏览详情

减肥少吃带“酥”食品

微博健康公开课【减肥少吃带“酥”食品】榴莲酥、芒果酥、凤梨酥……为了达到“酥”的口感，这类食品需要在制作过程中加入大量油

2022-10-08 浏览详情

很多黑芝麻糊其实是大米糊？

【很多黑芝麻糊其实是大米糊？】
微博健康公开课这个问题吃什么
说到黑芝麻糊，给人感觉满口都是黑芝麻，但如果你仔细查看它的配料表，

2022-10-08 浏览详情

胖哪里也不要胖肚子！腰臀比每增加一个单位，死亡风险翻一番

胖哪里也不要胖肚子！腰臀比每增加一个单位，死亡风险翻一番

微博健康公开课如何减肥【胖哪里也不要胖肚子！腰臀比每增加一个单位，死亡风险翻一番】肥胖，既是一种特征，也是一种疾病，肥胖是世界卫

2022-10-07 浏览详情

#有效减脂减重做到这3点#

✅【有效减脂减重做到这3点】

最近有效减脂的话题再次上热搜，官方给出的相关理论为，减脂减重想要取得好效果，最好做到这三点：

①减

2022-10-07 浏览详情

金桔专测gct

金橘的这些功用你知道吗？中医养生，金桔专测gct ，营养知多少，微博健康公开课

2022-10-07 浏览详情

秋季对心脏有益的十种食物

哪些反应是心脏在求救世界心脏日微博健康公开课
【秋季对心脏有益的十种食物】
❤️❤️❤️今天是世界心脏日，关注健康，从心开始。

2022-10-06 浏览详情

保健品不乱买不乱吃！

23岁女孩吃网红药意识混乱险丧命微博健康公开课

【保健品不乱买不乱吃！】

为了保养身体，为了减肥，为了营养素全面，最快捷，直接的方

2022-10-05 浏览详情

有效减脂减重做到这3点

有效减脂减重做到这3点微博健康公开课
安全科学，贴近生活，
适合自己好坚持就是好的减肥方法！
推荐以下科学减肥方法：
1,限能量平衡膳

2022-10-05 浏览详情

喝茶不仅可以消遣还可以预防肥胖、预防癌症

喝茶不仅可以消遣还可以预防肥胖、预防癌症

微博健康公开课【喝茶不仅可以消遣还可以预防肥胖、预防癌症】研究发现，茶叶中的儿茶素有抑制肿瘤的形成和生长的作用，长期食用可

2022-10-04 浏览详情

长期情绪起伏过大或引发冠心病

吃这些食物可以防冠心病冠心病，长期情绪起伏过大或引发冠心病，饮食健康，微博健康公开课

2022-10-04 浏览详情

减肥过程中该如何控制食欲？

微博健康公开课【减肥过程中该如何控制食欲？】食欲和心理、生理状态都有关系，很多时候我们的身体并不需要进食，但我们仍会不自觉地

2022-10-04 浏览详情

洋洋聊天室Ⅰ养生篇～中老年人的健康

洋洋聊天室Ⅰ养生篇～中老年人的健康

重阳节微博健康在关注微博健康公开课
【洋洋聊天室Ⅰ养生篇～中老年人的健康】
老年人每天睡眠时间中位数为8h，睡眠不足比率为18.4%

2022-10-04 浏览详情

女明星里的发量王者

女明星里的发量王者大家在关注面部抗衰的同时，也不要忽略头皮抗衰哦！头发的状态，一定程度上影响了你的颜值，一头浓密、有光泽、蓬松的

2022-10-03 浏览详情

秋季养生汤：鸡肉西兰花核桃汤

【秋季养生汤：鸡肉西兰花核桃汤】

食材：

鸡腿、西兰花、核桃、胡萝卜

烹调要点：

鸡腿肉解冻直接泡水里泡出一些血水，这样就省的再

2022-10-03 浏览详情

秋季养护心脏，牢记这4点

【秋季养护心脏，牢记这4点】

今天是9月29日世界心脏日，心脏的健康直接关乎我们的生活质量。秋季如何保护心脏健康呢？谷老师整理了

2022-10-03 浏览详情

原来红薯还能这么美

原来红薯还能这么美微博健康公开课
红薯一般指番薯，其含有的纤维素能阻止肠内过多的吸收食物中的脂肪和胆固醇，还能促进体

2022-10-02 浏览详情

秋冻究竟要冻到什么时候

科学“秋冻”才有益健康秋冻究竟要冻到什么时候，健康一秋，秋日健康说，冻死宝宝了，微博健康公开课

2022-10-01 浏览详情

办公室不良体态你中招了么

办公室不良体态你中招了么微博健康公开课全国科普日如何拥有好体态？
要改变这些不良体态，最简单也最重要的一步，就是从日常习惯开始

2022-10-01 浏览详情

赢心营养师｜食物属性标准

微博健康公开课微博健康在关注健康美好生活计划
【赢心营养师｜食物属性标准】
低钠食品的标准
①低钠食品指的是在加工过程中减少

2022-10-01 浏览详情

洋洋聊天室Ⅰ养生篇~国庆节养生tips

洋洋聊天室Ⅰ养生篇~国庆节养生tips

微博健康在关注微博健康公开课健康美好生活计划
【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~国庆节养生tips】
秋季是比较干燥的的季节，这个时间段要注

2022-10-01 浏览详情

如何判断自己是不是需要减肥？

女子喝下自制减肥汁中毒微博健康公开课运动打卡
【如何判断自己是不是需要减肥？】
第一种：体质指数
BMI=体重（kg）/身高（m）2
BMI参考范

2022-10-01 浏览详情

生吃可能感染寄生虫

这些食物，千万不要生吃！生吃可能感染寄生虫微博健康公开课

2022-09-29 浏览详情

最佳玩手机的姿势

最佳玩手机的姿势玩手机减肥|||玩手机减肥大法
玩手机减肥大法只要睡前七分钟就可以一边改善驼背、一边美腰瘦腿，一边锻炼核心、一

2022-09-29 浏览详情

妇科炎症会引起宫颈癌吗

妇科炎症会引起宫颈癌吗
做妇科手术时术前核对，总会有这样的情况：问病人“今天做什么手术？”别科的病人麻溜儿滴回答出来，而妇科病人，

2022-09-27 浏览详情

低热量且好吃的食物

推荐14款低热量减肥食物健康一秋，减肥，减肥大作战，热量减肥法，低热量且好吃的食物，微博健康公开课

2022-09-27 浏览详情

#干货分享#

【干货分享】手臂长了好几颗血管痣的小明去看医生：

“医生，这是不是被我抓成内出血了？？？倒是不痒也不疼...”

“血管痣啊你这是

2022-09-26 浏览详情

翆筱轩养生医话

番茄，又名番柿、六月柿，西红柿，洋柿子等，从这个名称就可以看出来，这又是一个外来物种。一般认为其原产是美洲，后来才先后传到欧洲和亚洲

2022-09-26 浏览详情

洋洋聊天室Ⅰ养生篇~如何保护嗓子

洋洋聊天室Ⅰ养生篇~如何保护嗓子

你有哪些保护嗓子的好方法教师健康守护计划微博健康公开课
【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~如何保护嗓子】
饮水时要选择40摄氏度以上的水

2022-09-26 浏览详情

洋洋聊天室Ⅰ养生篇～腹泻了咋办

洋洋聊天室Ⅰ养生篇～腹泻了咋办

腹泻崩溃往往一瞬间微博健康在关注微博健康公开课
【洋洋聊天室Ⅰ养生篇～腹泻了咋办】

拉肚子不是很严重的情况下可以吃益生菌来

2022-09-24 浏览详情

戴眼镜的人到底有多苦恼

就是受不了戴眼镜，所以我早早就做了近视手术戴眼镜的人到底有多苦恼微博健康公开课

2022-09-23 浏览详情

不吃葱姜蒜正常吗

这4类人只能对大蒜“忍痛割爱” 健康大挑战，健康一秋，不吃葱姜蒜正常吗，大蒜，食疗养生，饮食健康，微博健康公开课

2022-09-19 浏览详情

被蚊子咬了，如何有效解痒？

全国人大代表提议全面消灭蚊子【被蚊子咬了，如何有效解痒？】我相信几乎100%的人都被蚊子叮咬过，咬个包、引发红肿、疼痛、瘙痒等都

2022-09-18 浏览详情

洋洋聊天室Ⅰ养生篇～秋梨怎么吃

洋洋聊天室Ⅰ养生篇～秋梨怎么吃

微博健康在关注微博健康公开课健康美好生活计划
【洋洋聊天室Ⅰ养生篇～秋梨怎么吃】
梨性凉多汁，在秋季气候干燥时，人们经常会感到

2022-09-18 浏览详情

洋洋聊天室Ⅰ养生篇~哪些行为会导致新生儿缺陷

洋洋聊天室Ⅰ养生篇~哪些行为会导致新生儿缺陷

中国预防出生缺陷日人人公益节微博健康公开课
【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~哪些行为会导致新生儿缺陷】
我们经常听说一些：无脑儿，唇腭裂

2022-09-18 浏览详情

痘坑、疤痕、粗大皱纹怎么救二氧化碳点阵激光

痘坑、疤痕、粗大皱纹怎么救二氧化碳点阵激光

✅【痘坑、疤痕、粗大皱纹怎么救二氧化碳点阵激光】

治疗痘坑的金标准当然是点阵激光，其中二氧化碳点阵激光的重要适应症就是凹陷

2022-09-17 浏览详情

中餐厅合伙人全员晒体重

中餐厅中餐厅合伙人全员晒体重微博健康公开课

减重和增重都不是容易的事，需要提醒是都要循序渐进，不要要求一下变胖或者一下变瘦，

2022-09-17 浏览详情

高血压饮食建议

脑健康日微博健康公开课【高血压饮食建议】

推荐吃
谷物：燕麦、荞麦、黑豆
蔬菜：芥蓝、香菇、南瓜
水果：香蕉、山楂、

2022-09-16 浏览详情

祛痘印千万不能着急

痘印是一种比痘痘还恶心的存在，往往持续非常久的时间，严重影响年轻人的颜值，总用遮瑕粉底还容易长新的痘痘恶性循环，今天就教大家如何

2022-09-15 浏览详情

男性健康必修课

肾脏 24 小时默默工作，却常被我们这 5 件事伤害！
男性健康必修课微博健康公开课

2022-09-15 浏览详情

宝妈减肥可以这样吃

研究发现晚上多吃不一定会胖美好健康生活计划微博健康公开课
【宝妈减肥可以这样吃】
❤️❤️❤️ 好多宝妈，为了做好体重管理，工作和

2022-09-15 浏览详情

为什么天冷了想吃东西？

【为什么天冷了想吃东西？】首先，炎热的夏季会让抑制食欲，天儿一凉，体温也会随之改变。为了保持核心温度，身体就需要摄入更多的能量，因为

2022-09-13 浏览详情

打光子第一次效果很好，越打效果越不明显

打光子第一次效果很好，越打效果越不明显

中国医师节微博健康公开课坚持打光子几年可以有什么效果呢？

光子可以起到减缓衰老的作用，让皮肤更紧致，改善细纹，肤色更透亮，但皮肤

2022-09-13 浏览详情

水光针可以维持多久？

【水光针可以维持多久？】微博健康公开课中国医师节

改善皮肤的干燥、炎症、色素、衰老等等一系列的问题并不是一蹴而就的，至少要

2022-09-12 浏览详情

玖叔，我有一个朋友

睡了吗玖叔，我有一个朋友

“朋友每次脱下臭袜子都要闻一下，这样会不会导致肺部感染？” 闻臭袜子导致肺部感染

要知道，肺部真菌病

2022-09-11 浏览详情

今日宜“了解痤疮的光动力疗法”

今日宜“了解痤疮的光动力疗法”

何阿姨健康早安日历
【今日宜“了解痤疮的光动力疗法”】

光动力疗法可能对大家来说比较陌生，它除了可以用于治疗皮肤肿瘤、尖

2022-09-09 浏览详情

中秋将至，和家人一起做冰皮月饼吧！

中秋将至，和家人一起做冰皮月饼吧！

【中秋将至，和家人一起做冰皮月饼吧！】

中秋就这么团圆，中秋佳节即将来临，又到了该吃月饼的时候了。传统月饼热量普遍较高，而冰皮月

2022-09-09 浏览详情

天冷多吃点东西，身体会变暖吗？

天冷多吃点东西，身体会变暖吗？

【天冷多吃点东西，身体会变暖吗？】

今天是白露，最近气温明显下降，天气越来越冷了，天冷了你会老想吃东西吗？正因为天气变冷，所以我们也

2022-09-09 浏览详情

这4种做法让肠道很受伤！

有哪件事情你坚持了16年?微博健康公开课中秋就这么团圆
【这4种做法让肠道很受伤！】

2、运动量不足
很多小伙伴喜欢宅在家里，这期

2022-09-08 浏览详情

强脾胃的4大穴位，经络按摩手到病除

强脾胃的4大穴位，经络按摩手到病除

【强脾胃的4大穴位，经络按摩手到病除】
1、公孙穴：
公孙穴有健脾益胃、理气止痛，能通治人胸部、腹部的一切问题。如腹胀、不明腹痛、

2022-09-08 浏览详情

这种食物才是最补铁的！

微博健康公开课微博健康在关注健康巅峰盛典
【这种食物才是最补铁的！】
一提到补铁补血，很多人就会想到猪肝，猪血，红枣，红糖等等，但是

2022-09-07 浏览详情

煮绿豆汤加点“料”

【煮绿豆汤加点“料”】微博健康公开课中国医师节感恩医者大声说爱
4⃣️加燕麦麸皮，更黏稠
燕麦中富含膳食纤维（高达10.6%），其中高含

2022-09-07 浏览详情

水果代餐能减肥？

微博健康公开课秋天的第一波医美健康巅峰盛典
【水果代餐能减肥？】

水果中的糖分极易被人体吸收，长期代餐摄入，不仅有升高血糖、长

2022-09-06 浏览详情

减肥的过程中，饭前可以喝点水！

减肥的过程中，饭前可以喝点水！

微博健康公开课【减肥的过程中，饭前可以喝点水！】餐前喝一杯水，灌个水饱，正餐就能少吃两口；两餐之间饿了，也先喝杯水，你以为是饿了，其实

2022-09-06 浏览详情

洋洋聊天室Ⅰ养生篇～碳酸饮料啥危害

洋洋聊天室Ⅰ养生篇～碳酸饮料啥危害

喝碳酸饮料后刷牙会加重损伤牙齿感恩医者大声说爱微博健康公开课
【洋洋聊天室Ⅰ养生篇～碳酸饮料啥危害】
少量饮用碳酸饮料没有

2022-09-04 浏览详情

研究发现大脑能与脂肪直接对话

研究发现大脑能与脂肪直接对话微博健康公开课中国医师节

大脑喜欢但脂肪不喜欢的减脂餐

2022-09-03 浏览详情

洋洋聊天室Ⅰ养生篇～秋季如何养生

洋洋聊天室Ⅰ养生篇～秋季如何养生

感恩医者大声说爱微博健康公开课微博健康在关注
【洋洋聊天室Ⅰ养生篇～秋季如何养生】
俗语说“春困秋乏”。秋乏，是补偿夏季人体

2022-09-02 浏览详情

你会选择坚果食品吗？

【你会选择坚果食品吗？】坚果好吃也有健康价值，推荐健康成人每天不同坚果总量10克左右。但是坚果富含油脂，特别是含多不饱和脂肪酸，这

2022-09-02 浏览详情

为什么涂氟可以保护牙齿？

【为什么涂氟可以保护牙齿？】

涂氟是一种帮助儿童预防龋齿的方式。

根据美国儿科协会AAP指南，从孩子牙齿萌出，就可以开始定期涂氟

2022-09-02 浏览详情

自体脂肪填充中血小板浓缩制品的生物学作用机制

自体脂肪填充中血小板浓缩制品的生物学作用机制

【自体脂肪填充中血小板浓缩制品的生物学作用机制】

微博健康公开课中国医师节自体脂肪填充

近年来，在自体脂肪填充领域，随着相

2022-09-02 浏览详情

实用牵拉动作

肩颈酸痛【实用牵拉动作】无论是上班族还是学生党，久坐的危害大家都懂，但忙起来就顾不上了
整理到3个很实用的牵拉，帮助大家高效活

2022-09-02 浏览详情

身上突然出现大片红斑怎么办？

【身上突然出现大片红斑怎么办？】

身上长了边界清楚的红斑片，并且这个边缘是逐渐往外扩大，还伴有白色鳞屑，痒的严重影响到日常生活，这

2022-09-01 浏览详情

热玛吉对什么样的衰老状态有效？

热玛吉对什么样的衰老状态有效？

【热玛吉对什么样的衰老状态有效？】中国医师节微博健康公开课

衰老最明显的感觉就是垂坠感，在面部不同部位出现明显的垮塌，有些部

2022-09-01 浏览详情

六大养胃食物排行榜，慢性胃炎吃什么养胃？

六大养胃食物排行榜，慢性胃炎吃什么养胃？

【六大养胃食物排行榜，慢性胃炎吃什么养胃？】
1、山药，山药肉白，又叫山芋、山薯，有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。清代名医陈修

2022-09-01 浏览详情

没错，有些人着凉就是会拉肚子！

没错，有些人着凉就是会拉肚子！

【没错，有些人着凉就是会拉肚子！】拉肚子，是指排便次数增加且粪便中水分较多的排便症状。如果一天中拉肚子次数超过3次，就要找找原因，

2022-08-31 浏览详情

无糖饮料更健康？关于它的两件事！

无糖饮料更健康？关于它的两件事！

【无糖饮料更健康？关于它的两件事！】

近日，无糖饮料为何会比有糖饮料危害更大的话题上了热搜，无糖饮料一直是很多人的最爱，看到这个

2022-08-31 浏览详情

营养专家从来不吃的零食

营养专家从来不吃的零食零食到底还能不能吃微博健康公开课
营养学家也是各种零食都吃，就像胸外科医生也会抽烟一样，有些东西也是生

2022-08-30 浏览详情

饮料是痛风年轻化的原因之一

饮料是痛风年轻化的原因之一长期大量饮用碳酸饮料有哪些危害微博健康公开课我见过不少从来不喝白开水的人，含糖饮料（不一定是可

2022-08-30 浏览详情

胸椎灵活性训练

胸椎活动度【胸椎灵活性训练】无论在日常生活中还是运动中，都是最重要的灵活性训练之一，胸椎活动度差会影响你的肩、颈、腰，甚至是

2022-08-30 浏览详情

跳绳真的能减肥吗？

贺峻霖两个月瘦了20斤微博健康公开课中国医师节

【跳绳真的能减肥吗？】
跳绳确实很消耗热量，但前提是你在不增加总热量摄入的情况

2022-08-29 浏览详情

单侧拔牙矫正可行吗？有什么危害？

单侧拔牙矫正可行吗？有什么危害？

【单侧拔牙矫正可行吗？有什么危害？】

除了特殊情况外，一般是不太推荐单侧拔牙矫正的，因为很容易出现以下几个不良影响：

中线不齐
如

2022-08-29 浏览详情

#如何判断自己是否处于疲劳状态#

#如何判断自己是否处于疲劳状态#

【如何判断自己是否处于疲劳状态】工作疲劳所导致的视觉疲劳、肌肉疲劳（颈部、肩部、腰部疲劳）和心理疲劳。当这些疲劳得不到及时

2022-08-29 浏览详情

一个动作强脊柱

一个动作强脊柱微博健康公开课中国医师节

看手机时总是不自觉的含胸驼背，探颈，
这组拉伸你可以试试，这么很轻松，
特别是泡沫轴那个，

2022-08-29 浏览详情

这种水果正上市，快安排吃起来！

这种水果正上市，快安排吃起来！

【这种水果正上市，快安排吃起来！】

现在这个季节正是李子上市的时候，很多人都喜欢吃李子。

根据中国食物成分表中的数据显示：李子的

2022-08-27 浏览详情

2个动作掌握处暑养生法

2个动作掌握处暑养生法微博健康公开课中国医师节

2个动作掌握处暑养生:

➡️ 按揉合谷穴
一紧一松按揉，每个手按揉2分钟;

➡️ 搓

2022-08-26 浏览详情

食疗方法化解高脂血症

【食疗方法化解高脂血症】

取干山药和薏苡仁各50g，两样东西一起放在锅中加水煎煮，煮到山药和薏苡仁都熟透，再放粳米500g、枸杞50g和

2022-08-26 浏览详情

什么是窝沟封闭？

【什么是窝沟封闭？】

“窝沟”是指嘴里靠后的大牙咬合面凹凸不平、沟沟壑壑的地方。而“窝沟封闭”则是将窝沟封闭材料涂在牙齿窝

2022-08-25 浏览详情

减肚子不减胸？局部减肥不存在！那该怎么办

减肚子不减胸？局部减肥不存在！那该怎么办

【减肚子不减胸？局部减肥不存在！那该怎么办】

很多人都梦想着要：大腿再瘦一点、腰部再瘦一点、肚子再瘦一点、胳膊再细一点……

因

2022-08-25 浏览详情

什么是自体脂肪填充手术的CAL技术？

什么是自体脂肪填充手术的CAL技术？

【什么是自体脂肪填充手术的CAL技术？】

微博健康公开课中国医师节禾美嘉任学会

CAL技术是细胞辅助的脂肪移植(cell-assistedli

2022-08-24 浏览详情

苏有朋怎么不老

苏有朋怎么不老健康美好生活计划微博健康公开课如何巧吃靓丽肌肤？
晒后修复毛豆煮
面部皮肤出现色素不均，斑点，松弛、变黄等常见的

2022-08-23 浏览详情

什么是自体脂肪填充CAL技术里的“SVF”？

什么是自体脂肪填充CAL技术里的“SVF”？

【什么是自体脂肪填充CAL技术里的“SVF”？】

微博健康公开课中国医师节自体脂肪填充

SVF是脂肪组织经胶原酶消化处理获得的不

2022-08-23 浏览详情

五豆祛湿汤，不寒凉、能祛湿

【五豆祛湿汤，不寒凉、能祛湿】
夏天祛湿，很多人会想到红豆薏米汤，但下面这碗五豆汤，相比于红豆薏米汤更温和，消暑而不寒凉，利水而不伤

2022-08-22 浏览详情

戴美瞳对眼睛有伤害吗？

【戴美瞳对眼睛有伤害吗？】在前来吸脂塑形的求美者中，不乏佩戴各种隐形眼镜的爱美的姑娘们，术前护士都会提醒大家摘掉美瞳（隐形眼镜），那

2022-08-22 浏览详情

健康吃外卖，你需要这样做

吃30天外卖瘦12斤中国医师节微博健康公开课
【健康吃外卖，你需要这样做】
随着生活节奏的加快，外卖餐饮逐渐成了热门产业。尤其是

2022-08-21 浏览详情

保护眼睛，这杯茶可以经常喝

美瞳风靡背后隐患有多大眼健康光明计划微博健康公开课
【保护眼睛，这杯茶可以经常喝】
俗话说，眼睛是心灵的窗户，这窗户就应该窗明

2022-08-20 浏览详情

关于脂肪分离纯化的一些总结和观点

关于脂肪分离纯化的一些总结和观点

【关于脂肪分离纯化的一些总结和观点】

微博健康公开课中国医师节禾美嘉任学会

1.由于抽吸获得的是脂肪颗粒、脂肪细胞、油脂

2022-08-19 浏览详情

三伏天是“减肥”易瘦期，做到这五点，体重会悄悄减下来

三伏天是“减肥”易瘦期，做到这五点，体重会悄悄减下来

三伏天就快过去了中国医师节微博健康公开课
【三伏天是“减肥”易瘦期，做到这五点，体重会悄悄减下来】
三伏天是一年中最为炎热的

2022-08-19 浏览详情

洋洋聊天室Ⅰ养生篇-不开心吃东西吗

洋洋聊天室Ⅰ养生篇-不开心吃东西吗

为什么不开心就想吃东西微博健康公开课微博健康在关注
【洋洋聊天室Ⅰ养生篇-不开心吃东西吗】
吃进好吃的食物可以刺激-边缘多巴

2022-08-18 浏览详情

脂肪颗粒分离纯化技术之：静止沉淀法

脂肪颗粒分离纯化技术之：静止沉淀法

【脂肪颗粒分离纯化技术之：静止沉淀法】

微博健康公开课中国医师节禾美嘉任学会

在肿胀麻醉下获取的脂肪抽吸物中，含有大小不

2022-08-16 浏览详情

针对不同类型给出的减肥建议:

女子从200斤逆袭成健美冠军微博健康公开课中国医师节

【针对不同类型给出的减肥建议:】

大基数体脂率高的:
先从饮食下手，减少

2022-08-16 浏览详情

自体脂肪填充抽取的脂肪究竟需不需要离心？

自体脂肪填充抽取的脂肪究竟需不需要离心？

【自体脂肪填充抽取的脂肪究竟需不需要离心？】

微博健康公开课中国医师节禾美嘉任学会

目前对采集获得的脂肪混合物是否进行离

2022-08-16 浏览详情

脂肪颗粒分离纯化技术之吸附法

【脂肪颗粒分离纯化技术之吸附法】

微博健康公开课中国医师节禾美嘉任学会

由于静止沉淀法不能有效去除获取脂肪混合物中的肿

2022-08-16 浏览详情

养肺！这些食物要多吃，保护肺部健康

养肺！这些食物要多吃，保护肺部健康

肺结节与养宠物有关吗医疗的N种可能微博健康公开课
【养肺！这些食物要多吃，保护肺部健康】

蔬菜中所含有的营养素比较多，比如维生

2022-08-16 浏览详情

杂粮面条营养怎么样？

【杂粮面条营养怎么样？】微博健康公开课这个问题吃什么中国医师节
杂粮面条，如荞麦、黑麦、燕麦、小米、黑米、薏米面条。

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2022-08-16 浏览详情

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